1999年，弗莱迪出演首部银幕处女作《女人秘话》。
2001年，弗莱迪和父亲搭档客串电影《Jack and theBeanstalk：The RealStory》。
2004年，和约翰尼·德普、凯特·温丝莱特合作了《寻找梦幻岛》，片中扮演了激发Depp灵感的小飞侠原型的小孩Peter。
2005年，再度与约翰尼·德普联袂主演电影《查理与巧克力工厂》，并饰演片中来自穷人家善良的孩子查理。
2006年，出演了法国导演吕克·贝松的影片《亚瑟和他的迷你王国》，扮演片中勇敢的少年亚瑟。之后，出演电影《一年好时光》，并饰演澳洲天王罗素·克劳的少年时代。
2007年，与乔纳森·莱斯·梅耶斯、凯丽·拉塞尔等联袂出演了《声梦奇缘》，片中扮演一个音乐神童。
2008年，主演电影《奇幻精灵**簿》，弗莱迪一人分饰两角，扮演一对性格相反的孪生兄弟。
2009年，为电影《阿童木》中阿童木配音。
2011年，和艾玛·罗伯茨联袂主演《The art of getting by》。
2013年，与维拉·法梅加共同出演《惊魂序曲》**季，剧中 饰演年轻时期的诺曼·贝兹。
2014年2月为电影《驯龙骑士》男主角配音。3月与维拉·法梅加共同主演惊悚美剧《惊魂序曲》第二季。
2015年，海利-乔-奥斯蒙会出演喜剧《Holding Patterns》，与他有对手戏的是另一位童星出身的演员弗莱迪-海默。《Holding Patterns》讲述感情生活中的“灰色地带”，一个男人爱上一个女孩，但这女孩已经有了男友，最后两个男人成为好朋友。影片故事太过于平淡和无趣，想必笑料的设置也会令人乏味。
2017年12月7日，凭借《贝茨旅馆》获2018评论家选择奖剧情类剧集最佳男主角提名。同月，凭借《好医生》获第75届金球奖电视类剧情类最佳男主角提名。
2019年，参与配音的动画电影《龙骑士》上映。
家庭成员父亲爱德华·海默是一位演员，母亲休·海默是艺人经纪人，另外还有一个弟弟波尔提·海默。
主要作品 配音作品小时候的弗莱迪·海默有着一双天真又无一丝忧郁的眼睛，之后凭借《寻找梦幻岛》被称为“全英伦最幸运小童星”。在加盟电影《阿童木》配音时，被导演称为“最有天份和受人肯定的小演员之一”。同时，弗莱迪也是个个性独特的人，处事风格轻而易举。无所畏惧。
荣誉记录 美国金球奖 ?2018 第75届 电视类-剧情类最佳男主角良医（提名） 美国演员工会奖 ?2005 第11届 电影类最佳男配角 寻找梦幻岛（提名） ?2005 第11届 电影类最佳群戏 寻找梦幻岛（提名） MTV电影奖 ?2005 第14届 最具突破男演员 寻找梦幻岛（提名） 金卫星奖 ?2014 第18届 电视部门 剧情类剧集最佳男主角 贝茨旅馆（提名） ?2004 第8届 最佳新人 寻找梦幻岛（获奖） 土星奖 ?2017 第43届 最佳电视男演员贝茨旅馆（提名） ?2014 第40届 最佳电视男演员 贝茨旅馆（提名） ?2009 第35届 最佳年轻演员 奇幻精灵**簿（提名） ?2008 第34届 最佳年轻演员 声梦奇缘（获奖） ?2006 得32届 最佳年轻演员 查理和巧克力工厂（提名） ?2005 第31届 最佳年轻演员 寻找梦幻岛（提名） 人民选择奖 ?2016 第42届 最受欢迎有线电视演员贝茨旅馆（获奖） ?2014 第40届 最受欢迎电视反英雄贝茨旅馆（提名） 美国广播影评人协会奖 ?2008 第13届 最佳年轻演员 八月迷情（提名） ?2007 第12届 最佳年轻演员 美好的一年（提名） ?2006 第11届 最佳年轻演员 查理和巧克力工厂（获奖） ?2005 第10届 最佳年轻演员 寻找梦幻岛（获奖） 评论家选择电视奖 ?2018 第8届 剧情类最佳男主角 贝茨旅馆（提名） ?2015 第5届 剧情类最佳男主角 贝茨旅馆（提名） ?2014 第4届 剧情类最佳男主角 贝茨旅馆（提名） 卡普里好莱坞国际电影节 ?2007 第11届 开拓奖 八月迷情（获奖） 英国帝国电影奖 ?2005 第10届 最佳新人奖 寻找梦幻岛（获奖） 拉斯维加斯影评人协会奖 ?2005 最佳年轻演员 寻找梦幻岛（获奖） 伦敦影评人协会奖 ?2005 第23届 年度英国新人 寻找梦幻岛（提名） 凤凰城影评人协会奖 ?2005 最佳年轻演员 查理和巧克力工厂（获奖） ?2004 最佳年轻演员 寻找梦幻岛（获奖） **电影电视协会奖 ?2005 最佳年轻表演 寻找梦幻岛（获奖） ?2005 最佳突破男演员 寻找梦幻岛（提名） 青年艺人奖 ?2010 最佳年轻演员配音 阿童木（提名） ?2009 最佳年轻男主角 奇幻精灵**簿（提名） ?2008 最佳年轻男主角 八月迷情（提名） ?2007 最佳年轻男主角 亚瑟和他的迷你王国（提名） ?2006 最佳年轻男主角 查理和巧克力工厂（提名） ?2005 最佳年轻演员群戏 寻找梦幻岛（获奖） ?2005 最佳年轻男主角 寻找梦幻岛（提名）