1945年入延安保育院。少年时随父母（陶铸，曾志）在广州生活、读书。1961年就读中国人民***第二军医大学，1967年毕业。1968年起先后任中国人民***第7医院、***第26医院和空军总医院医生。25年的从医经历，习惯了医生的社会角色。1987年调任****统战部六局副局长。1991年放弃了公务员身份和副局级待遇，到成立不久的中国市长协会任副秘书长、秘书长，同时兼任中国医学基金会副会长、会长（至2002年9月）。2001年6月起任中国市长协会副会长兼秘书长，中国医学基金会副**。 2005年4月，任中国听力医学发展基金会**（2006年4月起，曾兼任基金会理事长）。
陶斯亮是十届（2005年3月），十一届全国政协委员（特邀）。
个人著作《一封终于发出的信》 陶斯亮著当代中国出版社2013年8月版。
《一封终于发出的信》收录了陶斯亮近30年回忆父亲母亲的文章。在书中，陶斯亮回首往昔，以深情的笔调，叙述了她与父母坎坷的生活历程，特别是他们一家在“文革”中的遭际，不仅将我们重新带回那个特殊的时代，也展示了陶铸松树般忠贞不屈的品格。而曾志在改革开放时期的晚年生活，也显示了一个革命者简朴、不徇私情的高尚节*，令人感动和敬佩。
荣誉记录2018年12月15日，陶斯亮在中国新闻周刊杂志社主办的“影响中国”2018年度人物荣誉盛典中，获得“年度公益人物”荣誉称号。