何苗，中国内地女演员，1992年3月出生于安徽省，2010年考入北京电影学院表演系， 毕业后继续在北京电影学院表演系研究生学院深造。2013年，参演张辉导演的电影《衍香》，从而正式进入演艺圈，随后参与拍摄了《上古情歌》《大牧歌》等多部**剧。
,早期经历何苗性格开朗，兴趣广泛。从小学习舞蹈的她，曾获得省级舞蹈大赛冠军，为后来学习表演打下了良好的形体基础。此外，何苗还喜欢马术、滑雪、游泳等体育运动，并曾获得市级100米自由泳冠军。2016年，何苗参加超级女声，闯进北京唱区20强。同年，参加cctv3《越战越勇》并获得冠军。
参演作品 电影《衍香》饰演 魏天琴；合作演员：娜仁花、马元等； 导演：张辉
《爷爷》参演；合作演员：王学圻、崔新琴等； 导演：韩家女
电视剧《上古情歌》饰演： 妍好；合作演员：黄晓明、宋茜等； 导演：蔡晶盛
《大牧歌》饰演： 吴晓豆；合作演员：成泰�觥⑿彀倩艿龋坏佳荩豪钍�
《国家行动》饰演：秀儿；合作演员：张译、梁静、黄志忠等；导演：高群书
网剧《玩胜青春》饰演 李思彤；合作演员：谢韵衫等； 导演：高海博
担纲主演的26集电视连续剧《海天之恋》刚刚在央视八套黄金强档播出，何苗出演的女主角“谢冰冰”是一位刚出军校大门的博士军医，她个性独立、思维成熟，是一个典型的现代女**形象。