自从成为心理老师，有更多的机会接触青春期的孩子，也认识了很多习惯自残的孩子，他们会在手腕和胳膊上留下一道道触目惊心的疤痕，这些在我们看来是难以接受的，但在他们眼里，只不过是一种普通的宣泄方式。
在与朋友聊起这个话题时，我们都有共同的发现，这些孩子都有过被忽视、被抛弃或被虐待的经历，经受过心理、身体上的灾难而无法排解，就会通过自残行为释放心理压力。
虽然一般不会有生命危险，但这是青少年情绪障碍的重要指标，务必受到家长和社会的重视。
我认识的一个女孩儿17岁雨晴（化名），被爸爸带来咨询室，因为不想上学被父亲严厉批评，雨晴情急之下划破了手腕，于是达到了不上学的目的。
在经过深入了解之后，得知雨晴在3岁的时候，妈妈婚内出轨抛夫弃女，她对母亲的记忆只有自己跪在地上哭着求母亲不要丢下她，而母亲却毅然离开。
她说，那种滋进细胞里的*惧和绝望，她可能会背负一辈子。
她说，好姐姐，叫妈妈是一种什么样的感觉呢？
我的心瞬间被撕扯了一下，心疼到不能自已。
像雨晴这样的孩子很多，他们心里深藏着一座悲凉的冰山，父母的抛弃无视，过于掌控，过分指责，甚至打骂，慢慢堆积成这座冰山，哀莫大于心死，他们只能想到，要通过疼痛感才能感受到自己的存在，才能把内心的孤寂和绝望排出一点点，救赎自己。
那么到底如何才能预防自残行为的发生？
父母在孩子心中有着不可替代的作用，我们要改变对孩子发展不利的教育方式，营造和谐、轻松的家庭氛围，给孩子自主独立成长的空间，尊重和信任孩子，让孩子充分感受到在家里是有价值的、有一席之地的，并让孩子知道无论发生什么，父母都会无条件地站在他身后。
同时，也要让孩子知道，情绪的宣泄方式有很多种，跟孩子一起探讨，他还可以通过哪些积极的方式调节自己的负面情绪，这对孩子来说，是非常重要的。
当父母发现孩子有自残行为时，一定要**时间向学校、班主任、精神科医生、心理咨询师求助，大家共同参与，形成心理救助网络，为孩子的身心健康提供坚实的堡垒。
我们总说，不要让孩子输在起跑线上，于是就有了揠苗助长，孩子们没有自己的空间，没有自己的乐趣，没有自己权利，慢慢被父母塑造成他们期望的样子，失去了真正的自我，导致在孩子“优秀”的外表下，其实内心的根基不堪一击。
我很喜欢《爱和自由》中的一句话，让我的爱像阳光一样包围着你，而又给你光辉灿烂的自由！
孩子需要慢养，他们需要认真而仔细地去经历生活中的一切，去体验成功和失败，去品味酸甜和苦辣，人生最无憾的事莫过于，通过自己喜欢的方式去度过自己的一生。
给成长一些时间，给孩子一个童年，也让我们有机会成为很可爱的父母。
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带你一起看见爱