张辛苑父亲是武汉大学艺术系的教授，母亲是一名歌唱家。2008年，张辛苑与母亲去马尔代夫度假，她指导母亲为她拍摄了一辑名为《马尔代夫的假期》的照片，这辑照片在网络上被疯传，张辛苑也因此走红于网络。
2009年7月，张辛苑于豆瓣网发表了一组告别洛丽塔的**《Farewell Lolita》，这组**的拍摄者是她的表姐――漫画家“水獭”（《熊猫潘大吼》作者）。这组**中的形象集清纯叛逆性感怪诞于一身，辛苑在其中带上爱心眼镜向自己心爱的作家弗拉基米尔·纳博科夫名作《洛丽塔》致敬。
演艺经历2009年10月，张辛苑穿上母亲少女时代的旧裙子，戴上时隔几十年的饰品，化身母亲年轻时的模样拍摄了一组**《Mother's Old Dress》。这组穿母亲旧服饰的**在当时掀起一阵VINTAGE复古风，辛苑也由此确立了其独特复古的浓眉红唇妆容。
2010年6月，摄影师王馨仪由十二节气为灵感创作了一组艺 术**《十二节气之美―春》，以十二节气诠释女人一生的美丽。推出**《Luna》，这组**由张辛苑的友人时尚摄影师王馨仪亲手打造。
2011年3月，台湾摄影**许熙正以《LOHAS》杂志为平台为张辛苑拍摄了一组**《FLY ME TO THE MOON》**在上海作协取景，在古旧唯美的建筑里使用电影灯营造出梦境的效果，加之拍摄当天正好下起绵绵小雨更勾勒出一份阴郁气息。推出个人**《i-D》，此次为张辛苑拍摄封面**是范冰冰御用摄影师陈曼。5月，她为新锐女设计师刘清扬拍摄服装系列广告，并随照片推出了拍摄花絮视频，这一次辛苑并不满足原本固有的静态形象，她推出的花絮视频在优酷网上二十四小时之内的点击率就超过10万。年底，接受品牌邀约，她和陈柏霖、陈绮贞为ADIDAS Original三叶草服饰拍摄了广告。
2012年，连卡佛LaneCrawford集团与LadyGaga御用造型师Nicola Formichetti合作品牌Nicopanda邀请张辛苑作为品牌中国形象大使之一拍摄平面宣传硬照和出席开幕活动。6月25日，担任韩庚《狂草》MV女主角。3月出版的《我是梦中传彩笔只书花叶寄朝云》是张辛苑及“以梦为马”团队赴巴厘岛拍摄的旅行**。巴厘岛全程实景拍摄，素有台湾“诗人摄影师”许熙正与国内美女摄影师王馨仪联合拍摄。
2013年6月，张辛苑发布一组在“画中山庄”宏村拍摄的古典汉服**集。以梦为马是张辛苑的工作室。同年，代言雅格丽白，并与adidas进行品牌合作。
2014年1月张辛苑推出2014马年年历《婵娟》。2月，ELLEChina携手张辛苑参加国际时装周。辛苑在纽约的三天出席6场活动，米兰7场品牌活动，巴黎亮相9次，共出席了BOSS、MiuMiu、MarcJacobs、GUCCI、FENDI、TODS、LANVIN、KENZO、CHLOE、夏姿陈、LV等22场相关品牌发布活动，受到国内外各相关媒体报导。3月，搭档演员成泰�龀鲅莸缬啊度�生》，作为吴镇宇跨界执导的电影作品的女一号，个人首部**作品；4月，拍摄北京大学纪念毕业季微电影《星空日记》；5月，拍摄金依萌监制，并联合潘安子，章家瑞，宋迪共同执导的新戏《年年有爱》；6月，和古川雄辉合作中国版《世界奇妙物语》，现更名为《不可思议的夏天》。
2015年3月5日凌晨，张辛苑受邀参加巴黎时装周。此次巴黎时装周张辛苑受品牌邀请共出席Barbara Bui、夏姿陈、MASHA MA三场秀，以及施华洛世奇静态展、LV resee、MiuMiu resee等四场活动。4月，张辛苑受邀参加上海时装周。在此期间，受品牌邀请，亮相迪赛 开幕派对、助阵wecouture高级定制活动，并在MOODBOX活动中首次T台走秀。同月，客串出演的网剧《名侦探狄仁杰》开播，张辛苑在片中饰演一位卖奶茶的漂亮妹子。9月，张辛苑、黄轩搭档主演的《回到2015》预计上映。
2016年7月22日，由张辛苑、姜雯、于小伟等人主演的电影《魔都凶音》在中国大陆上映。
2017年主演的网剧《热*长安》上线。
2018年3月3日，参演的电影《玩世英雄》上映。
主要作品 参演MV 首播时间 MV名称 扮演角色 合作歌手 2012年6月25日 《狂草》 女主角 韩庚 参演戏剧 时间 剧目 角色 导演 剧作 2010.1 《北京人》 愫芳 姜若瑜 曹禺 2011.6 《愤世嫉俗者》（Le Misanthrope） 瑟里曼娜 William Mesguich 莫里哀 **作品 时间 名称 简介 2008年8月 《Vacation in Maldives》 马尔代夫度假时，母亲为其拍摄的 2009年7月 《Farewell Lolita》 告别洛丽塔的** 2009年10月 《Mother's Old Dress》 化身母亲年轻时的模样拍摄 2010年6月 《十二节气之美―春》 由十二节气为灵感创作了一组艺术** 2010年 《Luna》 2011年3月 《Fly me to the Moon》 以《LOHAS》杂志为平台而拍摄 2011年 《i-D》 2011年 《我是梦中传彩笔只书花叶寄朝云》 国内首本文艺旅行**书 2013年6月 《宏村组图》 宏村拍摄一组古典汉服**集 拍摄杂志 时间 名称 2010年8月 《Shopper 东西》 2010年12月 《Shopper 东西》 2011年1月 《世界都市iLook》 2011年2月 《时尚新娘》 2011年3月 《心理月刊》 《世界都市iLook》 《风尚志》 2011年4月 《LOHAS》 《伊周》 2011年5月 《ELLE》 《GQ》 2011年6月 《ELLE》 2011年7月 《VOGUE》 《Milk新潮流》 《优家画报》 2011年8月 《时尚芭莎》 《艺术界LEAP》 《MilkX》 《时尚COSMOPOLITAN》 2011年9月 《冥王星PLUTO》 《周末画报》 《elle世界时装之苑》 《芭莎艺术》 2012年2月 《iD-Magazine》 2012年3月 《VOGUE》 2012年4月 《优家画报》 2013年8月 《时尚COSMO》 2013年9月 《GQ》 2013年10月 《BQ》 2013年10月 《Surface》 2014年2月 《时装》 荣誉记录 时尚风采 ?2016 Asian Model Awards亚洲偶像大奖（获奖） ?2014 《申》报美容大典”上获得“年度网络人气奖”（获奖） 人物评价张辛苑，年轻，新鲜，形象清丽、言辞犀利、独树一帜，自从在网络上发布了自己的**辑照片《马尔代夫假期》之后，迅速走红网络；2011年，张辛苑为《世界都市i Look》《ELLE》《VOGUE》《时尚芭莎》等国内一线时尚杂志拍摄大片，在造型风格上的大胆探索和尝试让其当仁不让地成为时尚圈的Fashion Muse。
张辛苑被媒体赞为“新一代Fashion Icon”。外界称张辛苑为“豆瓣女神”，It Girl，古典、东方、特立独行等元素也逐渐成为她的标志，其浓眉红唇长裙的复古名媛形象成为经典，被许多人模仿。（看看新闻网评）