法拉赫，男，中长跑运动员。1983年8月生于索马里首都摩加迪沙。曾获2012年伦敦奥运会5000米、10000米冠军；2015年世锦赛男子5000米、10000米冠军；2016年里约奥运会5000米、10000米冠军。2017年8月13日，在2017年伦敦世锦赛男子5000米决赛中，法拉赫获得亚军。
2018年4月22日，法拉赫以2小时6分21秒获得伦敦马拉松季军，并刷新英国国家马拉松男子纪录。
,运动生涯年轻的****-法拉德出 生在索马里首都摩加迪沙，1993年全家为了躲避内战**去了英国。法拉特被叫做“Mo”，由于在大学期间心理学教师的不断鼓励，他放弃足球，改练越野跑。
2006年，法拉德经历一个*发之年，他在哥德堡欧洲锦标赛的5000米项目中排名第二。此后，他还在意大利San Girogio di Legnano举行的欧洲越野锦标赛的长距离项目中夺魁。他将自己的成功归功于积极的准备，以及和世界强手一起训练，包括澳大利亚的克拉格-莫特拉姆和肯尼亚的迈卡-库古。2007年的世界锦标赛，他以13:47.54的成绩排在第六名，仅仅比肯尼亚籍冠军伯纳德-拉加特落后2秒钟。在2007年斯图加特国际田**决赛上，他赢得了3000米项目的铜牌，并在5000米项目上获得第七名。
2016年8月14日，在里约奥运会男子10000米决赛中，法拉赫以27分05秒17的成绩卫冕成功获得金牌。
2017年8月，法拉赫宣布转战马拉松赛场。
2018年4月22日，法拉赫以2小时6分21秒获得伦敦马拉松季军，并刷新英国国家马拉松男子纪录。
主要成绩2005年室内欧锦赛3000米第六名；
2006年欧锦赛5000米亚军，世界田**决3000米第12名；
2007年室内欧锦赛3000米第五名，世锦赛5000米第六名，世界田**决赛3000米第三名、5000米第七名；
2008年室内世锦赛3000米第六名；
2011世锦赛男子5000米冠军、10000米亚军。
2012年钻石联赛尤金站以12分56秒89的成绩获得5000米金牌；
2012年伦敦奥运会男子10000米冠军。
2012年伦敦奥运会男子5000米冠军，他也成为历史上第6个实现奥运会5000米和10000米冠军的选手。
2015年世锦赛男子10000米冠军，成绩为27分01秒13。比赛开始后，肯尼亚三人组坎沃诺、塔努伊和 穆奇里形成领跑集团，法拉赫采用了跟随跑的战术。最后2000米开始，肯尼亚三人组、法拉赫和美国白人选手鲁普组成**集团，肯尼亚三名选手为了阻挡法拉赫采用轮番领跑的战术，法拉赫试图超越的时候甚至有小的拉拽动作出现。最后一圈，法拉赫逐渐甩开其他对手，进入直道后越跑越快，优势已经十分明显，最终他以27分01秒13的成绩获得了金牌。
2016年11月29日，BBC公布了2016年年度最佳体育人物候选名单，法拉赫入围。
2017年6月11日，在牙买加金斯敦的国家体育场进行的竞赛者田径大奖赛中，法拉赫以7分41秒20获得男子3000米冠军。
2017年8月13日，在2017年伦敦世锦赛男子5000米决赛中，法拉赫以13分33秒22的成绩获得亚军。
2018年4月22日，法拉赫以2小时6分21秒获得伦敦马拉松季军，并刷新英国国家马拉松男子纪录。
人物**涉*指控
2017年7月，法拉赫在以7分35秒15的成绩获得钻石联赛伦敦站男子3000米冠军后表示，他很烦外界对他涉及***问题的指控，他再次公开表示自己是清白的。
终止合作
2017年10月30日，英国长跑传奇法拉赫表示终止与美国知名田径教练阿尔伯托·萨拉查的合作。
荣誉记录2017年12月17日，BBC年度体育人物奖正式公布，法拉赫荣膺2017年度BBC体育人物。