1975年出生于重庆合川农村。1994年12月，被武警四川总队女子特警队特招入伍，成为一名女特警。1998年，参加**电视台连续剧《女子特警队》的拍摄，在剧中扮演女子特警队队员耿菊花。同年，她被武警四川总队破格提拔为少尉分队长。
1999年9月，她被调到北京特警学院作战女队担任分队长，此后曾参与在天安门广场执勤等任务。2004年，她被调往某自治区公安厅反*总队，任女子特警队队长。2011年2月，她加盟重庆警方，成为反*总队的一名民警。
古怪病情 奇迹复原
颜红君从小在农村长大，有着开朗、独立的性格，全家人都特别疼爱她。12岁那年，体弱多病的颜红君得了一场大病，右腿韧带萎缩，这使活泼可爱的颜红君不能正常下地行走，连日常生活都无法自理。为了治好她的病，父母背着她到处求医，几乎用光了家里所有的积蓄，但病情似乎并没有什么好转，父母常常为此抱头痛哭。就在大家对医治不抱希望的时候，奇迹出现了，在病床上躺了整整一年的颜红君竟然站了起来，经过几个月的锻炼，她完全能像正常人一样慢慢行走，这让全家人感到激动和惊讶。
成熟懂事 自强不息
童年时光对于颜红君来说是一段坎坷难忘的记忆，不幸的童年让她早早的成熟起来。1993年，刚刚高中毕业的颜红君为了减轻父母的负担，放弃了继续读书的机会，决定外出打工挣钱。于是，她向家里借了一万多元钱，做起了服装生意，虽然只是小本生意，但由于她口才好，很会与顾客谈生意，因此收入颇佳。就这样，做了半年服装生意后，1994年5月，颜红君又萌生了到北京闯一闯的想法。当时，家里人都非常支持她，也希望她在北京能有所发展，于是她收拾起行囊，踏上了北上的列车。
无心插柳 挤身特警
初到北京让她感触最深的就是语言沟通问题，北京人讲普通话，而她只会讲家乡话，所以刚去北京的那一个星期里她都不敢说话，打算在西单商场开一个服装店的计划也不得不因此而搁置。她知道，当下首先要解决的是语言沟通问题。那时她的哥哥刚好在驻京办事处上班，于是她被介绍到四川驻京办事处下属酒店做起了临时服务员，主要是为了锻炼她的普通话。
一天，颜红君在与哥哥闲聊时得知四川总队要面向社会特招女特警，这让她回想起了上初中时，一次在放学回家的路上，看见一位穿军装的女孩迎面向她走来，当时颜红君心里就想，要是自己也能穿上军装该多好呀。后来，电影《中国霸王花》播出后，颜红君更是被那军中红贝蕾深深的吸引，发自内心的崇拜和欣赏**，于是她想借此机会去试一下。把自己的想法告诉哥哥后，颜红君从北京回到成都参加了特招考试。
面试那天，考体能、考*发力、考文化知识，颜红君面临着前所未有的挑战。面试的**开玩笑地对她说：“红君，我看你外表十分娇弱，还来考特警，能吃得了这份苦吗？”颜红君毫不犹豫地回答道：“别人能吃苦，我也能。”她这短短的两句话给面试**留下了很深的印象，她做梦都没想到她实现了每个女孩梦寐以求，却难以达到的梦想。
艰苦训练 勇创佳绩
但当颜红君真正步入女子特警队时，她才深深感到自己原来对女特警的认识是多么的肤浅，要当一个真正的特警队员是多么的不容易。由于颜红君自小体质较差，她最害怕每天跑三趟五公里全副武装越野，因为加起来一天至少要跑十五公里到二十公里。刚开始，她跑到一半，两腿就发软，喘不过气来，每次都是战友们拉着跑完。之后还要接着进行辅助练习，练耐力，练*发力，练得身子骨像散了架似的。
那时她的协调性不好，不像别的战友练过武术、体育之类的有基础，所以她练起动作来老是不如其他战友掌握得快，因此心里非常自卑。但生性好强的她又不甘落后，别人休息的时候她依然不停地练习着，不会的就去请教班长、老兵，别人练一遍她练十遍。
“只有笨鸟先飞，才能提高自己的成绩，经过大半年的刻苦训练，我的军事训练技能有了很大的提高，对自己也开始有信心了，我们懂得了怎样才算是一个合格的特警队员。训练场上，我们不属于女性，只是一名**。”颜红君笑着回忆道。
训练战术科目算是最累最苦的一项训练，并且要手持将近8斤重的步*，练刺**作战术。有一次，颜红君的左肘在表演战术中不慎磨烂，表演格斗拳前，左肘流*不止，可她连眼都没有眨过，丝毫不把伤放在心上。表演下来后，她的左肘因流*过多，绑好的纱布已经被鲜红的*渗透。当时，一位要好的战友难过地对她说：“你不知道心疼你自己，我还心疼你呢。”可在颜红君的思想里，不管特警有多苦、有多累，她始终坚信，身为特警人应该牢记特警人的口号――“掉皮掉肉不掉队，流*流汗不流泪”的铮铮誓言。
由于颜红君在工作上的突出表现，她年年都被中队评为优秀士兵，不久被提为班长，同时也加入了光荣的中国***。自从担任班长后，颜红君更加明白肩上的责任，她深信，什么样的班长带什么样的兵，于是她更加严格地要求自己，处处为班里作出好榜样。颜红君用自己的一言一行影响和带动着战友，在她的带领和全班的努力下，她们班在各方面取得了很大的进步，荣立集体三等功，之后颜红君被破格提拔为少尉分队长。
“绝对的主要演员”
不久，机遇之门向颜红君敞开，**电视台和武警联合拍摄《女子特警队》电视连续剧。当时，导演为了注重原型，开始在她们特警队选演员，颜红君有幸被选中。由于从来没有参加过任何**学习，更没有表演天赋，颜红君心里总是忐忑不安，怕自己演不好，后来在**的鼓励下，她感到这也许是人生的又一个挑战，于是勇敢地接下了这个角色。
拍**场戏时，让她永生难忘。**场就拍哭戏，对颜红君这种非职业演员来说，可是个难题，不是说掉泪就能掉下来的，但她没有想到，她在镜头面前一下就随着剧情哭出来了，并且哭得很真实。等导演叫停机的时候，她还沉浸在伤感之中，当时导演只说了一句话，“这是绝对的主要演员。”
回忆起拍戏的日子，颜红君告诉我们，“我只觉得不是在拍戏，而是在演我们自己的生活，应该用真实的情感去表演，我们特警队的生活，以兵演兵方式的全心投入到剧情中去，可以说是我们女子特警队的真实写照，让众人去了解我们女特警，理解我们这群女兵，经过拍戏的过程中，我又重新认识了《女子特警队》，也重新认识了自己。”
这部戏播出后，《女子特警队》在社会上备受追捧，也让颜红君小有名气。但在鲜花和掌声面前，颜红君一如既往地把自己当作一名普通**，不改本色。她说她一直记得世界射击冠军杨凌曾经说过的一句话：“本是平常人，曾经辉煌过，若想人尊敬，重做普通人。”
如今，颜红君已有了一个近1岁的小孩，她特别开心的给我们看她和老公、宝宝的照片，那一刻，在我们面前的颜红君显得特别的亲切、美丽。采访结束时，颜红君还很高兴的告诉我们：“达州真是好地方，我特别喜欢吃这里的小吃，这里不仅东西好吃，人气也很旺。这里的人非常热情，我很喜欢这里。”
最新热点放弃高薪 加盟反*队
1997年，新加坡一家企业老板相中颜红君，出价年薪20万元，欲聘其担任私人保镖。“当年我也曾考虑要走，但队长甩给我3个字：不准走！”1998年，**电视台和武警总部联合拍摄《女子特警队》。经过PK，她靠着过硬的真功夫和真感情，成了毫无争议的女主角。
成名后的颜红君，依然不为外界诱惑所动，辗转全国多个女子特警**和反*支队，并多次参与全国重大处突任务，荣膺“全国三八红旗手”称号。
从军16年后，今年年初颜红君选择了转业―――面对沿海地区年薪50万的诱惑，她毅然选择回到家乡，*下军装穿上警服，继续自己的特警生涯和梦想。
“**和警察，都是我儿时的梦想。而家乡公安近年来取得的成绩和荣誉，是我转业进公安的主要动力―――我会坚持自己的理想，有信心成为国际水准的反*精英！”颜红君笑着说。