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1989年，8岁的唐宁经朋友介绍，在影片《纵横四海》中饰演幼年红豆，由此进入娱乐圈。

1993年在电影《白发魔女传》中尝试反串男角，饰演童年卓一航。

1995年在电视《男人四十一头家》中饰演郑少秋和陈秀雯的女儿杨咏思。

1996年在《笑傲江湖》中饰演曲非烟。

2001年，唐宁在TVB神话剧《缱绻仙凡间》里饰演宋紫衣一角。

2003年，在温兆伦和郭羡妮主演《牛郎织女》里出演布喜儿。

2004年，唐宁在《大唐双龙传》里出演师妃暄，开始担任主角。同年在TVB台庆剧《天涯侠医》中出演女二号夏晓晴，该剧荣获2009年度韩国海外电视颁奖礼“最受欢迎电视剧奖”，唐宁亦凭借此剧提名TVB万千星辉颁奖典礼飞跃进步女艺人。

2005年，唐宁与TAE和霍思燕等主演的古装神话剧《聊斋志异之小谢》播出，唐宁饰演女一号小谢一角，这是其主演的**部中国内地剧。

2007年10月，唐宁签约中国内地经理人公司乾亨大有，12月5日，发行首张大碟《邀月唱》，并在北京举办首发会。

2008年，唐宁在中国内地剧《最后的格格》出演女主角之一李开心。

2007年开始出演舞台剧，同年，唐宁凭借首部舞台剧《*谷*人狂》提名第十七届香港舞台剧奖最佳女配角。同年，唐宁再次出演舞台剧，在由余振球和梁荣忠执导的舞台剧《大癫世界》中扮演欧仁芸，于12月19至21日在香港沙田大会堂公演。

2009年，唐宁正式离开TVB赴中国内地发展。同年，唐宁在香港**片《短暂的生命》里担任女一号，饰演一个错*11岁女儿，不堪忍受狱中酷刑自*的单身母亲。

2011年10月22日，唐宁出演《辛辣**》及《关爱》两部舞台剧，担任主角。

2012年复出，拍摄《警界线》，首演警察。

2014年4月4日，视开台困难重重，新剧暂停拍摄，合约艺人唐宁另找曝光机会，拍片上载YouTube，更幽自己一默，“转行”做茶餐厅。

在上个月的一次访问中，唐宁还对有没有男朋友的问题讳莫如深，她透露自己的性格比较像男生，合作的男演员都把她当作兄弟。《男人四十一头家》中秋官和陈秀雯的女儿、《笑傲江湖》中日月神教曲洋的孙女、《大唐双龙传》中慈航静斋的圣女师妃暄，都能看见她的演出。

北京时间9月11日消息，香港女艺人唐宁今日通过新浪微博公布了结婚喜讯并贴出婚纱照，她于00:13更新微博写到：“各方好友，感谢大家一直陪伴和见证我的成长，现在我也想告知大家我准备踏入人生另一阶段了！我向大家宣布，我要结婚了！”，照片中的是香港著名导演邓伟杰。

曾出演《大唐双龙传》、《师奶兵团》、《阿旺新传》、《天涯侠医》等剧为观众所熟知的香港演员唐宁近日升级做妈妈，她昨日在网上自曝产子并贴出婴儿脚印的照片，“我这个新手妈咪会好好休息，学习照顾BB，谢谢你们的祝福！”言语中透露出幸福，引发包括蔡少芬在内的数千粉丝送上祝福。即将生产的准妈妈蔡少芬在**时间叮嘱她好好养身，而姜大卫也将唐宁的BB称作外孙。

2017年6月8日，唐宁宣布离婚。

2010年，唐宁与新进4人活力男子组合4anda四子应邀出席第23届香港特别行政区杰出学生选举，一起被委任为新一届宣传大使。 同年4月， 唐宁与一班善心人士，出席“拯救遗弃宠物中心”开幕活动，筹款为流浪犬在流浮山兴建容身之所。

2012年，唐宁跟随慈善团体到西安探访留守儿童，由于大部分留守儿童的成长道路比一般小孩崎岖，生活环境也欠佳，探访期间令她不时流下心痛的眼泪，她认为要帮助他们，除捐钱外，适当的关怀也很重要。

唐宁向来低调，童星出道的唐宁向来绯闻不多（网易娱乐）。 唐宁很敬业，拍摄《最后的格格》由于水土不服，进组**天就感冒发烧，剧组上下都劝她要好好休息，可是她为了不耽误进度，坚持带病上阵，不但演技精湛，而且超级敬业，赢得剧组一致好评（新浪娱乐）。