长期处于舒适安全的环境中，我们被这种安全感侵蚀大脑，逐渐停止对自己能力的锻炼，沉溺于当前的环境。一旦安全的环境被打破，就会直面危险，这是因为我们的能力有限，根本无法保护自己。三圈理论，它将我们对外部世界的认知分为三个区域：舒适圈，学习圈和*慌圈。1、舒适区呆久了容易使人满足现状，缺乏紧迫感在我们熟悉的环境下，我们会逐渐失去对新鲜事物的好
长期处于舒适安全的环境中，我们被这种安全感侵蚀大脑，逐渐停止对自己能力的锻炼，沉溺于当前的环境。一旦安全的环境被打破，就会直面危险，这是因为我们的能力有限，根本无法保护自己。三圈理论，它将我们对外部世界的认知分为三个区域：舒适圈，学习圈和*慌圈。1、舒适区呆久了容易使人满足现状，缺乏紧迫感在我们熟悉的环境下，我们会逐渐失去对新鲜事物的好奇心，会变得不愿意接受新思想，这样下去，我们和那些主动跳出舒适圈的人之间会产生巨大的差距，我们会完全没有竞争力，一旦遇到危险，最先被放弃的一定是我们。2、舒适区呆久了容易使人丧失成长的动力长期的舒适安逸，就像是吸食*品，只能给人虚假的快乐，而且会麻痹人的神经系统，使我们丧失本该拥有的成长野心和动力。当周围都是我们熟悉的事物时，我们会下意识的维持这种情况，不想要这种状况发生任何改变，如果自己成长，努力工作，追寻新鲜事物，就会给这样的环境带来巨大改变，这是不能发生的。1、找到自己的舒适圈我们可以站在旁观者的角度来观察自己，观察自己的日常生活，我们在什么时候会有舒服的感觉，什么时候想要逃离当前的情景，自己最害怕什么。把这些都记下来，如果实在不清楚，我们可以询问身边的亲朋好友，让他们来帮助我们。最后把这些答案汇总，找出你舒服和不舒服的边界，这样在边界以内就是你的舒适圈。2、主动控制舒适圈我们要给自己严格的规定时间，到了时间，就要从舒适圈里出来，绝对不能沉浸，否则我们又会变成舒适圈中被圈养的人了。3、坦然接受失败其实你只是在你熟悉的领域一直成功罢了。失败并不可怕，失败是成功之母，只要我们用坦然的心态去面对它，找出失败的原因，我们很快就会成功。4、主动接受新事物我们要主动接受新事物，这样才会不断的调动我们的思维，不让思维因为舒适区的存在而过度僵化，在学习新事物的过程中，我们说不定就会找到适合我们发展的方向。5、找准跳出舒适区的方向我们要先了解社会状况，找出自己可以学会并掌握的知识，然后根据自己的学习内容跳出现有的舒适圈。
我们的舒适区外面是学习区，在远处还有*慌区，如果我们跳的方向不对，就会直接进入*慌区，那就得不偿失了。但是一旦你跳到了学习区，就意味着，你可以通过学习成功攻克挑战，从而把新事物变成你的熟悉的区域，进而扩大自己的舒适圈。
举个例子，你现在是公司的普通职工，每天都做着同样的工作，这就是你的舒适圈，你想要跳出它，于是选择了转行，从公司职员转为了自由职业者，并且成功挣到了比以往还要高的工资，这就是你跳出成功的标志。
本图来自于网络
写在最后
舒适圈是我们每个人都拥有的，也是我们每个人所必需的，跳出舒适圈，并不是不需要它，而是为了让自己不成为舒适圈的奴隶，每天浑浑噩噩的混日子。我们的人生就那么长，精彩的活一回有什么不好的？
等风来不追风去，机会都是争取的，你窝在舒适圈里，机会永远不可能到你面前。人生难免遇到突如其来的事情逼你离开舒适圈,与其措手不及不如主动出击，未来的你一定会感谢现在努力的你。
作者：十月，一个专注个人成长的90后，想和你一起变得更好。
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