刘恩尚，曾用名刘科楠。12月4日出生于山东省，中国内地男演员。
2005年参加湖南卫视“闪亮新主播”选秀节目，进入全国二十强，2009年出演个人首部电视剧《烟雨斜阳》，从此转型**演员；2011年出演电视剧《良家妇女》，同年出演爱情谍战剧《掩护》，同年出演电视剧《千山暮雪》；2012年出演电视剧《智取华山传奇》，同年出演电视剧《加油妈妈》，同年出演电视剧《秀秀的男人》，同年出演电视剧《热*奇侠燕子李三》；2013年出演电视剧《生活启示录》；2014年出演都市情感家庭轻喜剧《嫁个老公过日子》，同年出演都市时尚励志剧《明天你好》；2015年出演都市青春励志剧《*漂》；2016年出演励志传奇古装剧《楚乔传》，同年出演神话史诗剧《朝歌》；2017年出演次元爱情轻喜剧《大王不容易》，同年出演古装权谋剧《凤囚凰》，同年出演古装宫廷剧《延禧攻略》。
,演艺经历2005年-2007年期间，曾在浙江电视台和杭州电视台担任节目主持人。
2005年参加湖南卫视“闪亮新主播”选秀节目，并进入全国二十强。
2009年出演个人首部电视剧《烟雨斜阳》，从此转型**演员。
2011年出演电视剧《良家妇女》饰演焦大，同年出演爱情谍战剧《掩护》饰演段天龙，同年和刘恺威、颖儿合作出演电视剧《千山暮雪》饰演赵高兴。
2012年出演电视剧《智取华山传奇》饰演锅盖头，同年出演电视剧《加油妈妈》饰演化妆张，同年出演电视剧《秀秀的男人》饰演阿龙，同年出演电视剧《热*奇侠燕子李三》饰演甄帅。
2013年出演电视剧《生活启示录》饰演小熊，同年出演青春情景喜剧《留学公寓》饰演凯文。
2014年出演都市情感家庭轻喜剧《嫁个老公过日子》饰演光头，同年出演青春情景喜剧《留学公寓2》饰演 Kevin。
2015出演都市时尚励志剧《明天你好》饰演朱大庸，同年出演都市青春励志剧《*漂》饰演大熊。
2016年出演民国玄幻爱情剧《半妖倾城》饰演张管家，同年和窦骁、林更新合作出演励志传奇古装剧《楚乔传》饰演阿精，同年出演神话史诗剧《朝歌》饰演阿宝。
2017年出演次元爱情轻喜剧《大王不容易》饰演申甲，同年出演古装权谋剧《凤囚凰》饰演刘��，同年出演古装宫廷剧《延禧攻略》饰演李玉。
2018年出演历史古装剧《皓镧传》。
主要作品 **作品电视剧《八九不离十》
电视剧《生活启示录》饰演 小熊（合作演员：闫妮 胡歌 刘敏 果静林）
电视剧《中国神探》饰演 鲁峰（导演：白永成 合作演员：申军谊）
电视剧《爱要有你才完美》饰演演员副导二马 （导演：杨玄 合作演员：霍思燕朱雨辰）
电视剧《烟雨斜阳》饰演田大军 （导演：高翊浚 合作演员：陈键锋佟丽娅）
电视剧《良家妇女》饰演焦大 （导演：杨玄 合作演员：庹中华 杜德伟马雅舒）
电视剧《掩护》饰演段天龙 （导演：高兴 合作演员：陆毅刘涛樊昊仑）
电视剧《千山暮雪》饰演赵高兴 （导演：杨玄 合作演员：刘恺威刘颖张然李智楠）
电视剧《智取华山》饰演锅盖头 （导演：何文凉 合作演员：保剑锋刘涛樊昊仑）
电视剧《加油妈妈》饰演化妆张 （导演：张子强 合作演员：张璇 贺军翔 方小月姚卓君）
电视剧《*刃》饰演郑由 （导演：赵青 高战 合作演员：于震 何琳 庹宗华）
电视剧《明天你好》饰演--（导演：王鸣飞）
电视剧《特工皇妃楚乔传》饰演-阿精
微电影微电影《千山暮雪续》（导演：黄克敏 合作演员：刘恺威刘颖李智楠）
音乐作品单曲《梦里请让我爱你》
单曲《内心戏》
荣誉记录2005年获得第八届亚洲新人歌手大赛内地最佳新人奖
2005年湖南卫视闪亮新主播全国二十强