酸性食物能舒缓晕车的不适感晕车吃什么好。0．乘车前不能过度劳累，前夜睡眠要好；不能过饥过饱，不要吃甜食和油腻食品．1．乘车前一小时，用生姜汁或橘皮汁，涂在鼻孔内侧，能有效减轻晕车症状。2．乘车前十分钟喝一杯食醋泡的温水，在途中就不会晕车了。3．带点新鲜生姜（切片），姜片放在鼻孔下闻一闻，在想吐的时候嚼一下。4．酸性食物（橘子，话梅等）能缓解晕车后的恶心感。5．喝水。先用水漱一下口腔，再喝一口水，来补充一些水分。6．看手机也容易引发晕车，多看窗外面的绿树分散注意力。7．最好是在车上睡一下，能够忽视车或者船本身的摇晃感。
晕车后吃点什么可以缓解？1.发生晕车、晕机、晕船时，最好是静卧休息。有条件的应尽量将座椅向后放平，然后闭目养神。千万不能在车厢内走动，这样会加重症状哟。
2.不可进食饮水。
3.适当通风，保持空气流通和新鲜。
4.有恶心、呕吐等征兆时，可作深呼吸。
5.有条件的，用热毛巾搽脸；或在额头放置凉的湿毛巾。
6.乘车前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔两手指挤压，皮中便会喷射也带芳香味的油雾。可吸入10余次，乘车途中也照此法随时吸闻。
7将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定好
晕车吃橘子有用吗 晕车吃什么水果可以缓解晕车吃橘子可能有效果，也可能没效果。
对于有些人来说，轻微晕车的话，适量的吃些橘子能减轻晕车时恶心不适的情况。因为橘子偏酸，晕车可能会使得身体分泌过多的唾液，导致产生恶心想吐的感觉，橘子能够产生鞣酸使得口腔干燥，有助于消除恶心感。另外，橘子含有丰富的维生素C，能够很好的减轻心理的负担，能够在车上保持愉快的心情，进而防止晕车。
晕车吃什么水果可以缓解:
1、柠檬
柠檬是属于偏酸的水果，能帮助缓解晕车的不适感。而且晕车可能会使得身体分泌过多的唾液，导致产生恶心想吐的感觉，而柠檬能够产生鞣酸使得口腔干燥，有助于消除恶心感。
2、橄榄
橄榄跟柠檬的作用是差不多的，橄榄中的化合物单宁酸可以清除口腔内多余的唾液，帮助消除晕车中想呕吐的感觉。如果晕车，口里吃一个橄榄能有效缓解。
3、芒果
芒果的果肉是属于凉性的，有益胃止呕的作用，对于坐车容易晕车的人来说，能够起到解除晕车不适感的作用。
4、桃子
桃子富含多种维生素、矿物质及果酸，其中铁的含量是所有水果中含量最高。何况，铁是人体造*的主要原料，对人的身体健康相当有益，在众多草本植物中具有重要的地位，因此，桃子能够从源头上阻止晕车。
5、香橙
香橙又称为“疗疾佳果”，其含有丰富的维生素C，能够很好的减轻心理的负担，能够在车上保持愉快的心情，进而防止晕车。
tips:每一种水果都含有丰富的营养，含有维生素C、苹果酸、β胡萝卜素等，大都能够有效消除晕车恶心的前兆。所以，平时多吃水果，防止晕车，给自己一个愉快的旅程。
坐车晕车怎么办？能吃点什么好吗？旅途中曾晕车、晕船甚至晕机吗？从医学上说，晕车、晕船和晕机统称为晕动病，这个病虽不属疑难杂症，但是由于症状令人非常难受，下面我们介绍七种方法：
1.胃复安：
胃复安1片，晕车严重时可服2片，儿童剂量酌减，于上车前10～15分钟吞服，可防晕车。
行程2小时以上又出现晕车症状者，可再服1片。途中临时服*者应在服*后站立15～20分钟后坐下，以便*物吸收。此法有效率达97%，且无其它晕车片引起的口干、头晕等副作用。
2.鲜姜：
行驶途中将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定好。
3.桔皮：
乘车前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔两手指挤压，皮中便会喷射也带芳香味的油雾。可吸入10余次，乘车途中也照此法随时吸闻。
4.风油精：
乘车途中，将风油精搽于太阳*或风池*。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。
5.食醋：
乘车前喝一杯加醋的温开水，途中也不会晕车。
6.伤湿止痛膏：
乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处，防止晕车疗效显著。
7.指掐内关*：
当发生晕车时，可用大拇指掐在内关*（内关*在腕关节掌侧，腕横纹上约二横指，二筋之间）。