业障，你伤害的众生在障碍你念佛，我建议你请一本地藏经，不要钱的那种，如果上面写着翻版必究的就不要了。
经书是法物。
念经念佛后晚上失眠怎么办如何快速睡眠个人认为：
通常是意念太重。临睡之时，应身心放松，无思无欲，清静无念。
希望可以对你有所帮助。
南无阿弥陀佛！
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我每天诵经还是晚上睡不着怎么办睡不着觉是妄念太多，放不下！思前想后，精神太兴奋，故难以入眠。根本解决的办法是听善知识讲经，听明白了就是看破，看破后你才能放下。放下后你心清净，妄念少了，就不会失眠了！
平时读经要注意方法，念经时不能夹杂一个妄念。如果念经时，还想着哪些拉拉杂杂的事，你就白念了！就是老老实实一个字接一个字的念，一有妄念起来赶紧用**代替。这是用读经的方法降伏妄念！对入睡有很大帮助。此外还可以念佛，念佛的方法跟读经一样，也不能夹杂妄念！妄念一起就用佛号代替。一般人用念佛的方法比念经容易降伏妄念，原因是念佛简单。睡眠質量不好!有失眠现象?? 你只问到果!~你没想到是如何造成! . 不想要那么疲劳~想快速睡着,睡的香!~睡眠質量提高~起床精神百倍~ 那就要找到原因,对症下手才有效哦! . 捉空挡~累了就去睡吧!~睡眠是不能減少的!~ 人体排*功能一定要在睡眠靜止活動中才能正常進行運作. . 如果你每天少睡十分钟,日子一久~你怎么知道~少睡了多少?什么又是標准呢 ! . *素~積少成多~日久肯定~焦虑*躁和抑郁, 就会有麻煩!会把你所有的*汗錢~ 用在你往后失去健康的身体里,没完没了, . 所以想要健康没病痛~只能往加強或改善睡眠質量去下手! 在什么時间睡最好?要睡几个钟头才標准!?太抽象了吧~~ . 睡不安寜,失眠,睡着就做梦是上火所造成的~百病之起源! 因睡不好,累積時间多~ 身体无法完全排*,所以日久~ 百病就会跟着來!~ 反应遲,記憶差,不打瞌睡, 头痛走神~沒焦虑,抑郁,黑眼圈~眼袋才怪, . 治疗:犯困, 睡眠不好, 睡不安寜, 失眠多梦~严重成惡梦, 越睡越想睡,起來又很累,晚上睡不着早上起不来,全身不对勁,檢查又没病~ ??? . 有两种治疗方法: . 一, 是治標: 用*物控制,有吃有效,長期花錢又傷身,没完没了,变成医生最爱,要長期拿錢去買傷害,,还要孝敬,謝謝他 . 二, 是治本: 找出根源,一次性解決,知道方向,懂得保养,能省錢,不会增加痛苦,又能健康長寿 . 会造成失眠多梦~睡不安寜,越睡越想睡,起來又很累, 傷脑筋头痛的原因 : . 上火成内热造成*虛, 胆因无足够的*來控制本身的意志,造成脑波失控,*了分寸, . 才会該睡不睡, 脑波胡思*想, 睡不安寜,造成坐卧不安!不焦虑抑郁头痛傷脑筋~才怪, . 所以才会造成睡眠質量不好失眠多梦,就算能睡也是不安寜,有時还作惡梦, 睡醒还是很疲劳~ 不打瞌睡,头痛走神~沒黑眼圈~眼袋更怪! . 头痛傷脑筋~睡不安寜,睡不好造成上火*热,造成*枯,造成无*供应胆, 胆失*养,产生失眠多梦, 惡性循環才会造成百病滋生,没完沒了. . 今天2009年5月23日星期六~难得我们有缘的好日子,才能在qq问问相遇~~~~~ . 没事的~老中医 來教你 两招简單 有效又好用的方法: . 现代中医学认为：人的脚掌上密布着许多*管，用热水洗脚能使脚部毛细*管扩张， *液循环加快，使人感到脑部舒适轻松，不仅能加快入睡，使睡眠加深， 还可有效地消除一天的疲劳, 減少傷害, 達到养生少病痛, 長寿之功效! . 洗热水脚，水温以42℃～45℃，暖和舒适为宜，要边洗边加热水以保持水温， 1次约20分钟。 出盆后用干毛巾轻快地搓擦**脚趾和掌心，其催眠助睡效果会更佳. . 还有另一种方法 . 我们厨房中还有一些调料，对治失眠都有很好的作用，特别是洋葱和生姜。 . 洋葱和生姜的气味有安神的作用，使大脑皮层受到抑制，闻着这些气味能帮助入睡。 . 这些方法都非常简单易行：取洋葱适量，洗净，捣烂，置于小瓶内，盖好， 睡前稍开盖，闻其气味，10分钟后即可人睡. . 也可以将15克左右的生姜切碎，用纱布包裹置于枕边，闻其芳香气味，便可安然入睡。 . 这两种方法共同使用,一般在使用几天睡眠就会明显改善, 老中医跟你保证一定有效。 . 在网上有人问我，老中医，你是不是医生啊？进qq空间去查证不就解决了!~验证后在采纳也不迟呀! . 如果医生~不想要好处~免费真心想幫你,方法就会变得~很简單,很便宜, 省錢~却是最有效的哦! 就看你会不会交往和运用了! 如果~还要由我来提醒~不知主动去追求拥有??那你麻烦了! ? ! ? !
念地藏经晚上失眠怎么回事/念地藏经晚上失眠怎么回事那是你错过平时休息的时间，第二是你太执着**了吧，没猜错的话是**次念或刚念不久吧。晚上特别的较晚时念，小声点就行了，念完也别想太多，回向后，就可以休息了继续念下去。念时最好以平静心去念