郑念（1915年1月28日-2009年11月2日），原名姚念媛，出生于北京，毕业于英国伦敦**经济学院，中国作家。
郑念的代表作有《上海生死劫》（上下册），著名语录有“?革命是搞破坏的人干的，建设国家是搞建设的人干的。打江山的人往往不能很好的建设国家。”等。
,人物生平郑念，父亲是日本留学生，湖北省人，曾任北洋政府**。郑念出生于1915年1月28日，因嫁给同在英国留学的中国学生郑康琪，故随夫姓易名为郑念。
郑念夫妇完成学业归国时，抗日战争已经*发，夫妇两人投奔重庆，郑康琪加入了外交部，驻澳长达7年。
1949年之后，两人没有入台，而是留在上海。
1957年，郑念在丈夫去世之后继其夫在上海任职壳牌石油公司，担任英国总经理的助理，直到“文革”*发。“文革”期间，由于郑念是英国留学生，长期供职外商公司，被控为英国的间谍，被关在监狱6年半。
1966年，中国发动“无产阶级文化大革命”。同年8月，在红卫兵抄了郑念的家并没收其财产后，她被当作英国间谍软禁在家中， 9月被关进上海**看守所。在6年半的监禁中，郑念受到审讯、拷打和单独监禁，但她拒绝承认那些被指控的罪行。
1973年，她从监狱中释放，被告知女儿郑梅萍――上海电影制片厂演员已在1967年自*（她后来发现是被红卫兵*害的）。
1978年10月，政府**就郑念被错误逮捕和监禁表示道歉。
1980年9月27日，取道香港后至加拿大，定居美国。在美国，郑念坚持用英文写作。本名姚念媛以亡夫的姓氏，取笔名“郑念”写下了英文自传性作品《Life and Death in Shanghai》（《上海生死劫》），该书被译为多种文字在各国出版。
1987年，《上海生死劫》在英美出版后立即引起轰动。
1990年，加拿大歌手Corey Hart在专辑《Bang！》中，专门写了一首钢琴曲《Ballade for Nien Cheng》向郑念致敬。
2009年7月，郑念在家中洗澡不慎被热水烫伤住院，最后导致细菌感染，终致不治于11月2日在美国华盛顿去世，享年94岁。
家庭状况 丈夫郑康琪曾任国民政府外交部派驻澳大利亚**。后任英国壳牌石油公司（Shell International Petroleum Company）上海办事处的总经理，直到1957年死于癌症。
妹妹姚念贻曾任上海电影译制厂配音演员。
个人著作Life and Death in Shanghai（其著作译为《上海生死劫》程乃珊、潘佐君译，浙江文艺出版社，1988年9月；《上海生死劫》（上下册）苏帆译，中国文化出版公司，1988年10月；又译《上海滩的沉浮》，春风文艺出版社，《上海生与死》，《生与死在上海》）
名人名言 郑念语录1. 革命是搞破坏的人干的，建设国家是搞建设的人干的。打江山的人往往不能很好的建设国家。
2. 江，朱政府是自北洋军阀以来中国最好的政府。(1997)
3.分析一件事情的背后推动者，要看谁受益。
作品节录在阴暗的牢房里，我研读毛的书，每天几个小时，直读到我的视力模糊。
有一天，在下午早些时候，我眼睛太累了，无法辨认印刷字体，就从书中提起眼光，凝视窗户。一只小蜘蛛爬进视野，攀登那些锈蚀的栏杆。这个小家伙并不比一粒像样的豌豆大；如果钉在墙外遮盖窗口下半部的木框没有漆成黑色，我本来不会看到它。我注视着它缓慢而稳步地爬到铁栏杆顶部，我想，对于这么小的东西，那是一段相当长的路程。当它到达顶部时，突然荡出来，从它身体一段旋出一根细丝上降下。随着一跃一荡，它把丝线一端固定到另一根栏杆上了。蜘蛛然后沿着丝线爬回它的起点，并在另一个方向的一根类似丝线上荡出去。我越来越迷恋地注视这个工作的小家伙。它似乎确切地知道做什么，在哪里取下一根线。没有犹豫，没有错误，没有草率行事。它知道它的工作，带着信心去进行。当框架做成了，蜘蛛继续织网，错综美丽，绝对完美，所有一缕缕的丝线均匀分布。当织网完成后，蜘蛛来到它的中心，在那里定居下来。
我刚好看到一个极为熟练的艺术家的一次建筑壮举，我心里充满了疑问。谁教这蜘蛛制网？难道它真的是通过进化获得了技能，或上帝创造蜘蛛并赋予它制网能力，以便它能获取食物并延续其物种吗？这么小的生灵的大脑有多大呢？难道其行为只是出于本能，或者它以某种方式学会了存储制网的知识？也许有一天，我会问一个昆虫学家。就目前而言，我知道我刚才目睹了这件事，格外美丽，令人振奋……
――节译自《蜘蛛》，载于《我住的这监牢》（u2018The Spider' in This Prison Where I Live, ed. Siobhan Dowd, London: Cassell, 1996. ISBN: 0-304-33306-9）