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一共有一个区十个县，如下：

昭通，云南省下辖市级行政区，位于云南省东北部，地处云、贵、川三省结合处；金沙江下游沿岸；坐落在四川盆地向云贵高原抬升的过度地带。

昭通地势南高北低，最低海拔267米（水富县），最高海拔4040米（巧家县），总面积23021平方公里。昭通辖一区（昭阳区）10个县143个乡镇（办事处）。2010年末总人口521.3万，其中有苗、彝、回等23个少数民族54.2万人。

昭通历史上是云南省通向四川、贵州两省的重要门户，是中原文化进入云南的重要通道，云南文化三大发源地（大理昭通昆明）之一，素有小昆明之称为中国著名的“南丝绸之路”的要冲，素有“锁钥南滇，咽喉西蜀”之称。

【地理环境】

昭通居于云岭高原与四川盆地的结合部，东侧紧邻贵州省威宁县（毕节地区），南侧紧邻云南曲靖市，西侧紧邻四川凉山彝族自治州以金沙江为界相邻，北侧紧邻四川宜宾市以金沙江为界相邻。国土面积2.3万平方公里。[3]

昭通地势西南高、东北低，属典型的山地构造地形，山高谷深。市内平均海拔1685米，其中市政府驻地海拔1920米，最高海拔4040米（巧家县*山），最低海拔267米（水富县滚坎坝）。

昭通境内群山林立，海拔差异较大，具有高原季风立体气候特征。昭通境内四季差异较小，但是不同的海拔上气候有着较大的差异，海拔从高到低有高原气候、温带气候、亚热带气候之分，而在同一海拔上，昭通南部温度比北部高，湿度比北部低。

昭通全年平均气温在11℃-21℃之间，最冷气温出现在1月，月平均气温在1℃-12℃之间，最热温度出现在7月，月平均气温在20℃-27℃之间。昭通降水比较丰富，但是南北分布不均，南干北湿，涝灾和旱灾时有发生。

用“穷山恶水”来概括昭通，太绝情了，你让500多万昭通人情何以堪，要是你当着一群昭通人这样说，口水都淹死你，昭通缺乏人才，缺资金，缺交通，很多大学生毕业了，哪里好就往哪里跑，长期这样吃里爬外的，昭通能不滞后吗？如果我们因为这些情况就这样抛弃、践踏自己的家乡，你认为你算是昭通人吗？？？就算你是外地的，也没有资格一棍子打死500万昭通人吧？？？？？

昭通市：2010年末总人口574万人，其中有苗、彝、回等23个少数民族54.2万人。下辖：巧家县461034人、绥江县16万(2004年)、盐津县36.24万、大关县总人口27万余人、镇雄县128万人(2007年)、彝良县477811人、威信县39万人(2005)、鲁甸县40万人(2004年)，昭阳区78.9万人（2007年），水富县10万人(2007年)（在昭通最富有最好玩最文明最整洁也最小）。

巧家县、鲁甸县、永善县、大关县、彝良县、威信县、镇雄县、盐津县、绥江县、水富县