2004年，吕一出演麦子善导演的电影《散打》，饰演女主角小虞一角，从而进入娱乐圈。2005年，吕一出演由胡歌、林依晨、韩雪、窦智孔等主演的古装神话剧《天外飞仙》，饰演赛金一角，这是吕一**部电视剧，凭借该剧吕一获得**星锐榜导演推荐奖。
2006年，吕一出演电视剧《谁怜天下慈母心》，饰演阮海燕。
2007年，吕一主演情感剧《雪在烧》，饰演女一号罗一，这是吕一首次担任女主角的电视剧；参演情感剧《爸爸，别哭》和金庸武侠剧《雪山飞狐》，分别饰演小月和南兰。
2008年9月，吕一主演的电视剧《雷霆出击》播出，吕一饰演单元女主角欧阳小溪和欧阳小雨，这是吕一首次一人分饰两角。10月份，吕一参演的《国家宝藏》播出。11月份，吕一参演的电视剧《十大奇冤》播出。
2009年，吕一与吴秀波主演的25集现代都市情感电视剧《嫁衣》播出，吕一饰演女主角尹小穗。
2010年，吕一在家庭伦理剧《新一剪梅》和家庭情感剧《爸爸别走》中分别担任女一号沈心慈和沈心慈而获得更高的知名度；在刘诗诗、马天宇、霍建华等主演的古装爱情武侠剧《怪侠一枝梅》中饰演单元主角苏樱。
2011年，吕一客串古装清宫穿越剧《宫锁心玉》，饰演银霜一角；在与安以轩、冯绍峰等主演的古装宫廷剧《后宫》中饰演邵清姿。
2012年，吕一客串古装神话剧《轩辕剑三之天之痕》，饰演氐人族女皇。
2013年3月，由吕一、唐嫣、罗晋等主演的谍战爱情剧《X女特工》播出，吕一饰演配角谭睿玲。10月份，吕一、林佑威、袁弘等主演的现代伦理爱情剧《真爱惹麻烦》播出，吕一饰演女一号林真心。
2015年，北京卫视，东方卫视播出的《平凡的世界》，吕一饰演贺秀莲；浙江卫视中国蓝剧场播出的《爸爸父亲爹》，吕一饰演季小南 。
2016年1月，由贾乃亮、李小璐、吕一等主演的悬疑喜剧《煮妇神探》在浙江卫视播出。
2017年，出演暖甜治愈都市爱情剧《时间都知道》，饰演气质温婉的商业女精英易碧雅。8月，参演电视剧《壮志高飞》。
2018年2月3日，SNH48首次团队大重组结果公布，吕一（兼TEAM X）为TEAM SII成员。2月8日，参加江苏卫视综艺节目《最爱故乡味》。3月16日，参演电视剧《邓丽君之我只在乎你》。
主要作品 微电影 首播时间 剧名 扮演角色 导演 合作演员 2013-2-14 一日情 斯斯 綦小卉 徐海乔,金为珩 2013-5-12 爱情不是唯一 斯斯 綦小卉 徐海乔 2013-8-13 让梦想,从头开始 斯斯 綦小卉 徐海乔 2013-9-12 爱要,大声说,出来 斯斯 綦小卉 徐海乔 固定节目注：吕一录制《天声王牌》**季节目共七期，演唱歌曲共15首
演唱时间
歌曲名称
原唱
备注
2004
刘欢
璐璐
2006 群星 就在这一刻 综艺节目2011年06月11日 出席第十四届上海国际电影节开幕式
2011年08月22日 出席第四届中国·雅安国际熊猫·动物与自然电影节闭幕式；演唱《相加菩萨》
2011年09月10日 出席刘岩文艺专项基金与“风尚志”杂志合作举办的“天使的微笑”孤儿慈善摄影展
2011年11月11日 第十一届四川电视节年度热剧推广会
2011年12月21日 随电视剧《她的一生》剧组出席中国电视剧产业20年群英盛典
2012年01月06日 出席2011国际环保形象大使中国赛区颁奖典礼暨“环保让生活更 美好”公益巡演/钢城站
2012年07月19日 拍摄第五届中国国际动物与自然电影节明星主题海报《孔雀》与宣传片
2012年07月26日 出席TADASHI SHOJL上海活动
2012年10月12日 出席《x女特工》黑龙江电视台2013年媒体推广会
2012年11年10月 出席精品购物指南「精品“品酒名人俱乐部”暨意大利名酒马斯蒂诺尊享之夜」
2013年06月15日 出席第十六届上海国际电影节开幕式
2013年08月22日 出席2013北京电视节
2011年11月11日 参加深圳卫视《年代秀》
2012年01月25日 参加cctv-8春节特别节目《八仙过海》
2012年03月25日 参加《舞林大会》
2012年09月06日 参加深圳卫视《大娱乐家》
2012年11月04日 参加湖北卫视《我爱我的祖国》
2012年12月15日 参加深圳卫视《健康食尚家》
2013年02月27日 参加黑龙江卫视《美丽俏佳人》
2013年03月01日 参加黑龙江卫视《美丽俏佳人》
2013年03月25日 参加浙江卫视《王牌谍中谍》
2013年04月26日 参加北京电视台文艺频道《最佳现场》
2013年04月28日 参加青海卫视《时尚家居》
2013年08月31日 参加深圳卫视《男左女右》
杂志拍摄
《休闲时尚》2010年10月刊
《体育博览》2011年第十期
《新娘》2012年2月刊
《现代青年》2012年3月上 刊
《保定广播电视报》2012年第11期
《ceci姐妹》2012年11月刊
《艾蜜 I MISS》2012年11月刊
《都市精品》2012年11月15日 第125期
《品位生活》2012年11月刊
《东方壹周theWeek-风尚版》2013年03月01日出刊
《精品购物指南》2013年第58期
2008年5月吕一参与录制赈灾歌曲《就在这一刻》并捐款。
2011年4月吕一参加以“天使的微笑”为主题的慈善摄影展。
2013年9月25日吕一受《壹号》杂志邀请参加“主编下午茶”活动，并把其绘制的咖啡杯通过网络拍卖，为贫困儿童筹得善款。
个人生活2015年11月11日，吕一与演员钱泳辰相恋。
2016年1月7日，钱泳辰包下上海某高档餐厅提前为女友吕一炮制了一次超震撼的生日惊喜，并于现场用男士一生只能送一人的Darry Ring深情求婚。钱泳辰用一艘载着巨大真爱协议横幅的游艇单膝下跪向女友吕一求婚，并奉上自己将一生一世疼爱她的承诺。
2016年1月25日，钱泳辰在微博甜蜜地晒出和吕一的结婚证，亲昵地说：“钱太太，你好。”随后吕一转发了该微博，回应道：“钱先生，幸会，以后请多多关照。”
2016年3月8日，一向低调的钱泳辰、吕一自去年光棍节公布恋情后又传喜讯，两人于相识一年多后修成正果。近日，两人的唯美婚纱照曝光，为了一生一世的承诺，二人特地奔赴结婚圣地巴厘岛拍摄，举手投足间都透露着幸福甜蜜。除了唯美婚纱照，平时喜欢旅行的二人也拍摄了一系列写实生活照。据悉，钱泳辰、吕一将于3月13日在上海举办婚礼。
2016年3月13日，钱泳辰、吕一在上海举办婚礼。
人物评价吕一在2002年被徐克导演选中正式进入**圈，拍摄电影《散打》到之后，相继出演了《雪在烧》、《谁怜天下慈母心》、《新一剪梅》等几部作品，从一个非科班出身的外行到如今的一次次担任女一号，获得业内的一致称赞，表演内容不断翻新不断超越自我且平实刻苦（腾讯娱乐评价）；《真爱惹麻烦》是吕一此转型的作品，突破了自己以往小家碧玉的形象，吕一对这个角色拿捏的很到位，把复杂的内心过程演绎的很精彩却又不平庸（沈怡导演评价） 。