在正式踏入演艺圈之前，任东霖曾在沈阳电视台担任主持人，到北京后又主持过央视的《新视听》等多档综艺节目。不过当时的任东霖从来没想过有朝一日会当上演员，是《夜来风雨》制片人叶青用“激将法”让他进了《夜来风雨》剧组，从这部戏开始，任东霖真正爱上了演戏。之后，他又先后出演了《爱无悔》、《爱在日月潭》等多部电视剧，成为一颗冉冉升起的新星，其演技得到了著名导演黄健中的称赞。
几年来，任东霖已经出演《夜来风雨》、《母仪天下》等多部电视剧，观众已经很少见他以主持人的身份出现在镜头前。很多他当年的忠实观众不禁好奇，任东霖当年在沈阳正当红，为什么要离开沈阳改做演员？
任东霖说，当年促使他毅然舍弃在沈阳的工作，到北京发展的原因就是――爱情。“我的女朋友在北京工作，那时每个月她都要来沈阳看我，我是男人，不舍得让她那么辛苦，就决定去北京。”
2002年底，要放弃在沈阳如日中天的事业，到北京从零开始，任东霖也做了一番艰难的心理斗争。“我都曾经问过她，如果我以后不行了，还会跟我在一起吗？我也是在得到了肯定的答复之后，才吃了一颗定心丸。”
任东霖也下狠心断了自己的回头路，把沈阳的房子和车都卖掉了，买了一套大房子给母亲和外婆。
2003年初，刚到北京的任东霖也经历过艰难的求职过程，不但参加过天气预报的试镜，还曾经主持过电台节目，最初的几个月里，每个月才赚 2000块钱。后来有机会主持**电视台的节目才渐入佳境，最多的时候一天上过八个节目。
直到2006年经人引荐，他演唱电视剧《夜来风雨》的主题歌《换心》，又正巧被导演相中，邀他客串少年正德皇帝。没想到这无心插柳之举，让他喜欢上演戏。
坐在记者面前的任东霖，话语不多，显得很安静，但语气爽朗，像极了邻家男孩。他说自己在接拍《夜来风雨》之前，一直在做主持。在大学学习中文的他，毕业后一路从沈阳奋斗到北京，这期间自己一直在当主持，“我主持过很多的综艺节目和音乐节目，其中自己比较满意的有广西电视台的《唱山歌》，**电
视台的《新视听》，以及教育电视台的《校园点歌台》等等。”东霖说，从来没想过会有朝一日自己也会当上演员，“其实在《夜来风雨》之前，也曾有过不少演戏的机会，但一想到如果我开始演戏的话，很可能就会半*离甚至是完全*离主持人这个位置，可我真是舍不得，说实话我最大的爱好就是当主持和做音乐，当上音乐节目主持人曾经让我兴奋过好几个月。”不过他始终认为自己是个喜欢接受挑战的人，“我知道这样说挺俗的，但我这个人的性格天生就喜欢尝试新东西，更受不了激将法，你要说我不行，我肯定要做出个样子给你看。”
除了当主持人之外，东霖其实还有一个爱好，就是做音乐，“在拍摄《夜来风雨》的时候，由于剧中人物性格非常打动我，所以我就尝试着写了一首歌，名字叫做《一滴泪》，但最后这首歌成为了另外一部电视剧《大旗英雄传》的主题曲。”不过让他更惊喜的是，自己有幸演唱了本剧的主题歌《换心》，“这是词作家陈涛老师为该剧精心创作的一首特别好听的主题歌，我录这首歌曲时，几次落泪了，我觉得好音乐始终有一种深入骨髓，荡气回肠的作用，而《换心》让我找到了这种感觉。
说到这次演唱《换心》，任东霖特别诚恳的说:“我非常珍惜这次机会，因为大家都知道陈涛老师的作品都是乐坛巅峰级别的作品，而且相当的有深度，演唱的时候压力真的很大，《换心》不敢说能让大家都满意，但至少有人喜欢，我就很开心了！”陈涛对任东霖的演唱也非常的满意，网上甚至有大部分网友说《换心》的意境已经超越了《暗香》。
虽然起初不熟悉摄制组的工作流程，经常挨摄像师骂，但是熟能生巧，加上他勤奋和悟性，导演和制片人都对他很认可。后来同黄健中导演合作《母仪天下》时，黄健中一直以为他是科班出身呢，这个小小的误会也让他很受鼓舞。
2006年已经片约不断的任东霖，觉得自己仿佛又站在了一个人生岔路口。“那时考虑了很长时间，问自己究竟想要什么？主持对于我来说已经是惯性大于挑战性。但演戏和主持是两个截然不同的工作，如果现在去演戏，等于我又从零开始了。 ”任东霖说，最后他还是决定当演员，“因为觉得自己还年轻，没必要贪恋已经得到的东西。一直到现在，我的信条都是，不那么看重物质条件，学到真东西才是最重要的。
2008年在目前热播的电视剧《爱无悔》中饰演了高家少爷的任东霖，由于出色的表演，竟然有网友强烈要求拍摄续集，并且一致投票要这个改邪归正的“高德智”重振高家饼铺的雄风，也源于任东霖出色的表演，在最新开拍的古装大戏《母仪天下》中，他又一次从太子演到皇帝。任东霖此次出演的皇帝是历史上有名的汉成帝。
任东霖表示当时看到《暗香》剧本时就被剧中错综复杂的人物关系所吸引，角色的亦正亦邪也非常具有挑战性。在剧中他做为“程远”（黄晓明饰）的侄儿“皮皮”，与黄晓明年龄相仿却要称他舅舅，一开始还很不能适应，因为在现场的黄晓明经常跟他们打成一片，非常的亲和，还称赞黄晓明在片场非常有想法，让自己在表演上获益颇多。
2009年《暗香》*出一匹黑马 任东霖演技备受肯定
在《暗香》中，任东霖又有突破性表演，他扮演的男二号皮皮，对爱情的痴心专一给观众留下了深刻印象。问及任东霖的爱情观，他直言：“拿这部剧来说，皮皮是这个世界上最爱丽达的人。尽管丽达不爱他、*他甚至利用他，可他还是那么喜欢她。爱一个人,就像在海滩上捡贝壳，不捡最大的，也不捡最漂亮的，就捡你最喜欢的那个。爱情中没有对错，只要为爱真心付出了，就会获得满足。
“爱情是什么？” “爱情就像是在海滩上捡贝壳”
“最好的贝壳是什么样？”
“最好的贝壳不是最大的，也不是最独特的，而是自己最喜欢的那个”。
这段对爱情的独特解读，来自于热播电视剧《暗香》中皮皮和丽达的一段对话。[而这段台词的创作者，就是扮演皮皮的青年演员�D�D任东霖。在电视]剧《暗香》里，除了黄晓明、王珞丹、杨幂、雷恪生等人的出色表演，任东霖的表现更是令大家眼前一亮。学中文出身，当过歌手、主持人的任东霖，凭借这部豪门大戏，成为了被大家逐渐熟悉的又一颗偶像明星。
在戏里，任东霖饰演的皮皮是个亦正亦邪的角色，他一生的目标其实很简单，那就是保护好自己生命中两个最重要的女人，一个是他的“疯子”妈妈，一个是从小一起长大的丽达，谁要是伤害到他的母亲和爱人，他就要奋起反击，任东霖戏言自己好像就是为皮皮这个角色生的，他跟皮皮一样，是个很纯粹的人。
然而事实是残酷的，青梅竹马的恋人丽达，喜欢的却是自己的舅舅程远（黄晓明饰），爱情上的失意以及家族恩怨的纠缠，让他与舅舅反目成仇。这个痴情种子前期的表现十分让人可恨，处处与程远对着干，陷害程远。但后期，在程家的人一个个相继离去之后，他意识到了自己的责任，肩负起家族的使命感，与程远并肩作战，顿时让人觉得这个充满邪气的男人原来也可以那么的正直、豪情和可爱。
只是，最后的故事结局对他来说太过凄惨，母亲的坠海，丽达的死亡，两个他最爱的女人的离去给他带来至深的打击。在很多戏中，陷入植物人状态的病人都会在亲人、爱人的呼唤下醒来，出现所谓的生命奇迹。然而这种奇迹见得多了，就成为了恶俗的桥段。《暗香》中的处理手法却带给了观众刻骨铭心的感动：皮皮眼见丽达苏醒无望，身体的各种器官正在一天天衰竭，他想要丽达以最美的姿态告别这个世界，于是他亲手拔掉丽达的呼吸机，看着爱人心跳的曲线逐渐变成一条直线，看到这一幕，许多观众热泪长流。这段重头戏，令大家见识了任东霖对角色的深刻理解和精准的把握。据说，当时演这场戏的时候，导演杨文军以及黄晓明、王珞丹等人都在旁边。当任东霖说完自己的台词，演完所有戏份后，现场却一点声音都没有。任东霖疑惑地扭头一看，发现从导演到黄晓明、王珞丹，一个个都是“执手相看泪眼，竟无语凝咽”。沉默过后，便是其他主创发自内心的掌声。扮演丽达的张子琪也直埋怨任东霖：你太能煽情了，我躺在那里拼命忍着，差点忍不住哭出来，要是那样可就穿帮了。
为了演好这个角色，任东霖做足了功课，吃尽了苦头。戏里有一场得知母亲去世的戏，他要表现出茫然绝望的状态，导演要求他撞击铁三角，为了表现更加真实，道具组只能绑上薄薄的一层泡沫，任东霖迅速进入到戏里，撞击这个铁三角时全然没有知觉，但是这场戏下来，任东霖才突然感觉到疼痛难忍。也正是因为演戏的投入，整个《暗香》拍摄结束后，任东霖大病了一场，眼睛一度几近失明，经过一个月的治疗，才慢慢恢复。
任东霖的拼命，换来了演技上的*发。身为投资人兼主演的黄晓明，原本比任东霖的年纪还小，在这部戏里却成了任东霖的舅舅。对于外甥的表现，舅舅直言：没想到！当初黄晓明并不熟悉任东霖，当听说导演要让任东霖出演皮皮的时候，黄晓明曾经有很大的顾虑：皮皮这个角色戏份很重，人物个性又很复杂，这个名不见经传的演员能演好吗？然而在任东霖演完和他的**场对手戏之后，黄晓明就彻底放心了。整部戏拍完之后，黄晓明更是感叹，皮皮这个角色，任东霖简直就是不二人选！这对戏里的舅舅和外甥，戏外成了好哥们，黄晓明也主动向任东霖发出了邀请：以后有机会一定还要合作！老爷子雷恪生对任东霖的表现也是赞赏有加，两人在拍戏过程中成了忘年交，雷老爷子还挥毫泼墨写下两幅字送给任东霖，以作为对晚辈的鼓励。
任东霖在《暗香》中的表现，不但得到了同行的认可，更受到了观众的肯定。在看过《暗香》之后，许多观众深深爱上了皮皮这个角色，也喜欢上了任东霖。有网友留言：花了两天时间，终于追看完了《暗香》，最喜欢的就是皮皮。喜欢他打架时的冷酷，喜欢他带伤赴心***约会时蹒跚的步伐，喜欢他潇洒的拿起酒瓶，忍痛咬着衣角发出的低吼，喜欢他故作平静对丽达笑着喊：“逃跑新娘,我来啦!”，还有那装酷的一声口哨。皮皮平时不爱笑，但当他露出笑容的时候，就像阳光穿透乌云，融化了所有的冰冻。更有网友为任东霖鸣不平：这样一个用情至深，纯粹而又有责任感的男人，怎么可能没人爱！
**歌多方尝试的任东霖不仅有着帅气的外表，主持、唱歌、演戏均有涉猎的他可以说是多才多艺。在《夜来风雨》、《母仪天下》等古装剧中曾有出色演出的任东霖，接连接拍《爱在日月谭》、《暗香》两部时装剧，分别与林心如和黄晓明两位人气明星搭档，直言自己非常幸运。
2009年任东霖透露，完成了央视年度大戏《经纬天地》的拍摄后，他正在与明道等合作古装神话大戏《嫦娥》，这部戏中，他**次饰演了一个纯粹的大反派。
2010年任东霖出演首部音乐剧《白日梦》，合作导演：周申。合作演员：雪漫、子君、泓泽 等……
2010年8月《经纬天地》热播，任东霖义薄云天备受好评
由著名导演黄健中执导的49集电视连续剧《经纬天地》目前正在央视八套黄金档火热播出中。青年演员任东霖在剧中饰演的秦少杰，义薄云天，敢作敢当受到了观众的一致好评。《经纬天地》改编自作家周大新历时十年创作完成的茅盾文学奖入围作品、人民文学获奖作品《第二十幕》，由曾创作出《贞观长歌》的知名编剧周志方改编。讲述了柞绸世家“尚吉利”从清末到抗战的历史。剧中，为了解救身陷大牢的尚达志（贾一平饰），秦少杰多方奔走，不惜卖了祖传的家业锦亨通绸庄，用来贿赂大总府的内史长，不料却被奸人所*，银子不见了，人还在大牢里面。
该剧一经播出，观众普遍反映都很喜欢任东霖所饰演的人物。对于剧中角色，任东霖很欣赏，认为这是一个重情重义的人，出身富贵却没有富家子弟的骄奢*逸，反而有几分侠气。为了朋友两肋插刀，多次救朋友于险境，是个有*有肉的人物。
能将角色演活，赋予其*肉，而不仅仅是一个骨架，这才是一个成功的演员，任东霖做到了。
2010年8月《远期的合约》任东霖撞车惊险戏
对于今后的发展，他显得很谦虚，“路不是计划出来的，是走出来的，我的个性是随遇而安的，现在既然做了演员，就希望未来的每部戏，每首歌，都会成为心里的一段故事，希望大家看到的听到的是不一样的任东霖！”
主要作品 电视剧作品《仙乐飘飘》 《今晚不一样》 《星动歌摇》
辽宁电台生活广播FM99.8 《MOGO TIME》 《MOGO大红人校园歌会》
全国联播100家电台 《音乐榜样》 《超级逗翻天》 辽宁电视台卫星频道 《心跳约定》
沈阳电视台生活频道 《生活大放送》
中国教育电视台CETV-3 《校园点歌台》
**电视台 《新视听》《电视你我他》
广西电视台 《唱山歌》《金色舞台》
话剧作品2008年《阿斗》 饰�S正
2010年《男人如衣服》 饰 黄立行
音乐作品电视剧《夜来风雨》片尾曲 《换心》（演唱） 电视剧《大旗英雄传》片尾曲 《一滴泪》（词曲唱）
电视剧《烟花三月》片头曲 《烟花三月》 又名《死生相依》（演唱）
电视剧《少年嘉庆》片头曲 《爱刀》（词曲唱） 片尾曲 《飞》（词曲）
专辑《男孩女孩――三里屯音乐之酒吧歌手合辑》 《爱的路上千万里》《我愿意为你在城里的月光下温暖冷冷的爱情》
专辑《三里屯 之 男孩女孩的情人节》 《只爱一点点》
原创《在一起》《失心爱》《真的吗》《跟随》《男人真难》《缘分》《不幸的幸福》《sorry！i love u》等。
音乐剧 2010年《白日梦》 饰 贾子君
杂志**2008-《191期的TVF》TVF记者现场观察
2009-《时尚先生**季》封面人物
2009-《时尚先生第二季》封面人物
2009-《8.24沈阳日报》皮皮深深吸引了我-任东霖