龚睿那8岁进入有“羽毛球摇篮”之称的安化市业余体校，1992年进湖南省队，1996年5月进国家二队，1998年进国家一队。
龚睿那先天条件不错，身体素质好，右手握拍，打法属于拉吊突击型。比赛中多以主动进攻为主，往往能在突击进攻中几拍内将对手压制住。优点是技术全面、步伐灵活，球路刁钻，弱点是力量和耐力还不够强。
1999年5月，龚睿那首次参加世界锦标赛便获得了女单第3名的好成绩，但直到2001年世锦赛，龚睿那才夺得个人首个女单世界冠军。她是中国羽毛球队女单绝对主力之一。
龚睿娜 - 历史成绩1997年10月，参加在上海举行的第八届全运会羽毛球比赛，与队友合作获女子团体冠军1998年7月，参加在文莱斯里巴加湾港举行的文莱羽毛球公开赛，获女子单打冠军1998年9月，参加在成都举行的全国羽毛球锦标赛，获女子单打第2名，并与队友合作，获女子团体第3名。1998年10月，参加在澳大利亚墨尔本举行的世界青年羽毛球锦标赛，获女子单打冠军，并与黄穗合作，获女子双打第2名。1999年1月，参加在韩国汉城举行的韩国羽毛球公开赛，获女子单打第2名。1999年3月，参加在瑞典博伦厄举行的瑞典羽毛球公开赛，获女子单打冠军。1999年5月，参加在丹麦哥本哈根举行的第六届苏迪曼杯世界混合团体赛，与队友合作，获冠军。1999年5月，参加在丹麦哥本哈根举行的第十一届世界羽毛球锦标赛，获女子单打并列第3名。1999年9月，参加在西安举行的第四届城运会羽毛球比赛，与队友合作获女子团体冠军。1999年11月，参加中国羽毛球公开赛，获女子单打第二名。2000年10月，参加在荷兰举行的羽毛球公开赛，获女子单打**名。2001年，日本公开赛女单亚军2001年，世界锦标赛女单冠军2001年，全英公开赛女单冠军2001年，马来西亚公开赛女单冠军2001年，国际羽毛球超级大奖赛女单亚军2002年，全英公开赛女单亚军2003年，香港羽毛球公开赛亚军2002年全英、韩国、丹麦公开赛女单亚军，中国、新加坡公开赛女单冠军，亚运会女单亚军2003年全英公开赛女单四强，日本公开赛女单八强2003年，世界锦标赛亚军2003年，新加坡公开赛四强2003年，印尼公开赛四强2003年，马来西亚公开赛半决赛2003年，丹麦公开赛冠军2003年，德国公开赛四强2003年，香港公开赛亚军2003年，中国公开赛亚军2004年，瑞士公开赛冠军2004年，全英公开赛冠军2004年，韩国公开赛四强2004年，日本公开赛亚军2004年，尤伯杯冠军成员
龚睿娜 - 世界排名1998年10月13日，列国际羽联公布的世界女子单打最新排名第10位。1999年1月28日，列国际羽联公布的世界女子单打最新排名第6位。1999年7月，列国际羽联公布的世界女单最新排名第3位。1999年11月，列国际羽联公布的世界女单最新排名第4位。2000年11月，列国际羽联公布的最新女单排名第6位。2000年12月，列国际羽联公布的最新女单排名第五位。
龚睿娜 - 所获荣誉2000年1月，获1999年摩托罗拉中国羽毛球天王挑战赛最佳运动员称号。
龚睿娜 - 人物评价龚睿娜长相可比李玲蔚 球技不亚于龚智超
龚睿娜，是中国羽球史上第六位女单世界冠军。唐九红、龚智超、龚睿娜均为湖南妹子。有趣的是，“两龚”都出自有“羽毛球摇篮”之誉的湖南安化体校。
由于中国女子羽毛球阵容鼎盛，从叶钊颖、戴韫、龚智超到张宁、周蜜，个个身怀绝技，尽管龚睿娜进步较快，世界排名稳步提高，最好曾达世界第四，但国内外大赛总难笑到最后。
以后两年，龚睿娜仍很少“显山露水”，却在国内比赛中多次战胜张宁、戴韫、叶钊颖等“大姐姐”。龚睿娜身高1米73，拉中突击打法，技术全面，比赛中如同她的羽坛之路一般，踏踏实实，鲜少出现意外失手。塞维利亚世锦赛，龚智超是女单夺冠的大热门，中国参赛的“五朵金花”，龚睿娜年龄最小。可她如同一位勇往直前的斗士，先以压倒优势击败马来西亚、丹麦对手；四分之一决赛对前印尼名将张海丽，首局失手，奋力扳回，决胜局3∶8落后，又及时调整战术，以巧妙的拉吊打得张海丽无所适从，连得8分，反败为胜。
她的崛起，标志着中国新一代女子选手已开始“抢班夺权”。
齐秦则对龚睿娜的球技非常佩服，希望她在演艺事业上也能获得与体育一样的好成绩。他还称赞龚睿娜身材高挑、长相清秀，又具有一定知名度，具备了当演员的先天条件。
龚睿娜 - 退役生活台湾歌手齐秦将出演平生首部电视剧《我拿什么爱你》，而在选女主角现场，还意外见到了著名体育运动员、世界羽毛球冠军龚睿娜。龚睿娜手捧一束鲜花献给齐秦，让齐秦也相当惊喜，龚睿娜来到现场也绝非偶然，而是因为她也要参演电视剧，而她首度合作的对象，正是著名歌星齐秦。
这次在《我拿什么爱你》当中，她将以本色出演，仍然扮演一位体育明星，因为拍摄一组照片的机会，遇到了摄影师齐秦。龚睿娜觉得这虽然只是一次简单的客串，但却可能有着极为特殊的意义，因为她已经在2005年退役，退役后，很有可能选择进军电视圈。
对于自己**次出演电视剧，龚睿娜在期待之余也有点紧张。她表示自己因为之前为知名时尚杂志拍过照片，也算是有了一些经验。对于自己的未来发展，龚睿娜表示，这次在《我拿什么爱你》中其实只是小试牛刀，还期待能出演更具挑战性的角色。自己打了这么多年球，如果换一个舞台来表现自己，还会像当运动员一样，全身心地投入。以后争取有机会上一些表演课程，让自己更加专业。