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遥想公谨当年，小乔初嫁了，雄姿英发。羽扇纶巾，谈笑间、强虏灰飞烟灭。故国神游，多情应笑我，早生华发。人间如梦，一尊还酹江月。

觉得有点极端，一般好像只有皮肤严重过敏的人才会用这种断食方法，你要没什么大问题就别折腾自己的脸了= =!!33-)我想想~ 我最多9天没洗脸 因为过敏了 之后再次洗脸有一种重获新生的感觉好像是14天护肤吧，我朋友认识的一个人教他14天护肤，一开始几天清水洗脸，不擦东西，后来几天就要好好保养了，不知道是不是同一个人的博客我怎么记得是不要洗脸啊，就算洗也是用清水，貌似是说咱们自己的脸上会分泌一层油脂，这是最好的护肤品，14天不洗脸不擦化妆品就是用的这个原理，我没试过那么久，但有的时候如果周末不出门会只用清水泼泼脸，虽然我是大油皮，但竟然也不觉得不舒服啊，我觉得这个方法应该可行~~~。。。很傻很天真只能说这样尝试的人我们每天在家面对电脑，出门面对污染的大气层，到公司面对的电脑，以及过程中一冷热吸收的污染物，完全是固定切可以积累的东西。14天不洗脸，根深蒂固了脸部的污染物附着然后15天开始去角质啊，**啊，仪器导出啊，离子或者超音波导入面膜，水，乳液等都无法修复因为肌肤本身已然受损了。这14天肌肤的细纹一定会爬上来不知不觉的。14天后只能补救，而不会因为这14天皮肤更好之所以一些人说很好，是，您14天皮肤色素沉淀，脏污都有机会和你的皮肤油脂亲和深入了，清洁后必然会有错觉。这样好像很考验皮肤的自我修复能力？那是不是可以试试食疗之类的？~~护肤品，也真的是会对皮肤有一定伤害的说~.........怎么能十四天什么都不用。。。不过如果是学生的话。。。还可以。。上班对着电脑真的不可以。。。真的有用吗？14天不洗脸，不是不能出门了吗？我一周一次*脸，就洗脸，拍拍农夫山泉。一直。。。经历没有护肤品滴日子。。。偶素懒人，想起来用就用，有时候想起来也不想弄。。。用的最勤快的应该就素洗面奶了。。。我一瓶爽肤水都可以用个一年。。。回复 看不见 的帖子现在只用清水洗脸，一天两次。。。;064-)有的男生什么都不用也细皮嫩肉,我们女生用这么多也没有觉得超级赞的~我做得到我试过一个月不洗脸没办法啊~意思是不用洗面奶哦就擦擦14天算什么 去年我皮肤过敏 我整整两个多月就清水洗脸 啥护肤都不抹 要知道那还是冬天呢 我还是干性皮肤 干的我连眉毛都起干皮了 终于把我的脸养好了 那真是一段苦不堪言的日子 为了宝宝还不得不开空调 我待在温暖的空调房里 脸颊痒的受不了 实在是痛不欲生啊 ;032-)绝对做不到每天都要涂防晒产品，不洗脸怎么可能我已经不只十四天了，肌肤好像没什么变化过敏经常不能洗脸的说只是用清水~~夏天还好~~现在好干啊~~~我只能说……楼主你功课没做好……所谓的*脸，或者14天不洗脸法……是指为了让受损的皮肤得到彻底的休息，但是，前提就是……你得尽可能避免这期间的外部过强**……比如说日晒，污染等等，你做得到么？……而且尽可能的在自己不会的情况下得到有经验者的有效指导……而且，不好是指什么样状态？我记得用这种法子的脸是真的到了一定地步了……回复 草子 的帖子恩是啊 我就是长时间不用洗面奶的话鼻头这边会变的脏脏的感觉 毛孔也大试验了14天，皮肤真的好转了，就是再用护肤品皮肤就黑的要命，怎么办啊？楼主太强了。。。。我觉得这样皮肤会变差的。。。不是说皮肤的更新周期是28天么。。。这才一半时间诶。。。观望回复 wdn34 的帖子过敏可以用冰镇牛奶敷脸。会好快点。我眼皮过敏上周五。现在基本好了。其实过敏的时候用这个方法很不错的，只要一周也就是7天这样弄就可以了。皮肤过敏很快就能好~ 就是清水洗一下，早晚各一次~！ 顶多一个星期，一个月太漫长了，而且洗脸不擦霜，皮肤都是干纹我尝试过5天不洗脸吧 那会点屋子 角质粗厚了 黑头疯长啊根本是谣传呢这个季节我还可以接受要是夏天和冬天，我就不淡定啦！看来我也试试看，不用护肤品，看怎么样呢。这个。。 应该不行吧 可以的话尽量用些温和安全的护肤品就好了回复 ellen00788 的帖子听别人说生完宝宝的妈妈等于第二次重生哦！有道理！这方法不科学，，建议别用了，简单也不是这个简单法我已经三天没抹过隔离了 早上大宝 然后农夫山泉 然后蜗牛霜 晚上 丝塔芙 甘草面膜 这不算是*脸吧 我同学说叫我*脸呢 说*脸对皮肤好回复 欧阳苏苏 的帖子还好，起码以前肉眼可见的一点红*丝现在看不到了。。。楼楼百度下素面疗法，貌似不止这么短的时间啊~~~听说要好几个月捏~~~;003-)受不了这个，每天对着电脑神马滴，外面还巨多污染，不洗脸，会崩溃应该是不用洗面奶洗脸吧，基本的护肤保湿应该还是要的~武汉这鬼天气不护肤~~完全不可能呀回复 柳菲雨雪 的帖子不洗脸，掐死自己算了我做到过 嘿嘿 话说感觉皮肤也没变差;031-)试过，但是个意外。之前因为脸部过敏，用一点爽肤水都觉得**，于是就停了所有护肤品，甚至没怎么洗过脸，不过正赶上寒假在家，不用出门见人。半个多月后皮肤的确状态不错。我是懒人。。。。。。经常都只是用清水的。。可皮肤也没好啊。过敏的时候用这方法不错的，但是14天不洗脸，水还是得用的啊...不然堵塞毛孔了..回复 yangmengjiao 的帖子今天第六天开始有点难受了，可能跟天气有关吧。。。曾经脸上过敏来着，医院看了很久也没用，后来自己就是大概半年都是不用洗面奶，只用清水洗脸也不涂任何东西，其实皮肤有自己的调节能力，不涂东西的时候反而也没觉得皮肤干。就这样自己好了，现在又是随便*用了。所以如果是问题肌肤应该是可以试试看的回复 鱼果果鱼 的帖子这个偶是无意中看到的，当时百度的时候点进去就看到了。。。。我两天不洗脸我就想屎了！！皮肤抹上去很油，可是自己却感觉到很干，那种感觉真的好难受吖，皮肤颜色又很暗淡，最近用错护肤品了，脸上过敏的厉害，可是我还是用少量的洗面奶，没办法吖，环境污染得厉害，又经常面对电脑神马的···唉;004-)回复 小。瓦罐 的帖子瓦好久以前也是呀。。。。可能就是用护肤品之类的太勤劳了，过火啦回复 柳菲雨雪 的帖子芦荟是好东西。。。。。;043-)我今天已经是第六天没洗脸了，平常只用棉朴擦下，因为点痣不让洗脸。。这要具体情况具体分析······不可能每个人都适合这么做······现在这种天会不会觉得很干啊?话说我是懒人，冬天就是清水洗脸然后随便涂上一点东西，觉得还是可以的刚开始的时候很不习惯，而且感觉脸上皮肤角质厚厚的，后一段时间就没什么不舒服感觉了。反正我试过有一段时间没有洗面奶就一直没有用洗面奶洗脸来着，。。也没有什么特别感觉。。。肌断食不是只洗脸就行 还要拍个水的。。。回复 忘川蝶影 的帖子一个月呀。。。漫长呀。。。。肌断食吧就是 这个一周拿两天不涂就可以了 太久不清洁也不好把我觉得应该是有效的吧。。。。去年暑假点痣，点完不能洗脸，我是真的真的半个月没洗过脸。。。。很难受不过没办法啊。。。后面几天是非常油，可是又在蜕皮，很奇怪的。因为还是不敢用洗面奶洗脸，就又淡盐水洗脸，不涂任何东西，大概一星期后开始用洗面奶，就涂点芦荟胶，因为还是不敢用护肤品，反正芦荟胶涂了一个多月吧，然后选择植物性的温和护肤品，比如纯露啥的。反正就这么很奇迹的，我的皮肤比变得好很多，不会长痘痘了，就偶尔长长或者是生理期下巴长点了，皮肤也光滑了些。我也不知道是不是跟前面不洗脸不用护肤品有关系，反正那是个转折点，自此见到我的人都说我皮肤好了很多。。。。真想有个30天的假期可以不用上班不用出门，让我体验下不洗脸的感觉我有个朋友。。。。。。。从来洗脸都不用洗面奶。。。皮肤嫩得和什么一样。。。我之前用这个方法也试过好几天。。。只觉得脸越来越油。。脏兮兮的受不了了！个人认为，不洗脸的方法只适合部分人吧！但不是适合每个人！因为肤质都不一样真的可以这样吗，我觉得什么都不要太极端了吧去年冬天皮肤过敏生一堆痘痘的时候，皮肤科医生就不让洗脸，顶多自来水冲一下（实在并不住的话，理肤泉肥皂来一次），洗脸后不可以涂任何东西；同时还陪了1个月的激光疗程。一开始的时候，皮肤崩的不行，小小蜕皮，但不痒。大概3-5天后，就好了。大冬天的，竟然也习惯了。。。之后，真的不怎么发痘痘了，除了生理期T区偶尔几个。。。其实，皮肤自己的调节能力，还是很强大的，只是我们平时用惯了一堆瓶瓶罐罐，皮肤的耐受性自然变差liao~~~我不敢试，我肯定会出现和你一样的症状。话说哦，前段日子生病了，吐得洗脸的力气都没了，2天没洗脸也没抹香香，皮肤竟然很好~~~比平时抹来抹去时候还好~;007-)我已经10天没洗脸了，我的目标是三个月，哇咔咔，我要把我的过敏治好啊我不洗脸好几个月了 ，只是偶尔用点洗面奶。 这几天看手工皂好，就用了几次 反而长痘痘了。我勒个去。。。。还是不洗脸了吧。一直不洗脸。。。。还要14天。。这个真心做不到回复 阿土 的帖子不会怎么干。。就是手感不好，粗粗的，总觉的脸好脏，要过心理这关呀。。。。混合皮不洗脸的话不是会有很多痘痘？毛孔也会变大？14天不洗真的会变好？我一夏天没有用过护肤品，化妆品，防晒也没用，只用洗面奶，因为基本不出门，皮肤没变好也没变差我也就是夜晚的时候用洗面奶洗脸而已我早上都不洗脸的然后护肤品也是想起来的时候就搽一下~我好像从来没试过脸上不擦东西呢。。。。天天对着电脑，不擦不行啊~~哎嘿，我过敏的时候试过一个月不洗脸..就用湿毛巾擦擦眼睛...鼻子上那黑头，杠杠滴..没法看呀...可是= =要上班 规定要化淡妆 14天不洗脸 绝对没法做到 (￣_￣|||)传说中的肌断食。。。。。我也在实验中，好像有点效果有时饿几天皮肤，它会更好的吸收就像人饿了就比较能吃饭吧回复 qazwsx789 的帖子还在实验阶段。。。。十四天不洗脸？那是个什么概念？那张脸还能看吗？;061-)楼主这样不行啦，要简单护肤，但这种干燥的秋季不护肤会很伤皮肤的。我的方法是：不用洗面奶，只用清水洗脸，早上起床，中午午睡前，晚上洗澡时，睡觉前这四个时间洗一次脸。洗完脸就用爽肤水混合大宝保湿露一起抹到脸上，轻拍吸收，晚上睡觉前抹上润唇膏，身体擦上大宝保湿露，这就是我一天的护肤了。每个两天做一次水膜。现在皮肤大抵没什么问题，就是一边脸颊有一点红，那个是去玩玩回来出现的。还有，枕巾一定要经常清洗，要用消*水消*，多喝水或菊花茶，这样就几乎不*痘痘了~

以前常听人说不洗脸皮肤变好了，我也曾经听信过这个谣言，因为自己是敏感皮肤，角质层薄，想通过这个方式把角质层增厚，尝试过不洗脸，结果皮肤没有变好反而变差了。后来知道，这样的方式并不科学，皮肤是有新陈代谢的，不管洗不洗，角质层细胞每天都会*落，也每天都在自然生长，不洗脸角质层不会增厚。角质层薄的人可以用αGri-X系列的护肤品修复角质层，改善敏感肌。αGri-X护肤品是专为敏感皮肤设计研发的，主要成分是αGri-X和一些植物精华，αGri-X是来自冲绳的深层海洋水，能够激发细胞活性，促进细胞再生，很好地修复皮肤角质层。不洗脸不会增厚角质层的，会堵塞毛孔，长痘痘的。

1、一般情况下皮肤角质层薄的话，都是属于敏感型的皮肤，所以在清洁皮肤工作上来说应该选择温和型的洗面奶比较好一些；

2、对于皮肤的角质层比较薄的话，注意平常不要使用去角质层的产品，这样对皮肤的伤害是很大的，注意平常的皮肤的补水工作；

3、日常生活中注意皮肤的补水保湿的工作，一定要加强皮肤的补水保湿，使用护肤品的时候一定有好使用适合自己的肤质的护肤品，这样坚持下去才能更好的改善皮肤的肤质；

4、日常生活中多加注意饮水，多吃水果和新鲜蔬菜，平时的话可以试着补充一些胶原蛋白保养皮肤，能够起到很好的延缓衰老、美白、保湿、修复皱纹的效果都不错的；