毕业于四川师范大学文学院广播电视编导专业。毕业后在家乡四川什邡市党委办公室工作近两年后到北京，曾在新华社下属的中国政府网任职，后到腾讯、网娱乐中心做访谈直播主持人。
从小爱唱歌，初到北京也是因为歌唱梦想，后因家里情况自动放弃机会。
曾经跟朋友一起看望北京顺义区太阳村的孩子们，送去书籍衣物等，还看望过特殊学校的孩子们。希望自己 有更多的能力帮助到能多的人。
觉得自己有点笨又有些鬼马，能动能静。除了唱歌之外最大的爱好是看电影。
2018年5月10日，发行单曲《我爱你妈妈》。
主持经历《锋尚之王》――湖南卫视倾力打造的高端男性时尚节目，带您领略男性时尚，洞察男人秘密。
《时尚风云榜之完美造型团》――完美集结80、90后造型天团，打造年轻潮人专属时尚圣经，跃升潮流时尚节目收视NO.1。
《全能综艺班》――全新日播类小综艺节目，以寓教于乐的形式为观众带来时下新鲜话题、流行趋势等，在各地获得良好收视率，并集结人气粉丝团。
《娱乐头条》――与黄子佼搭档，中国大陆**档真正意义上的娱乐*口秀节目，在与娱乐名人交锋、对阵、唇*、舌战地面对面较量中，揭示娱乐**的本质与真相，发现娱乐**背后的真实诱因与结果。
《娱乐开讲》――三个女人一台戏，以女人视角解读娱乐圈热点话题，语言犀利，辛辣。
《向尚看齐》――日播时尚节目，结合当下流行趋势，讲解护肤、美容、彩妆、保健等咨询的节目，打造年轻潮流的时尚观。
《食在有意思》――***口秀与烹饪为一体的，日播饮食类节目，与刘仪伟搭档。多次主持大型落地活动，腾讯网2009、2008、2007·星光大典、中联榜及众多明星新闻发布会、歌友会、演唱会等。
个人生活跟老公约会的**次就去了KTV，老公本身就是艺人，青鸟飞鱼组合中的虎虎(老公比她小5岁)
最擅长的歌曲风格应该是抒情慢歌，最想挑战的是欧美风格的R&B风格，就是需要转音较多的黑人R&B。
主要作品 **作品《初恋》――2008年中韩合作电视剧，饰演林欣一角。合作导演李昌汉：曾拍摄过《星梦奇缘》、《美妙人生》、《嫂嫂19岁》等热播韩剧。合作的演员：韩国微笑王子金载沅、内地女星牛萌萌、郑雅文等。该剧在2009年央视八套播出。
《再过把瘾》――2009**作品 导演叶京饰演石莉合作演员：秦海璐 吴超 黄勐。
《中国国防生》――2009年央视军事题材电视剧，导演段连民，饰演李小蔓，该剧在2010年中旬央视一套黄金档播出。
《香气》――2014年都市浪漫爱情电影，导演曾翠珊，饰演李曼。
音乐作品《眼泪》――中韩合拍剧《初恋》主题曲。
《妈妈，那些花儿就是我》――赈灾歌曲 为地震中离开的孩子们所写，首次为歌曲填词，与水木年华组合卢庚戌合唱。
《我爱你妈妈》（2018-05-10）
活动主持2007年12月 腾讯网2007《星光大典》
2008年12月 特步腾讯网2008《星光大典》
2010年01月 美涛腾讯网2009《星光大典》
参加活动2012年3月30日（播出时间）湖南卫视《天声一队》。搭档：游鸿明（外号：油漆组合） 队伍：低调队
2012年3月30日首唱：《身骑白马》（原唱：徐佳莹）2012年4月6日（第二期）与游鸿明、王雯演唱：《歌曲串烧》
荣誉记录2005年央视三套中国记者节晚会合唱领唱
2005年新华社歌咏比赛一等奖
2004年“城市之音”七彩美眉选秀金奖
2003年在共青团**举办的首届中国大学生校园歌手大赛中荣获“优秀校园歌手”称号