十点读书微博(十点读书公司)

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文 | 李可以啊遥七 · 主播 | 林静

十点读书原创

明天和意外,你永远不知道哪个先来

今天下午,知名作家@鹦鹉史航在微博上宣布了一则令人悲伤的消息。

他的好朋友,《今晚八零后》的编剧赖宝因为突发心梗,仓皇离开了这个世界。

消息一出,四座哗然。

赖宝这个名字,可能对很多人来说比较陌生。

但是熟悉*口秀的人都知道,赖宝是《今晚80后》的撰稿人,和李诞、王自健、建国一起写出了很多有创意的段子,一度承包了很多人的笑点。

但你很难想到,这个曾为这个世界创造很多欢声笑语的男人,其实过得并不开心。

他曾在鲁豫有约上说过:

可能外人看来,你活得比较光鲜,但实际上都是报喜不报忧的一种状态。

有人说,每个人成年人的世界,都是劫后余生。

真的是这样,翻看赖宝的微博,更是让人无限唏嘘。

他是纯真善良的男人,能在感冒发烧的雨夜,去首都机场给陌生人送伞,接陌生人回家。

他也是个怕的男人,在疫情期间,婉拒了身边好友聚会的邀请,只是想为了家人好好活着。

开年的时候,他还嘱咐大家要保重身体;

半个月前,他计划要和老朋友聚一聚;

几天前还和朋友开玩笑,说了一声“我可能要了,拜拜”;

没想到竟然一语成谶,奈何人生无常。

他还是没有按照“正常的生老病的人生游戏攻略走”,在不惑之年猝然离去,留下了白发苍苍的父母,和悲痛中的娇妻。

赖宝在最后一条微博中说:

活着活着,梦想竟然变成了欲望。

现在读来,尽是苍凉。

是啊,生活如此艰难,现实如此残酷。

多少梦想还没有来得及实现,追梦者的生命已停滞于今天。

所以,我拜托现在正在阅读此文的你,在这个多事之秋,能照顾好自己。

尽力,活得久一点,活得开心一点。

毕竟,在健康面前,再多的钱,都会化作泡影,再难以放下的事,都显得微不足道。

健康,才是人生最大的财富

知乎上有个热门的问题:你在哪一刻真正感到了绝望。

其中,大部分的回答都与健康有关。

“29岁,确诊乳腺癌,一个人在走廊里哭。”

“北漂,失业,没有医保连医院都不敢去。”

“老公熬夜加班突然晕倒,家里的孩子发烧没人照顾......”

无数的人生导师告诉我们:

年轻就要拼命;

996是你们的福报;

存钱如果没有一千万,个人兴趣爱好都应该是赚钱;

却没人告诉我们,拿钱买健康,十有九伤,找健康借的贷,通常是***。

别人从来都只关心你飞得够不够高,从来不问你飞得累不累,身体还能不能吃得消。

前段时间,旭哥的老婆突然给他请了一个月的假,打听之后才知道,旭哥因心梗进了ICU。

真的挺突然的。

旭哥以前是个放荡不羁的男人,对钱没什么概念,后来遇上了现在的老婆。

为了多挣钱,给家人安全感,他从国企出来,找了份高薪高压的工作。

去年,30多岁的旭哥中年得子,一直绷着一根弦的他,竟然又开始谋划起创业的事情,说是在孩子长大前,要给孩子买一套学区房。

今年疫情的影响,让很多投资人都捏紧了手中的钱包,旭哥为了拉投资,没少在酒桌上应酬,压力大的时候,能从夜里熬到早上,整宿整宿睡不着觉,头发一薅一大把。

孰料,事情刚刚有了进展,就因为心脏问题进了ICU,用来创业的大部分资金,都要用来治疗和复健。

前几天去医院探望他,他略带遗憾地说:自己可能以后要永久带着心脏支架活着了,刚聊好的投资,估计又要泡汤了。

我调侃了一句:能活着就不错了,以后的事,以后再说。

想想他几个月前为了工作极限压榨身体的样子,不禁感慨万千。

当健康的身体逐渐远去,当生命的红灯亮起,当病魔悄然而至,地扼住了命运的咽喉,当你在ICU病房醒来时,看到显示器上跳动的心电图,如果再给他一次选择。

他会选择车子、房子、票子?

还是家人、健康、和未来?

不知道你有没有发现,财富的积累,需要几年甚至几十年的时间,但是病来如山倒,摧毁一个家庭很简单,也许一场病就够了。

我见过很多家庭,因病致贫、因病返贫。

辛辛苦苦奋斗多年,最后都给身体交了学费。

所以我劝大家,还是对身体好点吧。良田千顷,不过一日三餐,广厦万间,只睡卧榻三尺。

好好活着,才是自己和家人最宝贵的财富。

年轻从来不是资本,健康才是

还记得前几天看到的一个令人心痛的新闻。

杭州市西溪医院接连收治了三例90后癌症患者:

他们是刚新婚1年的25岁江西小伙,刚步入社会的22岁杭州姑娘,以及29岁的年轻妈妈......

就是因为饮食不规律、长期熬夜、加班等不健康的生活方式,才让他们在风华正茂的年纪,早早受到来自身体的致命打击。

所以,千万别再仗着年轻心存侥幸了。

疾病总是不跟你打声招呼,就夹杂着风霜雨雪呼啸而来;

之前在网上看到一个帖子:《27岁的癌症患者自述:我是如何“作”出癌症的?》

作者“公子陆”来自广州,今年27岁,患有急T淋巴细胞白*病,这种病非常凶险,临床存活率仅有1年多。

他在患病后深刻反思了自己患癌的原因:

焦虑·失眠·压力大

经常给自己太大压力,焦虑到整晚失眠;

不吃早餐·吃饭基本靠外卖

睡眠差导致很少起来吃早餐,或者随便打发,吃饭基本外卖凑合。

晚睡·熬夜

晚上好不容易有点时间,更不想轻易结束这短暂happy hour,没有时间好好休息。

懒·不运动

能坐着不会站着,能躺着不会坐着,能坐电梯不会走楼梯。

......

原来,这世间所有的疾病和意外,都是蓄谋已久。

你今天熬过的夜,放纵过的身体,忽视过的健康,都是给未来人生插上的一把刺刀。

楼主还结合自身经历给了所有年轻人3个忠告:

1,不要熬夜!(所有一起生病的小伙伴,几乎都有熬夜的毛病)

2,按时吃饭!(请你一日三餐,好好吃饭,均衡营养,好好照顾你的胃)

3,适度运动!(每天至少有30分钟活动。不要久坐,人非常需要每天运动一会儿)

最后,他沉痛总结道:

“在你健康的时候你永远不会知道健康有多重要,只有生病了才知道健康是多么昂贵!

如果再给我选择的机会,我只要我健康,别的我都可以不要。”

“亡才是对生命最精准的教育。”

千万别等到身体垮掉那天才幡然醒悟:人这一辈子,身体无病无灾比什么都重要。

被誉为“青年创业导师”的李开复,可谓是业界的拼命三郎,仿佛永远不知疲倦。

直到他52岁那年罹患淋巴癌,一切都慢下来了。

手术后,他开始无比注重养生,饮食规律健康、每天晒太阳、每天11点前就寝,每周爬山两到三次。

他在书中感叹道:“跨过亡的幽谷,那是我**次如此真实地体验到健康的可贵。”

这个世界,什么都可以输:金钱、工作、梦想、爱情......

唯有健康,一旦赌输了,就注定落花流水,一败涂地。

所以,我今天也想在这里提醒大家:

任何时候,都不要肆意放纵、挥霍你的身体。

因为生命只有一次,永远永远都不会有重来的机会。

如果没有一个健康的身体,你拿什么为孩子挡风遮雨、陪伴父母安度晚年,实现和爱人白头到老的诺言?

还有那些没去过的地方,未完成的理想,未展开的人生,你又拿什么去实现?

2020年,我们经历过山火、疫情、洪水、地震、*炸.....

也终于在灾难和世事无常中明白:

其实平安、健康地活着,就是生命中最好的恩赐。

冯唐说过:“身体是老天白白给你的,但不是让你用来白白糟蹋的。”

希望大家都能好好照顾自己的身体,好好睡觉,好好吃饭,好好运动,好好活着。

毕竟,人这一生,除了生,其他都是小事。

余生,身上无病,心中无事,便是最好的光景。

-背景音乐-

《让风带去我的思念》

-作者-

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林静,十点读书签约主播,电台主持人。典型的双鱼座,矛盾的个体,偏爱白色。喜欢音乐、旅行、读书、看球及一切美好的事物,相信声音是有温度的。微信公众号:晚听经典、静听林静。新浪微博@DJ林静。

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