孟瑶（外文名：Natalie）别名：Mèng Yáo，1985年6月13日出生于山西大同，中国**女演员、制片人，毕业于北京舞蹈学院。2008年，因拍摄香港著名导演王晶的电影《我的老婆是赌圣》出演女一号而一举成名，成为红极一时的晶女郎。2009年，连续拍摄了两部大制作的香港影片《金钱帝国》和《未来警察》。2013年，参演电影《笑功震武林》，出演武林七怪中的“一代�迨Α甭�玉姐。2014年，参演中泰合拍悬疑惊悚爱情片《泰恋》。
,演艺经历孟瑶原名孟尧，因早前主演黄健中执导的《银饰》，进入观众视线。后来被王晶看中。
2003年主演电视剧《风声鹤唳》，饰演角色梅玲。
2006年参演电视剧《接触》，出演角色若兰。
2007年9月由孟瑶主演的《七擒七纵七色狼》。随后参演《我老婆是赌圣》，剧中扮演女一号盈盈。王导与孟瑶合拍了《LADY》杂志的封面。2009年参演两部电影《金钱帝国》和《未来警察》。
2010年在电视剧《新水浒传》中扮演潘巧云一角。
2011年10月，孟瑶推出首支单曲《月亮玛莉亚》，这支由她本人在“七夕”婚礼上首次演唱的歌曲一经传出，便因浪漫的曲风与甜美歌声而大获好评。《月亮玛莉亚》由香港金牌制作人许创基监制，方皓玟担纲词曲创作。
2012年参演职场爱情喜剧《嫁个100分男人》，片中饰演一位性感白领。
2013年参演《笑功震武林》，孟瑶出演武林七怪中的“一代�迨Α甭�玉姐。2月4日孟瑶主演电影《我爱香港2013恭喜发财》上映。
2014年8月20日，出演电视剧《风云天地》，孟瑶饰演角色富家女姚丽花。5月，参与拍摄中泰合拍悬疑惊悚爱情片《泰恋》，搭档演员Poy出演角色双胞胎姐姐邢慧。出演由王晶执导的电影《澳门风云2》，由刘伟强监制，周润发、张家辉、刘嘉玲、余文乐、孟瑶等联袂主演。出演由香港知名导演李力持执导的电影《全民电影》**版，“晶女郎”孟瑶、李菁、乔杉等出演。出演由叶伟民执导的国产惊悚片《魔都18号》，在片中出演风情万种的上海滩女明星潘如玉，戏里与林心如上演对手戏。
2015年出演家庭情感伦理剧《家和万事兴》，在剧中饰演一个极富心机破坏闺蜜家庭的“坏女人”殷美美。
2016年4月27日，悬疑惊悚爱情电影《泰国妖医》正式更名为《妖医》，并宣布改档至5月27日全国上映，孟瑶倾情加盟。
主要作品 其他作品MV
麦伦 MV《天堂是苏杭》女主角
个人生活婚姻状况
贵为中港魅力女星的孟瑶在短短时间于香港成名，及后与商人周磊邂逅、相知、相交及相爱，于2011年8月6日(星期六)假北京国贸大酒店携手步入人生新里程，豪花千万打造儿时梦想婚礼，大宴亲朋之余，更邀请中港传媒到场见证美满一刻，并与在场嘉宾分享一路走来的深情点滴，共同留下甜蜜温馨的回忆。
晶女郎孟瑶和老公周磊在七夕这天在北京举办奢华婚礼，婚礼酒席多达80桌，而大牌导演明星王晶、曾志伟等也齐聚一场，一起见证孟瑶的别致豪华婚礼。
2010年，孟瑶“休假”期间已在香港“闪育”生子，并顺利嫁入豪门， “老公”是身家数亿的内地富商，而记者便在首都机场撞见产子后的孟瑶携全家回京，初为人母的她虽然身形未修复，但脸上却写满幸福之情。
富商老公身家数亿孟瑶香港天价产子
就记者在不远处听孟瑶称呼几位长者来猜测，应是孟瑶夫妻、孟母一同回京，而“婆婆”则是心急见孙子亲自到机场接机。孟瑶夫妻俩一共携带了八、九只大箱子回京，名牌旅行箱更是十分抢眼。
据记者事后得知，与孟瑶一起回京的男士确是其老公，二人也已经结婚，当得知孟瑶怀孕的消息后，夫妻俩便搬到香港待产，而孟瑶已在十月份生下儿子，正是带着刚刚满月的儿子回京拜见婆婆一家。
据知，孟瑶的“老公”是国内某知名内衣品牌总裁，身家数亿，而09年孟瑶就曾担任其内衣品牌的代言人，撮合了一对有缘人。而嫁入豪门的孟瑶，生子级别更是堪称天价。据了解，孟瑶怀孕后，她的富商老公便安排妻子前往香港待产，而临近预产期还安排妻子住进了香港最贵的私立妇产医院，生产安胎堪称最高级别，由于孟瑶本身不是香港身份，所以全部生产费用也超过了当地孕妇。早前陈慧琳生产时花费了30万元人民币，也就是说孟瑶产子的费用还要高过30万，如此大手笔实在让人跌破眼镜。相比大S高调嫁豪门，孟瑶此次结婚生子“一步到位”倒显得低调不少
社会活动“性感女神”孟瑶点亮上影节闭幕红毯
2014年6月22日，为期一周的第17届上海电影节隆重闭幕，让观众最为期待的众星红毯不断迎来**。
素有”宅男女神“之称的孟瑶当晚身着淡菊黑色镂空晚礼长裙，礼服大胆的颜色搭配与设计将孟瑶自身外在的玲珑曲线与内在的高雅、性感完美展现在世人面前。她的出场引来现场粉丝热情呼喊，孟瑶似乎也受到现场氛围的影响，数次走到人群中与粉丝握手致意，尽显亲民姿态。
人物评价孟瑶被称为“晶女郎”，拥有天使面孔、魔鬼身材，总是在王晶监制的电影里美丽地存在着。孟瑶是业内最被看好能够接替邱淑贞实力派性感女神地位的候选人。（今晚报评）