牛百叶的功效与作用(牛百叶的功效与作用)

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老爸喜欢喝酒,有事没事,中午晚上都要小酌一杯,也不多喝,每餐二两左右,美名其曰:养身酒。早些年我和妈妈也竭力反对过,让他戒酒,爸爸是个有毅力的人,知道我们是为他好,就真的不喝了,这酒一停,食量反而下降了,平时喝杯小酒,各种青菜荤菜还要吃一大碗米饭,没喝酒了吧,菜吃得少了,米饭也不香了,于是我跟妈妈心里着急啊,自觉地买来好酒给爸爸开胃。

对于下酒的菜,爸爸倒是没什么讲究,不过我发现,爸爸喜欢各种的动物内脏,什么猪肝猪肚猪肺、牛百叶、鱼肠子......都说近朱者赤,这么多年,我也跟着喜欢上了,每次遇到卖这些动物下水的,总忍不住买些回去给爸爸下酒,平常日子里的爱,就在这一菜一汤里。

牛百叶又名牛胃、百叶、肚尖、毛肚。牛百叶即牛胃。平、味甘,归脾、胃经;牛百叶的食用功效在于补虚、益脾胃,可治治病后虚羸,气*不足,消渴,风眩。

牛百叶的食疗作用

1.减肥:牛百叶即牛胃,富含优质蛋白,脂肪含量很低,所以牛百叶的营养价值之一就是它非常适宜减肥人士食用。

2.提高免疫力:牛百叶中的蛋白质是维持免疫系统正常运作的重要营养物质,是构成白*球和抗体的重要物质,因此食用牛百叶,可以有提高免疫能力的作用。

3.牛百叶含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、尼克酸等,具有补益脾胃,补气养*,补虚益精、消渴、风眩之功效,适宜于病后虚羸、气*不足、营养不良、脾胃薄弱之人。

食材:

主料 毛肚1个 豆芽1把

辅料 油适量 盐适量 青红椒2个 生姜几片 大蒜几个 生抽3勺 葱花1撮

过程:

所有的食材准备好,毛肚是超市买的半成品,回家好好清洗干净即可

葱切花,姜切丝,蒜切片,青红椒切

锅烧热,将毛肚倒进锅里,慢慢翻炒

毛肚会出很多的水,将毛肚炒干后捞出来,倒掉水

砂锅热油,*香姜丝蒜片

将处理好的毛肚倒进去,翻炒几下,倒入生抽,翻拌均匀

倒入青红椒

撒入盐,翻炒一分钟至青红椒微微变软。盛出来

关火,砂锅不用洗,直接将豆芽菜铺在里面

将炒好的毛肚倒在豆芽上,盖上盖子焖一分钟就可以直接上桌了

配上一杯米酒,爸爸吃嗨了

小贴士

1、如果你选择的是没处理过的毛肚,要先汆烫再炒。去掉异味。

2、我用的是800度干烧不裂的砂锅,普通砂锅不能直接在里面炒哦,要先用铁锅超好再装进去。

3、砂锅的保温能很好,所以豆芽菜放进去要关火,盖上盖子用余温焖一分钟口感刚刚好。冬天连锅子一起上桌,吃完了都还热乎着呢。

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