能够每天坚持一万步的人，估计也很难。我们不慌回答这个问题，我反而想和大家聊聊到底测距离准不准？到底它的原理是什么？
我们知道目前的手机有很多传感器，比如：超声波距离传感器、加速度传感器 、陀螺仪等等。那么，这些传感器到底是哪些决定了运动呢？
运动记录的是步数，不是距离，这一点必须了解。
小科自己实验过，拿着iPhone进行测试，同样的距离，一个是大步跨，一个是小步走，我们发现小步走的步数更多，而大步跨的步数更少。可见即使相同的距离，的步数也是不一样的。
记录步数的原理
手机内置了振动传感器、陀螺仪等硬件传感器以及或芯片处理器的协助，它们会根据手机在我们身上震动的频率来储存数据，比如我们人在走路的时候，重心是向下偏移的，这个时候传感器和协作器将重心移动的数据传给。
准确吗？
不准确的，比如我们知道的，它是测试步伐、不是测试距离；其次，我们自己在走路的时候，并没有带手机，手机自然不会记录了。
回到正题
一万步到底是多少？一步的大小大约在0.5-0.6米左右，一万步大约在5000米-6000米左右。不过，因为的记步是不精准的，所以总体是有误差的。《中国居民膳食指南》：每天6000步，是走路最健康的步数！