原名堤光子，1949年1月1日出生。东京都大田区出身。毕业于东京女子高中。
高中二年级的时候，星光子看到了日本四季剧团的音乐剧『オンディ�`ヌ』，从此她变立志加入四季剧团。
高中毕业后，她先在普通企业从事工作后，而后幸运地作为第二届学生考入四季剧团。同时期加入的还有“大和田伸也”等人。不久之后便在为孩子们制作的音乐剧『王��の耳はロバの耳』及『*の王��』中初次亮相。从那之后，星光子一直在演出为孩子们制作的音乐剧。先后出演了『青い鸟』『イワンのバカ』『白鸟の王子』等片。
1971年，22岁的时候，星光子退出了四季剧团，加入了以大和田伸也为中心组成的演剧グル�`プ?プラス1并活跃在舞台上。同时她还参加了NET（现在的朝日电视台）的教育节目『あそびましょう』。之后的1972年，在接拍《艾斯奥特曼》之前，她还曾参加过菲律宾商船展览等活动。参加完这次活动后，星光子介绍了圆谷公司的初试，并顺利地通过。之后她又加入了田村公司，成为旗下的签约艺人。
1972年，23岁的星光子被圆谷公司选为《艾斯奥特曼》女主角“南夕子”的扮演者。但是星光子并不是圆谷公司敲定的“南夕子”的最初扮演者。由于挑选出来的女演员接拍了其他的电视剧无法再拍摄《艾斯奥特曼》。星光子便幸运得成为了“南夕子”。开拍前，她听取了圆谷的意见后，把名字改为了现在的艺名“星光子”。
随着《艾斯奥特曼》的热播以及剧中独特的男女共同变身为特摄英雄的设定，星光子迅速走红，人气不断攀升。但遗憾的是，在第28话“再见夕子，月之妹”之后，圆谷改变的拍摄计划，“南夕子”这个人物不再登场。之后的剧集由高峰圭二扮演的北斗星司独自变身为艾斯奥特曼。此消息一经宣布，顿时哗然一片，各种猜测随之而来，并一度传出了“南夕子”退场是以为星光子怀孕的原因。但根据《艾斯奥特曼》脚本之一的市川森一的说法，之所以不再让南夕子出场是因为这样更便于下面的剧情发展和情节设定。不管怎样，我个人认为，南夕子的离开无论对星光子还是本作来说，都是不小的损失。
南夕子退场之后，星光子并没有和特摄片告别。凭借《艾斯奥特曼》中的出色表演，她先后《出现在圆谷公司制作的另一部特摄片『紧急指令10－４ 10－10』第19话“大空を翔ぶ少年”（1972年11月6日播放）、《艾斯奥特曼》的制片人桥本洋二制作的《アイアンキング》第８话“影の地� 保�1972年11月26日播放）中，并于《艾斯奥特曼》的第38，52话中再次客串了南夕子！
与此同时，她的舞台剧生涯也在继续着。她和剧团的其他人员受邀在布鲁塞尔出演了『逆贼ハロ�`ワイン』等片。在这之后，星光子迎来了3个月的假期，于是她便利用这短暂的假期和朋友到巴黎和伦敦高兴地旅游了一番。（顺便说个小花絮，《艾斯奥特曼》最终回播放的时候，星光子已经不在日本了^0^）
回国之后，出演了NHK电视台的少儿系列片《あなたの街》、随后又参加了四季剧团1973年7月出品的《王��の耳はロバの耳》公演。1973年，再次以南夕子的身份客串了《泰罗奥特曼》第39话“新年的年糕”。
1975年，她把名字又改回了堤光子并在特摄片《电人ザボ�`ガ�`》第40话登场，这次她扮演的是一个反派的邪恶女王。这也是她首次扮演反派，在影迷中产生了比较大的轰动。
星光子就这样忙碌着度过了一年又一年。
1981年，著名的特摄杂志《宇宙船》推出了星光子专辑，并宣布了她退出演艺圈的消息。
之后，星光子便嫁了人。虽然有时候还出现在舞台剧和其他一些活动中，但她已经开始过着一名普通日本女性的生活。后来又做了母亲，生育了几个可爱的孩子。并取得了美容师证书！
近来，她开始参加一些舞台剧的演出。并不断出现《艾斯奥特曼》DVD的发售等一系列活动中。2004年10月，一部新剧选定了星光子出演其中的一个角色，我们熟悉的“星光子”再度复活…！