如果楼下的噪音太大，可以考虑以下方法来处理：1. 与邻居沟通：首先，可以主动与楼下的邻居进行友好的沟通，说明自己对噪音的困扰，并问他们是否可以减少噪音的程度。2. 使用隔音设备：可以在自己的房间安装隔音设备，如窗帘、地毯、隔音板等，减少外界噪音的进入。3. 使用耳塞或耳机：如果噪音无法完全避免，可以考虑使用耳塞或耳机来隔离噪音，保持自己的安静环境。4. 报告给物业管理部门：如果与邻居沟通无效，可以向物业管理部门或公寓管理员报告问题，请求他们采取措施解决噪音问题。5. 寻求法律援助：如果噪音问题严重影响到生活质量，可以咨询法律专家，了解当地相关的法律法规，以寻求法律援助。最重要的是，保持冷静和理性，在处理噪音问题时尽量避免产生冲突。