林海峰是电台唱片骑师林姗姗之弟、艺人林晓峰的兄长。 童年时曾居于尖沙咀天文台道及观塘月华街，后来迁至大坑励德�，现居于浅水湾；武侠影星狄龙则是其舅父。他早年在圣德勒撒小学（St.Teresa’s Primary School）及圣若瑟书院（St.Joseph’s College）毕业，后到明爱白英奇专业学校修读设计，并认识葛民辉和夏永康。林、葛早年曾在Esprit任橱窗设计。1988年，二人跟随林姗姗加入商业电台，并组成组合软硬天师，林海峰为“硬天师”，并一直在叱咤903主持过多个受欢迎电台节目。
林海峰是香港潮流界的代表人物之一，有不少追随者。他曾跟夏永康合组设计公司shya-la-la及于铜锣湾白沙道开设时装店Wrap::Woof。与多位香港及日本设计师份属好友。近年又与香港时装零售集团I.T合作。他曾执导电影《天空小说》和《废话小说》，亦曾于在多部电影演出。林海峰亦是歌手一名，早在软硬天师时代已推出过唱片，后常为自己的歌曲填词成为唱作人，而其唱片包装亦甚有特色。此外，一直有参与一些电视与电台广告配音工作。亦曾为一些歌手作大碟创作总监，他的设计作品更在海外得不少奖项，但亦同时被行内人批评其设计有抄袭之嫌。
自从于1990年代后期与葛民辉分道扬镳后，林海峰依旧在商业二台叱咤903发展，现时主持节目《在晴朗的一天出发》，并自编自演《维园阿伯》一声音专栏，非常生动。2005年推出唱片《三字头》，举办过小型足球赛，并曾于伊利莎伯体育馆举行首次个人栋笃笑表演――《林海峰是但�q发花癫》门票销售反应空前。2006年，林海峰再下一城与葛分开发展十年再次复合，并于7月27日在红馆举行10场《long time no see软硬天师演唱会》。2006年终，再度于会展举行栋笃笑表演――《林海峰是但�q�_低喷饭》，门票几次加场亦迅即沽清。林海峰和葛两人更设计软硬T恤在铜锣湾世贸10楼开设短期铺，林更将铺形设计为烧腊铺，其说笑谓T恤吊起来的设计与烧腊铺中吊起来售卖的叉烧相似，有不准触摸的意境。
2007年9月26及30日，林海峰于“森美小仪歌剧团-Lokamochi Mamiba”担任客串嘉宾。
林海峰于2008年2月25至28日于香港红�|体育馆举行了第三次栋笃笑表演――《CHIVAS林海峰是但�q求其大合唱》，由于反应热烈，主办单位于5月28至6月1日加开5场《Mcdonald Encore Always On林海峰是但o翕求其大合唱part II》，其中6月1日当晚为义演，所有收益不扣除任何开支，全数拨捐红十字会作四川地震�灾之用，该晚表演命名为《林海峰是但�q祈求大合唱》。该次5场表演邀得葛民辉担任特别嘉宾，客串演出高山青龙环节，可惜葛民辉于**晚表演完结后因疲劳过度不适送院，现在已无大碍，余下几场的表演由林海峰独担大旗，演出依然精彩。
2016年3月10日，主演的电影《哪一天我们会飞》上映。
主要作品 综艺节目电视节目
《软硬制造》- 与葛民辉主持
《软硬再造之生于七月三/四日》- 与葛民辉主持
《有个娱乐乜人台》
电台节目
《后浪五前速》―与黄志淙、区新明、郭启华及陈嘉乐主持
《黎明出发》- 与周美茵主持
《真�涫找艋�》-“真�洹笔� Jan Lamb 之近音；原本是《姗姗收音机》，其姊林姗姗在1989年放产假，所以由他代为主持，取其名为《真�涫找艋�》
《广播道海峰花园》
《真人表演》
《林海峰是但�q发花癫》（共10集，请来各商台DJ大谈林海峰为人）
《好世界》
《男上女下》
《漂亮足球》
《在晴朗的一天出发》
《在晴朗的一天出发声音专栏──维园阿伯》
《擦声而过的人》(2009年11月7日)
栋笃笑及演唱会
2005年 《林海峰是但�q发花癫》
2006年《林海峰是但�q�_低喷饭》
《Long Time No See 软硬天师演唱会 》
2008年《林海峰是但�q求其大合唱Part 1、2》
《林海峰是但�q祈求大合唱》（为四川地震赈灾）
2010年 《林海峰是但嗡我愿意》场馆：广州体育馆
2011年《林海峰是但up我好惊》
广播剧作品《黄金少年》 《在晴朗的一天出发》- 与彭羚、葛民辉、郭启华及其他商台DJ声演
《独臂少年》 - 与彭羚、张学友、伍咏薇、商台DJ及群星声演
《天空小说》 - 与彭羚、葛民辉、郭启华及其他商台DJ声演
《恋爱后1/2》 - 与彭羚、郭富城、商台DJ及群星声演
《不一样的天空》
《我是个100%的橙》
《龙哥传奇》
《鸽子园》 - 与刘德华、刘松仁、杨千�谩⒅Ｒ两 ⑸烫�DJ及群星声演
《日与夜》 - 与林忆莲、张学友、商台DJ及群星声演
《巴治奥》 - 与郑秀文、黄伟文、商台DJ及群星声演
《仙乐都》 - 与刘德华、古巨基、朱茵、郑中基、商台DJ及群星声演
《七剑》- 与徐克、黎明、杨采妮及商台DJ声演
《芝See菇Bi Family剧场》之 《三十六计》
《八王子》 - 声演成继兴
《东京铁塔：我的母亲父亲》- 与李司棋声演
《大野叔叔拆你屋》
《last order cafe》 - 声演高阳
广告代言广告拍摄
《Yupi橡皮糖》-旁白
《麦当劳开心乐园餐/早餐》-旁白
《麦当劳》- 软硬超人、贺岁的狗狗
《香港迪士尼乐园开幕》-旁白
《电讯盈科流动通讯》-一人分饰多角
《惠氏奶粉》-旁白
《政府宣传片-屋宇署之铝窗安全》-旁白
《政府宣传片-早晚刷牙未足够 方**确先至够》-旁白
《金霸王电池爬山》-旁白
《撒隆巴斯镇痛膏布》-旁白
《大金冷气》-旁白 《Rexona止汗剂》-旁白
《2财务》-旁白
《魔盗王入侵香港迪士尼乐园》-旁白
《EPS Easy Cash无忧消费》-与葛民辉饰演黑帮头目 《电讯盈科1000M+》-旁白
《香港迪士尼乐园小小世界开幕》-旁白
音乐作品专辑
唱片列表
《车欠石更》
《广播道Fans*人**》
《小小软硬》
《的士够格》
《**t, **t...**t, **t》
《Goodtimes》
《林狗- 十大杰青》
《我撑你》
《林海峰十大杰青音乐会 lamdog live》
《麦兜菠萝油王子电影原声大碟》
《林海峰 + 糯米团 903 id club 拉阔音乐会》
活动演出(19张)
《三字头 30’mething...》
《软硬联盟》
《Softhard Refill 软硬联盟补充版》
《Long Time No See》
《我�O大家》
《 Yes，i...do 》
《30mething About Jan》
电视剧作品演员
1990年《小心间谍》《漫画奇侠》
1991年《豪门夜宴》
1992年《梦醒时分》
1993年《城市猎人》
1994年《新同居时代》 饰“Eddie”《仙人掌》
1995年《整蛊王》饰“毕止”
《天空小说》
《富贵人间》
1996年《废话小说》饰 警察
《四面夏娃》
1997年《求恋期》
《小倩》（声音演出，饰“宁采臣”）
《黑玫瑰义结金兰》
《误人子弟》
《飞一般爱情小说》
2001年《恋爱起义》（声音演出）
2002年《嫁个有钱人》客串演出富家公子Wilson（其造型模仿香港商人李泽楷）
《麦兜故事》（声音演出）
2004年《麦兜·菠萝油王子》（声音演出）
2005年《三岔口》
《阿�I有难》
《虫不知》（声音演出）
2006年《春田花花同学会》 饰 火锅店传菜员
《反斗车王》（声音演出）
2007年《OPEN SEASON 森林反*队》（声音演出）
《TMNT忍者龟》（声音演出）
《BEE MOVIE蜜蜂电影》（声音演出）
《破事儿》（饰心理医生）
2009年《反转猪腩是王子》（声音演出）
2010年《毛百万》（声音演出）
《史力加4》（声音演出）
《全城热恋》（声音演出）鱼仔（粤语）
2011年《反斗车王2》（声音演出）
2016年《哪一天我们会飞》
执导
1995年《天空小说》
1996年《废话小说》
1996年《四面夏娃》
编剧
1995年《天空小说》
1996年《四面夏娃》
其他
《四面夏娃》（1996年）
个人生活家庭状况
父母、一姊一妹一弟，姊姊为著名唱片公司经理人林姗姗，弟弟为艺人林晓峰，妹妹为林嫣嫣，另外艺人狄龙是他的舅父。与姊姊林姗姗及弟弟林晓峰的姓氏都是Lamb，而并非香港常用的Lam。
林海峰已婚，妻子是近年退隐的女歌手彭羚，并育有两位女儿，大女儿名为林泳（2000年2月14日情人节出生），小女儿名为林清（2004年7月28日出生）。
社会活动2016年5月26日，林海峰（Jan）出席儿童绘本比赛活动，他也特意为活动画出首部绘本作慈善义卖，林海峰表示正职是电台主持，笑言视画画创作为“**”，以前读设计还以为会拿画笔赚钱，没想到变为“拿麦克风”。
荣誉记录1997年
叱咤乐坛流行榜－叱咤乐坛新力军男歌手金奖
叱咤乐坛流行榜－叱咤乐坛唱作人大奖
十大中文金曲颁奖音乐会－最有前途新人奖铜奖
2005年
叱咤乐坛流行榜－叱咤乐坛唱作人银奖
叱咤乐坛流行榜－专业推介 叱咤十大 第三位：男子组（Featuring 古巨基，苏永康，梁汉文，郑中基）
2008年
叱咤乐坛流行榜－专业推介 叱咤十大 第十位：我�O大家
叱咤乐坛流行榜－叱咤乐坛唱作人铜奖
2009年
叱咤乐坛流行榜――叱咤乐坛唱作人铜奖
2017年
华语金曲奖年度最佳粤语歌曲《广东歌》
2017年8月11日，第十七届华语音乐传媒大奖提名名单公布，林海峰作品《广东歌》获得年度粤语歌曲奖提名。
人物**抄袭岳敏君**
2008年1月，林海峰为他的新栋笃笑“是但�q求其大合唱”宣传，宣传海报上印有一个大笑睑的林海峰，但笑时口擘得很大很夸张，令人深入印象难忘。但随则被媒体揭发这个宣传海报海报在构图、用色及符号特征方面都与中国现代著名画家岳敏君的成名风格如出一辙，其中最明显是林海峰“夸张化式擘大口笑”的模样，这个亦是岳敏君的成名作中最特别的一个特征。
林海峰平时公开露面时也说过尊重知识产权，反对侵权行为。大众知道后指责他的剽窃行为，连来源也没有注明，
毫不尊重创意文化及知识产权，有人更讽笑林海峰的表演原来是“是但�q，求其抄”、“是但�q求其大抄考”。
记者问及此事时林海峰却矢口否认，他强调自己没有意图抄袭、参考或模仿任何作品的成份，更认为“擘大口笑”的样子非常普通，只是他想扮演的一个角色，他说：“我这幅又不是画又不是拿去卖，我用这个擘大口笑的形象就好似去万圣节派对，你总有一个角色想扮，有人扮白雪公主有人扮鬼一样而已。”。
记者访问岳敏君时，提及林海峰抄袭岳敏君的大笑脸一事，他认为参考他的作品没有问题，只要说明来源便可以，因为注明来源是对文化界人士的尊重。不过林海峰却回答没有，只能说明这个人很紧张和很担心自己的创作，对自己没有足够的自信。
抄袭黄子华**
他演出的栋笃笑“是但�q”涉嫌有剽窃的成份。林海峰在“是但�q”中的部分环节被指是模仿有“香港栋笃笑始祖”之称的黄子华，涉嫌抄袭成份，其中林海峰在栋笃笑中著名的“超低能，劲搞笑”是抄袭黄子华“�h食�ǎ�犯法呀”（只是为了三餐温饱，难道犯法吗？），市民知悉后讥笑林海峰说他其实只是“�h食�ā保�抄袭“犯法呀”。
抄袭罗宾威廉斯**
林海峰曾在其栋笃笑“是但�q�_低喷饭”中，提及“高尔夫球是怎样发明出来”的笑话，林海峰笑说发明高尔夫球的人其实当时是饮醉下发明高尔夫球，这个笑话与美国著名喜剧演员罗宾·威廉斯（Ro**n McLaurim Williams）过往在一次栋笃笑时说过的高尔夫球的笑话一模一样，被人指责其抄袭行为。