失去了现实。薄弱的意志力。下一个是什么?你不能对你的生活产生积极影响,当你没有感情强烈。力量来自内部。无论你的父母是谁,你的丈夫挣多少钱,你不能成为一个坚强的女人,直到你学会如何管理自己的情绪。
金钱永远不会使你情绪强烈。我见过很多女孩陷入绝望和放弃在试图克服变化无常的情况,我认为这是一个伟大的想法,分享一些技巧来帮助你让自己情感上的和心理上的强烈的女士。所以,请记住:
1。生活的有太多比压力和*惧更重要的事情
有你爱的人,你的爱好,胜利、成功、幸福。有这么多的多压力和*惧。压力不会使你更好,*惧不会让你更快乐。很多女性患有慢性压力,因为他们让它发生。他们让压力控制他们的思想,因此他们的生活。*惧是一个复杂的东西,但我们人类——尤其是女性——有足够的力量来保持在海湾。
2、在你面前有一条势不可挡的路
这就是主要原因是情感强烈。告诉我世界上至少有一个人从来没有处理问题——任何类型。没有这样一个人。穷人和有钱人都有问题,甚至动物面临的问题。意识到生活是不会完全快乐,并构建一个情感毅力每天当问题出现时,你已经准备好应对它没有太多压力。
3、适应能力对抗最大的人生不幸
适应性不是关于保持你的嘴和允许情况下成长为一个大难题。它是关于保持舒适和平静的寻找和接受帮助。适应性是一切的核心,从字面上。适应性强的女性不关注他们不能改变的事情,暂时的障碍,需要太多的努力。他们只是搬到下一个挑战,继续做什么是最重要的。
4、拥抱你过去的努力
我不是告诉你要停留在过去。但拥抱你过去的努力,帮助你成为你是谁现在(当然,你今天比昨天更强)是一种强大的方法来识别出你内心的力量,成为情感上比以往任何时候都强。
5、停止庇护你的情绪
想说点什么吗?这样做。要反对?这样做。想呆在家里而不是聚会?说不。是否你是一个内向的人,性格外向的人,或中间性格者,那么你是有罪的隐藏自己的情绪,保持沉默,当你努力说出来。给自己更多的自由,即使这意味着简单地尖叫到枕头。我的意思是,你可以做谁?
6、锻炼你的情绪
移动你的身体是至关重要的,锻炼你的情绪是必须的。把自己的情况下,这将帮助你成长。对性格内向的人来说,这是一个巨大的挑战从我自己的经验我知道它。我经常发现自己的情况下,让我感觉奇怪和不舒服,但我从来没有跑掉。相反,我留下来,平静下来我的*惧,不断重复自己,我可以应付任何情感上的风险。情感风险帮助滋养你的情感耐力,帮助你变得强大。
7、照顾那些不期望它的人
如果你经常做志愿者在避难所(动物或人类),你知道感觉如何帮助那些有需要的人。你看到许多动物和人遭受饥饿,疾病,和孤独。你看到他们死去。你的心在流*,你不能停止哭泣,但是你起床,继续帮助别人。你保持情感强烈,强度增长直到你停止关心这件事。医生为什么这么感情强烈吗?
最后,请记住,生活是充满了起起落落。障碍和问题是你生活的一部分。能处理和解决他们呢?完美的。不能做吗?这是完全正常的。毕竟,你只是人类。从失败中我们学到更多有用的东西比我们从成功和幸福和不幸。