女性经期可以尽享的七件美事
月经量少建议你平时多吃些养*的食物；月经过少在各个年龄段妇女都可能发生。月经周期基本正常，经量明显减少，甚或点滴即净，或经期缩短不足两天，经量也少者，称为月经过少，又称经水涩少。一般认为经量少于30毫升，相当于西医月经不调中的月经稀少。原因很多，一般与本人体质虚弱有关。有先天性发育不良，子宫偏小，子宫内膜薄，经行量少。也有因为工作紧张，过度疲劳，劳伤气机，气*不足，经*量少。如夫妻房室不节，损伤肾气，肾虚精*不足会导致月经过少。感受寒气，寒邪侵入机体，*寒凝滞，经*运行不畅。因病体弱，如患甲状腺功能亢进，代谢紊*，*虚经少。身体肥胖，痰湿阻滞，引起内分泌失调，经行过少。还有长期服用避孕*，或人工流产，损伤子宫内膜，患结核病等原因造成局部损伤，影响月经生理，均会导致月经量少。中医认为，长期月经量少，伴有腰膝酸软、头晕耳鸣，多属于肾虚，多因子宫发育不良、性腺功能低下引起。经量逐渐减少，面色淡白，心慌乏力的多属于*虚，可因久病伤*，体质虚弱引起。月经量少，经色紫暗，伴有*块，经行腹痛的多属于*瘀，可由盆腔炎症、腹部手术后遗症所致。因肥胖引起月经过少，中医属于痰湿，须考虑多囊卵巢综合征等导致继发性月经过少。中*鹿胎是纯天然动物*，具有补气养*，温经散寒通络，补益肝肾，疏肝解郁的作用，可以平衡内分泌，激活**的子宫和卵巢，是恢复月经的纯天然良*。避免了西*诸多副反应。获取更多鹿胎知识，请搜索
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月经量少吃什么调理月经量少（月经过少）月经周期基本正常，经量明显减少，甚至点滴即净；或经期缩短不足两天，经量亦少者，均称为“月经过少”。属月经病。月经过少常与月经后期并见，常伴体重增加。该病发生于青春期和育龄期者可发展为闭经，发生于更年期者则往往进入绝经。本病相当于西医的功能失调性子宫出*病、多囊卵巢综合征、卵巢早衰、或人流手术后宫腔黏连或大失*后等疾病。
辨证分型
本病临床分*虚、肾虚、*瘀和痰湿四型。
1.*虚 月经量少或点滴即净，色淡，头晕眼花，心悸无力，面色萎黄、下腹空坠。舌质淡，脉细。
2.肾虚 经少色淡，腰酸膝软，足跟痛，头晕耳鸣，尿频。舌淡，脉沉细无力。
3.*瘀 经少色紫，有小*块，小腹胀痛拒按，*块排出后痛减。舌紫暗，脉涩。
4.痰湿 月经量少，色淡红，质黏腻如痰，形体肥胖，胸闷呕恶，带多黏腻。舌胖，苔白腻，脉滑。[3]
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【分型治疗】
1.*虚治法：养*和营调经。
方*：八珍汤加味。
党参12克 黄芪12克 茯苓12克 炒白术10克 大白芍12克 当归9克 川芎6克 熟地12克 仙灵脾9克 山茱萸9克 鸡*藤12克加减：脾虚食少者，加砂仁3克（后下）、陈皮6克；经期者，宜加红花6克、川牛膝9克、路路通10 克；四肢不暖者，加桂枝6克；下腹隐冷者，加文叶9克、乌*9克。
2.肾虚治法：补肾养*调经。
方*：归肾丸加减。
菟丝子12克 杜仲10克 枸杞子12克 山茱萸9克 当归9克 熟地10克 淮山*12克白茯苓10克 巴戟天10克 仙灵脾10克 补骨脂9克加减：经期加莪术12克、香附9克；畏寒肢冷者加桂枝6克、熟附片9克、乌*9克。
3.*瘀治法：活*化瘀调经。
方*：桃红四物汤加减。
桃仁9克 红花6克 当归10克 川芎6克赤芍9克 生地9克 香附9克 失笑散9克（包煎）乌*9克 泽兰叶12克 京三棱9克加减：瘀久化热者加丹皮9克、炒山桅10克；腹胀者加枳壳9克、木香9克；经少不畅腹痛者加桂枝6克、莪术12克、王不留行籽9克；气滞*瘀者加木香9克、小茴香6克。
4.痰湿治法臊湿豁痰通络。
方*；苍附导痰丸。
白茯苓12克 法半夏10克 陈皮6克 炙甘草3克 苍术9克 香附9克 胆南星10克 枳壳9克 六神曲9克 丹参12克加减：经期者，加没*9克、路路通10克、益母草15克，去甘草；苔白腻，院问者，去甘草，加木香9克、砂仁3克（后下）；肾虚者，加锁阳10 克、熟附片9克，或紫石英15克。
【中成*】
1.指迷茯苓九 每日2次，每次5克，吞服。用于痰湿者。
2.礞石滚痰丸 每日2次，每次5克，吞服。用于痰湿便秘者。
3.河车大造丸 每日2次，每次3克，吞服。用于肾虚精不足者。
4.调经活*片 每日3次，每次5片，吞服。用于气滞*瘀经行不畅者。
5.益母草膏 每日3次，每次2匙，开水冲服。
用于经行不畅者，亦可经前2～3天服。
【简便方】
1.益母草60克、红枣30克、鸡蛋10只，共煮，喝汤，吃红枣与鸡蛋（服量以舒服为度）。用于精*不足挟瘀者。
2.黄芪30克、黄精15克、山茱萸12克、巴戟天12克、当归9克，上*研末，炼蜜为丸，每日2～3次，每次3克，吞服。用于精*亏虚者。
3.三棱30克、获术15克、红枣30克冰煎，分2天服，每天服2次，每次50ml。用于*瘀者。
【食疗】
月经量少的女性可通过以下几中食物疗法来进行调理：
1、三棱30克、获术15克、红枣30克冰煎，分2天服，每天服2次，每次50ml。用于*瘀者。
2、益母草60克、红枣30克、鸡蛋10只，共煮，喝汤，吃红枣与鸡蛋(服量以舒服为度)。用于精*不足挟瘀者。
3、黄芪30克、黄精15克、山茱萸12克、巴戟天12克、当归9克，上*研末，炼蜜为丸，每日2～3次，每次3克，吞服。用于精*亏虚者。[6]猪肝1、乌骨鸡汤
好复杂啊 ，我也是量少，吃鹿珍堂极品就调理好了。主要是雌性激素分泌低就会造成月经量少，我那时候也是这样的，后来用的是鹿膳缘鹿胎高，调理一下就会好的。