非常手段青年演员孟霞原本是学音乐专业，主修民族乐器 - 竹笛。毕业与山东艺术学院。因出演获电视剧“飞天奖”《沂蒙》而被观众熟知，湖南卫视的《凰图腾》再度给观众留下深刻印象！电影《像小强一样活着》更是赢得一票粉丝。
《沂蒙》孟霞
管虎导演对孟霞的评价很高，他说，心甜在《沂蒙》剧中不但年龄跨度非常大而且内心复杂，演她的孟霞虽然是个出道不久的年轻演员，可她把心甜外柔内刚的性格表现得淋漓尽致。编剧赵冬玲也夸赞孟霞是个演戏非常有质感的好演员！孟霞在与管虎导演继《沂蒙》、《斗牛》后三度合作的《外乡人》饰演一个崭新的角色梦娜，在这部戏中，她扮演一个从沂蒙山区出来打工的发廊洗头妹，后因受人蒙*而走上吸*道路。剧中孟霞与黄渤有不少对手戏。
《红七军》将红色路线走到底
在央视主旋律《沂蒙》中，孟霞所饰演的红嫂用乳汁救伤员给观众留下深刻印象，孟霞在2010年央视开年大戏吴子牛导演的《红七军》中饰演美丽的壮族姑娘罗美秀，孟霞将以飒爽的**形象亮相，看来，孟霞是要将红色路线走到底了！
《凰图腾》孟霞出演反角压力很大
《凰图腾》由白冰、张默、张翰、郑爽、孟霞等青年演员领衔主演。孟霞在剧中出演皇后，一个心狠手辣、独断专横，统领后宫嫔妃的女主 人，对于这样的角色，孟霞在刚接到剧本时就倍感压力，这也是自己演戏多年来首次接触如此让人“憎恨”的角色。孟霞表示道：“一开始拿到剧本，看到皇后这个角色不是很讨巧，因为之前所出演的**剧角色，全部是以红色题材为主，全部是正面形象，这样的角色还是**次遇到，为此也做了很多功课。其实，皇后这个角色表面上看起来不讨人喜欢，但实际上身在皇宫的她也是情非得已才变成现在的狠*与用心计，只有这样她才能生存下去。其实她也是个很可悲的人物。”在对角色的阐述时，孟霞也有自己的见解，同时为了该角色，孟霞也下了一番功夫，做足准备。
对于首次出演“反派”角色的孟霞，在刚开始拍摄的时候有些压力，但作为职业演员的她而言，在把握“度”上很有分寸：“这个皇后不一般，与张默扮演的皇帝原本是指腹为婚，进宫后备受排挤，为了生存才一步步爬到皇后的位置最终统领后宫，是个可悲可怜的人。”
《狐仙》孟霞首演“捉妖女”而苦练打戏
由强视传媒打造的神话古装大戏《狐仙》，该剧从剧情、服装、特效上都有新的突破。《狐仙》改编自蒲松龄的神话小说《聊斋志异》，讲的是狐妖聂小倩和书生宁采臣的一段令人荡气回肠的人妖之恋。
主演：秋瓷炫、迟帅、樊少皇、孟霞、徐锦江、胡桑、张培、吴钰瑾，孟霞都以红色题材为主，《沂蒙》中的红嫂心甜、《红七军》中美丽的壮族姑娘罗美秀，成功塑造了一个个口熟能详的红色形象。虽然在湖南卫视开年大戏《凰图腾》中也有过古装扮相，确在其中扮演的是日常生活都有几十位宫女伺候，一人之下万人之上的“邢皇后”。然而这次在《狐仙》中，孟霞饰演的是“捉妖女侠”严雨生，大大咧咧的性格加上道行不够，经常闹出笑话。既然是“捉妖女侠”，“捉妖”的戏份自然不会少，这可把从未有过打戏的孟霞难倒了。女侠难当，捉妖更是难上加难。为了练好打戏，孟霞手上胳膊上都磨出了水泡，每天只睡几个小时，常常凌晨还在熬夜看剧本，练打戏。孟霞不服输的性格，让她暗自努力，皇天不负有心人，孟霞终于可以“打”到导演满意，孟霞自己也“打”的越来越顺手了。在剧中扮演树妖姥姥的张培都表示好心疼孟霞。严雨生这个角色不光打的漂亮，也爱的深刻，在剧中暗恋燕赤霞，却得不到对方的心，只能用坚强的外表掩饰内心的脆弱，对孟霞的演技来说也是一个新的挑战，相信观众一定会爱上这位“敢爱敢恨”的严雨生。
主要作品 参演电视秘密大追*
友谊商场
广告作品“沂蒙山酒”形象代言人
“玛莲露”服饰代言人
“soda”服饰
“丹巴碧”护手霜
“克莱斯勒”汽车
电视节目2009－10－ 《时尚汇》
2010－09－ 《美丽俏佳人》
2011－ **6 《爱电影》
2012－12－15山东卫视《鲁剧盛典》最佳质朴奖
2012－10－20青海卫视《收藏马未都》藏品中的四灵图案
2013－03－04 《生活魔法师》24小时美白不间断
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