1986年，出生于**家庭，小时候就很喜欢演戏。
2007年，高中毕业后顺利考入四川艺术大学戏剧表演专业。在校期间曾获“乐山旅游形象大使”亚军，被选为成都欧蓝咖啡形象代言人。大二时因各方面表现突出被****文工团收编。
演艺经历2007年，参加《红楼梦中人》选秀活动，获得季军的成绩，随后李少红执导的新版《红楼梦》中饰演平儿一角，从而也正式开始了个人的演艺之路；同年，程媛媛还在与于娜、沈佳妮、盖丽丽共同出演的现代都市剧《成都往事》中饰演袁小惠；程媛媛还出演了个人的首部大银幕作品《蓉城破晓》；以及在与张杰、刘奕均、冯海煜合作出演的都市青春片《化学反应》中饰演了紫依 。
2008年，与扎西顿珠、马思纯合作出演现代励志剧《小城故事多》；同年，程媛媛又与陈欣华搭档主演了现代剧情片《凋谢的鲜花》；程媛媛还出演都市情感片《记忆》。
2009年，与于清斌、李肖宁、陈一诺合作主演了爱情悬疑喜剧《失忆迷城》；同年，客串出演了儿童科幻情景剧《星际精灵蓝多多》；还与王彤羽搭档主演现代爱情片《空中草原之恋》。
2010年，与杨若兮、朱孝天、柳岩共同出演都市贺岁喜剧《家和万事兴之幸福的味道》。
2011年，被导演宁浩选中，与雷佳音、陶虹、黄渤合作联袂主演了动作冒险喜剧《黄金大劫案》，并在片中饰演富家千金女顾茜茜，凭借此角色程媛媛获得了第十一届长春国际电影节最佳女配角提名；第三届乐视**盛典最佳电影新人提名；以及申报百丽宫**剧红人奖最具潜力演员奖；同年，在与吴刚、岳秀清、秦海璐共同出演的年代家庭剧《全家福》中饰演了坠儿，并将角色从十七岁演到了六十岁；此外，与陈楚河、白冰、谷智鑫合作主演了青春励志剧《我要当空姐》。
2012年，与雷佳音再次搭档主演了微电影《黄金“抢”档》；之后，又与音乐人黄征合作主演音乐微电影《一无所有时爱你的人》；同年，还与朱雨辰、任重、姜妍合作主演情感励志剧《光阴的故事》。
2013年，主演唐代诗词3D微电影《人面桃花》；同年，又与蒲巴甲搭档主演悬疑惊悚片《虐面人》。
2014年，与朱雨辰、郭京飞、齐溪合作出演了都市爱情片《约会专家》 ；同年，出演民国传奇剧《最后的决*》。
2015年，与黄奕、毛孩、金巧巧合作主演了根据真人事迹改编的主旋律剧情片《爱民好军医》，在片中饰演了美丽善良且充满正能量的白衣天使肖萍萍；随后，又与孔维、李抒航联袂主演了3D惊悚片《梦魇人偶》，并在片中饰演了遭遇一系列惊险**的女主角小玲，这也程媛媛是出演的首部3D电影；同年3月，开始与张静初、冯绍峰、唐嫣共同出演根据同名小说改编的系列科幻剧情片《三体》，则在片中饰演基础物理学家杨冬；同年5月，主演彭发执导的现代惊悚片《骇案三奇》的**奇，并在片中饰演了因遭遇失恋打击而产生病态幻觉的女主角咏娜；同年9月12日，主演现代都市爱情片《一路高歌》。
2016年5月6日，程媛媛与周柏豪、洪辰、安琥联袂主演的现代心理惊悚片《骇案三奇》**奇《妄想症》上映，而她则在片中饰演了因受情伤痛而下狠手的林依；5月11日，程媛媛出演了古装励志偶像剧《重耳传奇》；随后，她还领衔主演了浪漫爱情喜剧片《爱情邮局》、悬疑惊悚片《盗墓迷情之厄难王妃》。
2017年，程媛媛主演了现代军旅动作片《非凡使命》；同年，她还与李维嘉。杜海涛等人联袂主演了都市爱情喜剧片《恋爱大作战》；此外，她还主演了现代爱情片《逃跑新娘》。
2018年1月，参演电影《大微商》。
主要作品 微电影作品年份
歌名
演唱者
2011《女友校园》7月刊封面
拍摄搜狐NEWFACE清新大片
《新娘ModernBride》杂志
《LADY格调》11月刊
《大学生》杂志
时尚杂志《时尚COSMO》
《艺乐》新一期封面
节目录制作品广州之行――卡拉奥比开业庆典《安徽卫视――红楼梦》首映庆典
**电视台走进璧山大型红歌汇演
北京卫视《聚星坊》之《红楼梦》专访
北京卫视《新版红楼梦》首映晚会
辽宁卫视《明星转起来》栏目
辽宁卫视《到底是谁》节目
河北卫视《真情旋律》栏目
电影频道《爱猜电影》
ALEX WANG 2011春夏时装发布会
《男人风尚》时尚庆典
2010关爱中国女性健康慈善晚会
“中国女性智慧基金”慈善晚会
第五届BQ红人榜颁奖盛典
2011芭莎男士品位成功年度人物颁奖盛典
第二届乐视**盛典
第十九届北京大学生电影节
《芭莎珠宝》传世风华璀璨名流舞会
Co**o&OLAY单身也水YOUNG千人派对
2012中国体育微视频展播
2012时尚运动嘉年华
2012中国时尚大典
青海卫视《时尚家居》节目
北京文艺频道《最佳现场》节目
深圳卫视《年代秀》节目
乐视网《午间道》访谈
《时尚芭莎》杂志举办的新春时尚派对，为《时尚全书》上市进行剪彩仪式
《生化危机5：惩罚》首映礼
2013中国国际时装周
第20届北京大学生电影节
广告代言成都欧蓝咖啡形象代言人；
日本高端美发产品“瑞丝”形象代言人；
社会活动2010年程媛媛相继参加了关爱中国女性健康慈善晚会和中国女性智慧基金慈善晚会。
2013年程媛媛参加了中国绿天使受聘典礼仪式并被聘为了中国首任中华鲟保护大使。
人物评价程媛媛在电影《黄金大劫案》中饰演的小清新风格富家女顾茜茜的被评为”催泪天使“，每次出现都是白衣飘飘、清丽*俗，程媛媛也不负众望的演出了角色美丽纯真的感觉，且对角色拿捏到位又不至于让人反感，所以程媛媛的表演无疑是成功的。（网友评价）
程媛媛在一组小清新风格**中以一袭彩色花纹连衣裙尽显其可爱俏皮的风格，连衣裙冷暖色调搭配清新自然，整体感觉轻盈洒*，宛若古典霓裳飘飘起舞，搭配飘逸的长发和各种甜美可爱的表情，把程媛媛单纯可人的小清新风格展现得淋漓尽致。（网友评价）