刘尊出生在河北，他小学参加过学校小民乐队，一首新歌听一遍就能唱出来。他还喜欢绘画，作品曾被选送到日本展出。他的理想就是报考美术院校，初中毕业前夕到医院体检，发现是色盲，不能继续再从事他喜爱的事业，遭受人生**次打击。后来自费到河北工艺美术学校进修了不用颜色的雕塑。
16岁参加银行工作，工作受到**的赏识。22岁时被提升为银行科长，24岁时任银行办公室主任。他在工作空闲时间，尝试诗歌、小说、书法、摄影创作。17岁时，**篇小说发表。自此以后发表大量诗歌、摄 影、美术和文学作品，这些艺术的积累，为他今后的发展打下了基础。
随着年龄的增长，加上当时大陆流行音乐的蓬勃发展。刘尊被音乐所吸引，他开始喜欢上了唱歌。工作之余，又学会了弹吉他和打架子鼓，还曾组织了乐队。在当地的演出获得不错的评价。
一个偶然的机会，改变了他的命运，从此走上了音乐之路。 一次，他在街上买了一盘 周冰倩的磁带，发现里面有广州唱片公司的一条消息，要在全国挑选十名歌友，参加周冰倩下一张专辑的录制。刘尊用录音机录上了自己唱的一首歌，寄给了唱片公司。刘尊他收到了唱片公司的邀请信。他首次走进录音棚，让他下定了决心走这条音乐路。由于他在音乐方面的 努力，被当地音乐家协会推选为音乐家协会**。
26岁，开始从事大量的与音乐相关的演出比赛活动。先后担任了河北电台春节联欢晚会的总导演，河北省第四届少数民族运动会开幕式的导演，及会歌的创作，大型团体*的音乐创作，音乐制作和音乐总监，通过这些活动的组织参与，也积累了丰富的演唱经验。
演艺经历1996年以创作、 演唱《 傻妹妹》。 1997年发行专辑《妹妹别哭》，1999年发行专辑《爱人妹妹》，2001年发行专辑《 我要回家》。
2005年，创办唱片公司- 北京至尊金典文化传媒有限公司。
2006年10月，携 郭彤发行单曲《 我曾经最爱的女人》 、同年发行专辑《 至尊柔情》。
2007年，为古装武侠 电视连续剧《 风云2》、电视连续剧《 国家干部》、电视连续剧《 我爱河东狮》、电视连续剧《 孟姜女》、电视连续剧《 前街后坊》、电视连续剧《 *下玫瑰》、电视连续剧《真情风*》、电视连续剧《 前街后坊》、《 考试一家亲》等十余部策划制作**音乐制作。
2009年3月，他为第12届 世界旅游小姐皇后总决赛创作了主题曲，同时也担任了评委、同年5月， 中国星流行音乐大赛全国总决赛评委。同年8月，CCTV时装模特大赛河南，内蒙古，山东，河北等赛区评委。同年10月，他为 芙蓉姐姐的爱心演唱会担任策划和总监。先后为制作并担任了中国武警反***队歌、北京武警第五支队队歌、《中国当代艺术名家课堂》大型系列艺术高考声像教材出品人。
2010年3月中国唱片华语音乐大赛评委，同年8月天津电视台《新星道》节目评委。同年7月创作的军旅情歌《 好姑娘等着我》，获全军歌曲创作一等奖，并登上2010**电视台八一建军晚会.。
2011年4月为羽毛球亚锦赛创作了主题歌《 巅峰之爱》 2013年10月，发行新歌《 为你喝醉》。
2013年11月，与 郭米可合作演唱歌曲《 老情人》。 2014年4月，刘尊携手西单女孩推全新单曲《 老来的伴》。
2014年1月为 赵科岩歌曲新版《 女孩快爱我》填写RAP歌词。同年8月，由他词曲的公益歌曲《 拯救》创作完成，邀请著主持人 王芳、 王为念、歌手 汪正正、 江涛、 老猫、 陈少华、 金学峰、 李琼、赵雅轩、徐莺洛、 赵鑫、 李勇、 曹惠婷、黄楚茵、 山西男孩、**演员 宋宁等义务参加演唱录制。 同年11月初，与 刘爽首次合作单曲《 兄弟干一杯》发行上线。 2014年7月，为 煦氰品牌打造歌曲《煦氰说》。
2012年11月，发行单曲《爱情丢了我》。
社会活动2009年5月，盖世群音百事音乐大赛福建赛区，为盖世群音助阵，并亲自指导参赛选手。
2011年5月，中华少年艺术团成立。是由 中国宋庆龄基金会虹基金与 北京至尊金典文化传媒有限公司共同联合创办的。
2012年9月24日，他与 陈少华、李进金都海尚国际感受玩家乐趣。
2012年12月5日， 许昌学院举办刘尊法方玉杰书法作品联展。
2013年4月11日，刘尊率领至尊唱片旗下 郭彤、90后组合 爱乐公社，赴河北 涿州中心敬老院参加了 关爱老人、大爱无疆公益活动。
2014年10月，刘尊《梦想与人生策划》百所高校巡回演讲。10月17日黑龙江大学，18日哈尔滨工程大学，19日 哈尔滨工业大学。
2014年11月，应东北大学的邀请，全国知名高校《 与梦想同行》励志巡回讲唱会第四站。
人物评价刘尊作为一名全能的音乐人。对音乐的直觉和悟性达到很高，曾经受良平总导演的高度赞赏。
刘尊凭借多年演艺经验，成功的策划。导演了诸多大型晚会和活动，积聚更多的大型活动组织经验，其制作团队也日趋成熟和专业。
作为90年代华语乐坛的领**物，刘尊的《 傻妹妹》、《 我曾经最爱的女人》都成为了伤感情歌的典范，并受到众多歌迷的传唱。