姚均晟（1995年10月29日-），出生于浙江温州，中国男子足球运动员，司职中场，现由山东鲁能泰山租借效力于浙江绿城足球俱乐部。
姚均晟于2013年赴葡萄牙培训学习，在皇家体育足球俱乐部受训，曾多次入选中国国家青年队。他先后效力于山东鲁能、梅州客家等足球俱乐部。
,人物经历姚均晟1995年出生于浙江温州，由于父亲姚海荣在大连有生意，1岁就跟随父母从温州去了大连。在足球城大连，姚均晟小时候就喜欢球类，特别是足球。姚均晟五岁半开始踢球，6岁被姚海荣送去培训班接受正规的足球训练，2006年进入鲁能足校。2013年赴葡萄牙培训学习，在皇家体育足球俱乐部受训，曾多次入选国家青年队。2016年入选U22国家男子足球队集训名单。2016年6月回国进入鲁能预备队。北京时间2017年2月25日，山东鲁能泰山足球俱乐部官方宣布姚均晟租借至梅州客家足球俱乐部。
2017年6月21日，入选中国国家男子U22足球队。
2018年3月16日，姚均晟入选中国国家男子U23足球队。
2018年8月8日，入选第十八届亚运会男足U23名单。
运动生涯2013年赴葡萄牙培训学习，在辛特拉联盟足球俱乐部（Sintrense）、皇家体育足球俱乐部（Real SC）、新皮尼亚尔足球俱乐部（Pinhalnovense）受训，征战里斯本大区超级联赛，葡锦标联赛。曾多次入选国家青年队。2016年入选U22国家男子足球队集训名单。2016年6月回国进入鲁能预备队。并在2016赛季二次转会期间，首次入选鲁能一队。
2017年2月25日，山东鲁能泰山足球俱乐部官方宣布姚均晟租借至梅州客家足球俱乐部。7月2日，2017中国足球协会甲级联赛第十六轮，联赛领头羊大连一方队主场1-1梅州客家队。第56分钟，梅州队得到点球，姚均晟罚进。收获中甲处子球。在中甲第26轮的比赛中，保级大战梅州客家1比0击败保定容大，姚均晟在第16分钟打进全场唯一进球，这也是他在中甲的首粒运动战进球。
2017年6月21日，入选中国国家男子U22足球队。2017年6月姚均晟入选中国U22国家队，随队参加了2018年初的U23亚锦赛。在本次亚锦赛中，司职中场的姚均晟首场比赛对阵阿曼，姚均晟左路传中助攻韦世豪头球破门，帮助球队收获三球大捷；小组赛末轮面对卡塔尔，姚均晟开场仅3分钟便接邓涵文助攻劲射破网，为国足打破僵局。
2018年3月16日，姚均晟入选中国国家男子U23足球队。3月24日，姚均晟在中国U23国家队与叙利亚的热身赛比赛中，第84分钟，左脚禁区外远射进球，一脚世界波帮助球队领先。
2018年8月8日，入选第十八届亚运会男足U23名单。8月19日，亚运男足C组末战，第70分钟，姚均晟中圈附近超远距离吊射，皮球如同精准制导般越过阿联酋门将的头顶坠入网窝，中国队2-1反超比分。中国U23国足最终2-1逆转阿联酋U23，小组赛三战全胜，以小组头名出线。
2019年2月13日，姚均晟加盟天津天海。
2019年8月21日，入选国足参加世界杯亚洲区预选赛的35人集训名单。
2019年8月30日，入选中国男足第二期集训的26人名单。
2019年9月10日，入选中国男足23人名单。
2019年9月26日，入选中国足协公布的最新一期国家队名单。
2020年3月，租借回归山东鲁能泰山足球俱乐部。
2020年10月，山东鲁能中场姚均晟租借加盟浙江绿城。
转会记录?天津天海生涯
比赛日期
比赛性质
代表球队
对手球队
比分
状态
出场时间
进球
助攻
2019-11-27
中超
天津天海
大连人
5:1
首发
90
-
1
2019-11-22
中超
天津天海
河南建业
1:2
替补
76
-
-
2019-10-18
中超
天津天海
武汉卓尔
3:1
替补
41
-
-
2019-09-22
中超
天津天海
北京中赫国安
0:3
首发
90
-
-
2019-09-10
世预亚
中国
马尔代夫
5:0
替补
12
-
-
2019-08-15
中超
天津天海
上海申花
2:2
首发
65
-
-
2019-08-11
中超
天津天海
重庆当代
1:1
首发
90
-
-
2019-08-03
中超
天津天海
上海上港
0:0
首发
90
-
-
2019-07-28
中超
天津天海
天津泰达
1:0
首发
90
1
-
2019-07-21
中超
天津天海
河北华夏幸福
2:2
首发
90
-
-
2019-07-17
中超
天津天海
山东鲁能
1:2
首发
90
-
-
2019-07-13
中超
天津天海
深圳佳兆业
2:2
首发
90
1
-
2019-07-05
中超
天津天海
广州恒大
1:3
首发
90
-
-
2019-06-30
中超
天津天海
江苏苏宁
2:2
首发
90
-
-
2019-06-23
中超
天津天海
大连人
2:2
首发
90
1
-
2019-06-01
中超
天津天海
北京人和
0:2
首发
90
-
-
2019-05-28
足协杯
天津天海
泰州远大
1:0
首发
90
1
-
2019-05-25
中超
天津天海
武汉卓尔
1:2
替补
28
-
-
2019-05-17
中超
天津天海
北京中赫国安
1:2
替补
33
-
-
2019-05-13
中超预
天津天海B
广州富力B
1:0
首发
90
-
-
2019-05-06
中超预
天津天海B
重庆斯威B
1:0
首发
90
-
-
2019-05-01
足协杯
天津天海
石家庄永昌
2:2
首发
90
-
-
2019-04-06
中超
天津天海
河北华夏幸福
0:0
替补
22
-
-
2019-04-01
中超预
天津天海B
山东鲁能B
0:1
首发
90
-
-
2019-03-10
中超
天津天海
深圳佳兆业
1:2
替补
26
-
-
2019-03-01
中超
天津天海
广州恒大
0:3
首发
46
-
-
参考链接：
山东鲁能生涯
比赛日期
比赛性质
代表球队
对手球队
比分
状态
出场时间
进球
助攻
2018-10-06
中超预
山东鲁能B
天津天海B
4:1
首发
46
-
-
2018-10-01
中超预
山东鲁能B
北京人和B
4:1
首发
90
-
-
2018-09-25
足协杯
山东鲁能
大连一方
3:0
替补
15
-
-
2018-09-22
中超
山东鲁能
河南建业
4:1
替补
2
-
-
2018-09-17
中超预
山东鲁能B
广州富力B
7:0
首发
90
2
-
2018-09-01
中超
山东鲁能
大连一方
3:4
首发
46
-
-
2018-08-24
亚运
中国
沙特***
3:4
首发
90
1
-
2018-08-19
亚运
中国
阿联酋
2:1
首发
90
-
-
2018-08-16
亚运
中国
叙利亚
3:0
首发
90
-
-
2018-08-14
亚运
中国
东帝汶
6:0
首发
90
1
-
2018-07-28
中超
山东鲁能
江苏苏宁
1:1
首发
37
-
-
2018-07-21
中超
山东鲁能
长春亚泰
2:1
首发
46
-
-
2018-07-17
中超
山东鲁能
上海上港
1:1
首发
17
-
-
2018-07-08
足协杯
山东鲁能
贵州恒丰
0:0
首发
49
-
-
2018-05-18
中超
山东鲁能
天津泰达
2:1
首发
60
-
-
2018-05-12
中超
山东鲁能
天津天海
1:1
首发
63
-
-
2018-05-02
足协杯
山东鲁能
河北华夏幸福
3:2
首发
43
-
-
2018-04-29
中超
山东鲁能
河南建业
2:1
首发
46
-
-
2018-04-25
足协杯
山东鲁能
延边北国
6:0
首发
69
-
-
2018-04-21
中超
山东鲁能
广州富力
4:2
首发
58
-
-
2018-04-14
中超
山东鲁能
大连一方
2:0
首发
65
-
-
2018-04-08
中超
山东鲁能
广州恒大
0:1
首发
73
-
-
2018-04-01
中超
山东鲁能
贵州恒丰
0:2
首发
71
-
-
2018-03-17
中超
山东鲁能
河北华夏幸福
2:1
首发
87
-
-
2018-03-10
中超
山东鲁能
重庆斯威
2:0
首发
63
-
-
2018-03-04
中超
山东鲁能
北京中赫国安
3:0
首发
58
-
-
2018-01-15
亚U23
中国
卡塔尔
1:2
首发
66
1
-
2018-01-12
亚U23
中国
乌兹别克
0:1
首发
46
-
-
参考链接：