读书时期
龚蓓�从小时候就爱动，爱表演，经常喜欢自编自演一些小品给家人看，同时她也是石狮100米短跑冠军纪录保持者。
1989年，15岁的龚蓓�还在上高中，被导演米家山选中主演了电影处女作《你没有十六岁》。剧组先是相中了龚蓓�的姐姐，可她试镜后因学业太忙，来不了。导演找来了在石狮华侨中学读书的龚蓓�，结果妹妹代替了姐姐，开始亮相银幕。
高中毕业后，龚蓓�到北京报考**戏剧学院表演系本科。
演艺经历1997年，与香港的一家经纪公司签约，接拍了偶像剧《京港爱情线》。
1998年，主演电视剧《星星月亮太阳》以及香港嘉禾电影公司的武打喜剧故事片《杭州王爷》。
2001年，是龚蓓�演艺事业的一个转折点。她主演的香港影片《车四十四》在威尼斯国际电影节获得了第58届的评委会奖及美国圣丹斯电影节评委会特别表扬奖，还取得了欧美和亚洲各国**和电视的发行。
2003年，龚蓓�被评为泉州市十大杰出青年。2004年，成为了石狮市政协委员。
2005年，主演电影《独自等待》，并演唱了同名单曲《独自等待》。获得了大学生电影节最佳处女作奖及金鸡奖包括最佳影片在内的三项题名。
2007年2月，贺岁电影《爱情呼叫转移》在全国上映。龚蓓�在该片的表演根据出品方调查，是12位女星中获得观众投票评分最高的一位。随后在《保持通话》中友情客串，与张家辉饰演一对夫妻。
2009年，和郭富城共同主演香港悬疑片《B+侦探》，龚蓓�在片中饰演“谜一样”的人物“可儿”，是破解凶案的关键线索。
2011年，与邢岷山联袂主演央视剧集《赵丹》，饰演二三十年代影星赵丹的**任妻子叶露茜。
2012年，与吴彦祖及奥斯卡最佳男主角获得者凯文史派西领衔主演的电影《形影不离》在全国上映，并受邀参展韩国釜山国际电影节。
2014年，参演武侠连续剧《秦时明月》，饰演戏中雪女一角。同年，主演电视剧《我的婚姻谁做主》以及友情出演了《恶老板》。
2015年，主演电视剧《云巅之上》出演姜雪一角。加盟玄幻IP巨制《幻城》，诠释端庄典雅的冰族王后一角。
2016年5月11日，参演电视剧《重耳传奇》，在剧中饰演允姬。同年，参演电视剧《择天记》并饰演白后以及电视剧《大话西游》，在剧中饰演铁扇公主一角。
2017年，拍摄电视剧《烈火如歌》，并饰演暗夜绝；同年，参演电视剧《密查》，并饰演黎英。
2018年2月，龚蓓�应邀参加央视三套综艺《过年七天乐》节目录制，首次跨界参演喜剧小品。7月5日，参演的电影《我不是*神》上映。
主要作品 社会活动2002年，龚蓓�成为了泉州市的形象大使。
2010年，龚蓓�受邀担任绿色环保基金会的形象大使。
2016年4月25日，第六届北京国际电影节闭幕式在北京雁西湖举行，龚蓓�盛装出席。
2018年4月15日，龚蓓�受邀担任泉州禁*宣传形象大使。
个人生活 幸福婚姻1998年，龚蓓�与导演伍仕贤相识于伍仕贤23岁生日聚会，此后两人成为朋友。2000年，两人开始发展成为恋人。2004年二人结婚。
荣升母亲1月20日晚，知名导演伍仕贤在微博报喜，老婆龚蓓�于1月17日凌晨2点顺利产子。这对结婚七年的模范夫妻在龙年来临之际荣升父母。
人物评价龚蓓�身着旗袍的造型高贵、典雅，而不失亲切感，颇有《花样年华》中张曼玉的神采与风情，但又带有一份纯净与坚强。龚蓓�借助旗袍演绎出了另外一种气质，一种属于自己特有的优雅与贵气，将那个时代女人的魅力与美丽极致般诠释。她外表健康美丽，而内心又不乏细腻情感（腾讯娱乐评）[40]。龚蓓�演戏非常认真，有时候甚至有些拼命（郭富城评）。