她1987年进入少年宫学习舞蹈，并作为领舞**次登台演出，之后一发
不可收拾， 1996年获CCTV第七届“全国歌手大奖赛”专业组湖南赛区一等奖。 1998年获CCTV第八届全国歌手大奖赛专业组优秀奖。 随后被日本知名音乐人小室哲哉发现，并与其在香港的公司签约。 2002年10月的时候蹋入**圈，出演电视连续剧《春夏秋冬》并担任女主角。 2003年12月隆重推出首张个人专辑《盛开》。
2005年春晚，一位美丽动人、婀娜多姿的女歌手登上春晚舞台，以一首《再见卡门》让全国所有电视机前的人都认识了她。这是她真正成为国内一线艺人的很重要的一步，当时她演唱的《争奇斗艳流行风―再见卡门》与韩红《天路》和刘德华《恭喜发财》并列“我最喜爱的**电视台春节联欢晚会节目”三等奖。在此之前阿朵曾获得过CCTV第七届全国歌手大奖赛专业组湖南赛区一等奖、CCTV第八届全国歌手大奖赛专业组优秀奖，之后被日本知名音乐人小室哲哉发现，并开始她的演艺之路。
阿朵一共发过的专辑、EP、单曲共十余张，也参与演出过数部电影电视剧，
说到阿朵演出过的电影，那不得不提《熊猫大侠》，阿朵**
之前的形象，搞笑演。片中作为“山寨夫人”的她，不仅要首次尝试吊威亚，还要大show舞蹈，就连阿朵自己都说非常辛苦，但是她也表示很兴奋，通过这部戏，王导将把我的喜剧潜质展现给大家。
从出道至今热歌劲舞一直都是阿朵的拿手好戏，但是现在她却不甘于被“束缚”，升级做起了电影制片人和畅销作家，微电影《一人一花》和图文书《烟雨凤凰》就都是由她来制作完成的。微电影《一人一花》仅用了短短八天的时间就拍摄完成。剧中邀请到亚洲高人气的泰国偶像马里奥·毛瑞尔加盟，阿朵和团队几乎完成了一个不可能的任务，但交出了一部创意独特、画面唯美、制作精良的音乐微电影作品。图文书《烟雨凤凰》更是邀请知名摄影师好友一同前往阿朵故乡湖南湘西，凤凰古城采风拍摄完成，将自己的成长与美丽的湘西风情结合，图文并叙，将淳朴民风呈献给读者。看完《烟雨凤凰》，你会读到一个完全不一样的阿朵，与舞台上的热力四射的阿朵相比土家族特有的柔情似水才是最真实的阿朵。
演艺经历1987年阿朵进入少年宫学习舞蹈，并作为领舞**次登台演出。
1988年阿朵就读于湖南省艺术学校，学习民族舞。
1990年阿朵在二炮驻湖南文工团担任舞蹈演员。
1994年阿朵获得怀化地区歌唱比赛第二名。
1996年阿朵因成绩优异，被二炮文工团留在北京。
1996年阿朵获CCTV第七届全国歌手大奖赛专业组湖南赛区一等奖。
1998年阿朵获CCTV第八届全国歌手大奖赛专业组优秀奖。
2000年阿朵被日本知名音乐人小室哲哉发现，并与其在香港的公司签约。
2001年阿朵签约“正大国际音乐制作中心”。11月阿朵参加“广西南宁民歌节”、《中外歌唱家演唱会》的演出以及为CCTV-5录制足球彩票歌曲《皆大欢喜》。12月阿朵参加了上海东方电视台“世博申请大会”义演。
2002年1月阿朵出演由**电视台录制的音乐剧《水果姑娘》。4月阿朵参加北京电视台《五四世纪坛晚会》演出。5月阿朵参加人民大会堂“北京科技周闭幕式”演出。6月阿朵参加“上海国际电影周开幕式”演出。6月阿朵参加CCTV-6“纪念左翼电影70周年晚会”演出。9月阿朵参加“山西平遥国际摄影节开幕式”演出。10月阿朵开始蹋入**圈，出演电视连续剧《春夏秋冬》并担任女主角。12月推出首张个人专辑《盛开》。11月阿朵参加第四届“广西南宁民歌节开幕式”演出。
2003年12月推出首张个人专辑《盛开》。1月阿朵参加北京电视台春节晚会。2月6日举办个人首张专辑《盛开》的新闻发布会，专辑正式发行。2月-3月作为“星梦情人”全国连锁网吧――星网吧形象代言人。4月-5月担任金山网络游戏《剑侠情缘》攻城大使。5月-7月ESWC邀请阿朵出任2004年“电竞世界杯形象代言人”。
2004年6月14日录制湖南卫视“音乐不断”歌友会，同时创下该节目新人歌友会的最高收视纪录。7月-8月出演由朱德庸先生漫画改编的大型电视连续剧《醋溜族》。10月Motorola选中阿朵形象作为手机开机画面及图片收藏、歌曲《再见卡门》作为开机音乐。11月被张学友音乐剧《雪狼湖》选定为备用女主角。12月出演《翠花快乐六人行》话剧，饰演女主角。
2005年，签约太合麦田。2005年春晚，以一首《再见，卡门》在全国走红，并开始她的演艺之路，同时也成就了她成为国内一线艺人，2月2日参加湖南卫视春节联欢晚会，2月8日参加**电视台春节联欢晚会。
2006年 以压轴巨星身份获邀出席”唱响2008”北京歌曲大擂台，**献唱《千面》，轰动全场！！获邀出席2006北京第三届朝阳流行音乐周大型歌会，现场演唱其最新单曲《千面》及经典曲目《烟花》，令台下歌迷群情激昂。成为当晚最大亮点。获邀出席“2006蒙牛酸酸乳-真我新声代-超女训练赢”大型演艺培训活动，为数百名参加2006超级女生海选的学员现场传授舞台表演经验，获得众多少女学员的一致拥戴！多次获邀出席央视大型综艺节目“欢乐中国行”节目的录制，4月27日阿朵在节目中**献唱其经典成名曲《再见，卡门》，成为当晚节目的最大亮点，该期节目亦创下开播以来最高收视率！
以特邀贵宾身份获邀出席国际顶级酒业JOHNNY WALKER举办的“2006跨越南北―高尔夫球挑战活动”，同台出席当日活动的还有中国首席高尔夫球手张连伟。代表内地演艺界身份出席北京音乐台举办的“世界地球日”公益植树活动。以特邀贵宾身份获邀出席“2006上海品味颠峰―世界顶级生活体验中国峰会”，并与国际顶级性感女星乔丹携手共走红地毯。
2007年6月担任上海东方卫视 《我型我秀》嘉宾评委。多次获邀参加**电视台《欢乐中国行》《唱响中国》等大型演出。多次作为重量级嘉宾参加湖南卫视《超级歌会》《红歌会》等大型电视歌会。获邀参加**电视台年元宵晚会并现场献唱歌曲《炫舞**》。同年担任《梦想中国》嘉宾，并获邀出席成龙大型电视选秀节目《龙的传人》。同时担任山东齐鲁电视台、齐鲁之星选秀节目，与音乐人张亚东同台担任评委。 获邀参加SMG东方卫视举办的《群星耀东方》大型演唱会，同台艺人有周杰伦，钟丽缇，刘欢，袁泉，羽泉，好男儿等。获邀参加2007山东潍坊风筝节并担任表演嘉宾。获邀参加cctv中部招商博览会，并担任表演嘉宾。同台嘉宾有刘欢，汤灿，吴彤等。7月获得上海东方卫视大型电视节目《明星大练冰》冠军，并获得“冰上皇后”之称。同时作为表演嘉宾获邀出演湖南卫视《快乐男生》娱乐节目，与苏醒等快男联合演绎歌舞剧。8月登上《城市公报》《MISS》杂志封面人物。9月人头马VSOP全国巡演特邀嘉宾，同月获邀参演深圳旅游文化节演出。10月芝华士全国巡演表演嘉宾。12月《男人装》创发行量历史新高，阿朵被再次盛邀成为“装女郎”。11月-12月阿朵参加《名声大震》。
2008年12月 发行第二张个人专辑《宝藏》。
2009年1月17号舞林大会的总决赛上，阿朵败给了印小天，获得亚军。同年参加央视元宵佳节晚会。8月27日参加“2009中国·昆山第五届国际啤酒节”的开幕式。10月6日参加青岛第十一届中韩歌会。12月31日参加浙江卫视跨年晚会《开心大典》。
2010年9月参加**电视台芜湖月中华情中秋晚会。
2012年，推出融合了土家族等少数民族元素的《一人一花》，作品《世间没有一无所有的人》也是导演王小帅的电影《我11》主题曲。[29]出版自传书籍《烟雨凤凰》。
2015年，获非物质文化遗产苗族鼓舞武术鼓传承人。
2017年11月12日，阿朵在社交平台发声，宣布以新人身份正式回归。12月14日，阿朵《死里复活》秀录音室版原声专辑中**首音乐作品《扯谎哥》曝光。12月26日，阿朵《死里复活》秀录音室版原声专辑全网上线。
2018年1月29日，获颁星月榜样盛典创新音乐人。7月17日，发行单曲《选择原谅》。
个人生活阿朵曾与高晓松恋爱，现已分手
她的一首单曲《旋转的时光》，是阿朵为已经失去的恋情而写的，对此她毫不避讳：“那是一个最难熬的夜晚，我写了一首伤感的歌，里面深埋了忧伤，但我把它敲打成节日的钟声，变成一首乘着阳光的歌曲。我想唱出一种精神，告诉自己和善良的人，所有美好的时光都是会旋转的。所以，大家最终听到的不是一首哀伤的情歌，相反是一段轻快的旋律。”
阿朵说，出席发布会选择一袭红衣意寓“初升的一抹红”，她希望未来在唱歌的同时，还能借助光线的**资源进军**圈。谈到与高晓松逝去的那一段情，阿朵说：“我从来没有后悔过，也感谢每一段感情。”不过，吃一堑长一智，经历了感情失败打击后，阿朵对未来另一半的标准不再那样梦幻，“其实没有标准才是最高的标准，我从未设定对方有多少钱、工作如何，但现在我希望另一半忠于爱情，真诚做人。”
阿朵*前男友是魔鬼 上节目情绪失控谈感情经历
阿朵参加了北京电视台《非常说名》栏目的录制。回忆昔日不堪回首的情感经历，性感天后不禁黯然落泪。她称之前分手的男友为“魔鬼”，并表达了自己对爱情独特的观点：“有爱就会有伤痛，对待爱情你有多期待，就会有多失望！”言谈中透露出了她对逝去往事和旧爱的耿耿于怀。
阿朵是个爱情至上，甚至可以说为爱情而生的女子。经历过伤害的她在访谈现场透露自己依旧渴望一段普通人的恋情。她说：“我已经快三年没有谈恋爱了！”而与主持人蔡国庆聊起之前为爱痴狂、奋不顾身的经历，痴情阿朵的勇敢而又伤痛的经历也引来了现场观众的唏嘘一片。被她称为“魔鬼”的前男友是最令他伤心的那个，她说：“我以为我爱上了一个天使，没想到他是个魔鬼！”当年，她每到一个城市都会给他写一封信，写关于自己的心情、感受，但是都没有寄出去，直到感情走到尽头时，她才把很多没有寄出去的信都给撕碎了，而她的心也跟着一起碎了。讲到动情之处阿朵的情绪有些难以控制，她说：“爱情不是光靠努力就可以得来的，就算你付出再多，也不一定会有回报的。而事业却不一样，有付出就会有回报，付出多少回报就有多少，所以现在的我专注于事业。”
主要作品 音乐作品【专辑】
专辑 专辑名称 发行时间 语言 宝藏 2008/12/22 国语 盛开 2004/2/6 国语 死里复活 2017/12 苗语、汉语普通话【单曲】
单曲 歌曲名称（歌曲说明） 发行时间 旋转的时光 2010/12/2 叹金莲,（中国内地喜剧片《,熊猫大侠,》的插曲） 2009/11/9 一人一花（音乐微电影） 2011/10/24 烟雨凤凰 Mar/12 世间没有一无所有的人 May/12 相爱的歌 2007/12/25 扯谎哥 2017/12/14 选择原谅 2018/7/17 演唱会2010年12月2日第十二届中韩歌会
话剧作品2011开心麻花*笑贺岁音乐剧《爷们儿》
广告代言聚焦摄影旗下品牌“王的宫殿”形象代言人 “夏娃之秀”内衣代言人
“gowell”品牌手机代言人
成为法国顶级内衣品牌“罗曼谛纳”历史上**位华裔代言人
“多普达”时尚手机585代言人
“星梦情人”连锁网吧――星网吧形象代言人
金山网络游戏《剑侠情缘》攻城大使
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康佳D316丽音彩画手机形象代言人
广东康力医*有限公司“草本真水”形象代言人
“碧芙�q”化妆品形象代言人
亿佳网络，游戏《2061》宣传
人物评价中国著名女艺人阿朵，是一位来自湖南的土家族女孩子，她既有那个民族所特有的万种风情，又有这个时代所赋予她的时尚和活力，她的性感魅力、特有的独立奔放气质，带有强烈的女权主义标签，在当今娱乐圈中显得尤为与众不同，备受中国观众的喜爱，也因此曾多次登上《男人装》，《格调》，《风度》等著名时尚杂志，选为****。阿朵是一位多栖发展的艺人，能唱能跳能演，各方面都有不错的成绩，不仅受普通观众们的爱戴，也受演艺界专业人士的肯定，在娱乐圈中优异的表现就是最好的证明。
在当今娱乐圈女明星越露越红的时代，阿朵却披上了被才华和率性所包裹的“外衣”，这无不让大家觉得更为珍贵，或许真的只有内外兼修的明星才可能是恒星，而阿朵正是那颗日渐强大的恒星。
“性感美艳女神”摇身一变成为“才华率性御姐”，从歌坛舞后、创作歌手到电影制片人和图书作家，阿朵正在以一个全新的姿态绽放娱乐圈。