50到200不等的,小的话50到130左右,大点的话130到200左右
求问详解一根黄瓜的热量是多少大卡15大卡。
每100克的黄瓜种含有的热量仅为15大卡,约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的0%,可以说热量相当低的一种食物了。
每100克黄瓜的热量为15大卡,1块黄瓜(10克左右)的热量为1大卡,1根小黄瓜(130克左右)的热量为18大卡,1根大黄瓜(200克左右)的热量为28大卡。
扩展资料:
注意事项:
1、黄瓜不能和西红柿一起吃:由于黄瓜里含有一种维生素C分解酶,会破坏其他蔬菜中的维生素C,食品中维生素C含量越多,被黄瓜中的分解酶破坏的水平就越严重。
2、黄瓜不能和花生一起吃:黄瓜性味甘寒,常用来生食,而花生米多油脂。两者同食会增加其滑利之性,可能导致腹泻,特别是对于肠胃功能不是太好的朋友,最好不要两者同食。
3、不宜加碱或高热煮后食用:烹制黄瓜不需要食用碱,此外黄瓜不宜高温加热,高热加热会使口感变差,同时黄瓜的营养价值会减少。
参考资料来源:
百度百科-低热量食物
吃了一根黄瓜为什么是苦的!?黄瓜本来就有苦的,是人们长期选择口味好的,才有现在的黄瓜.有些黄瓜苦是遗传的结果.
一根黄瓜的能量大约多少能?一根黄瓜的能量大约多少能量黄瓜营养成分 含量(每100克)热量 15.00大卡碳水化合物 2.90克脂肪 0.20克蛋白质 0.80克纤维素 0.50克1根(小)黄瓜(130克,可食部分120克) 18大卡1根(大)黄瓜(200克,可食部分184克) 28大卡