女人喝茶减肥实际上是很可行的，这是一种绿色健康的减肥方式，然后就是多运动，吃一些时令的水果和蔬菜，特别是水果，我个人比较喜欢。有时候买几斤西红柿，一下午就吃完了。女人喜欢吃，当然还要会吃。我一般不去吃那些太油腻的食物，因为感觉那些东西会让我的身体发福，影响美丽。有时候遇到自己喜欢的，非吃不可的食物时，当然，我会在吃完后喝一点柠檬茶，柠檬茶有助于油分的分解，而且柠檬茶还能帮助我们清理肠胃，可以说对爱美的女性来说，的确是一个不错的选择。
女人喝茶减肥还要看你这个茶怎么喝，比如说我早晨不会喝，一般情况下空腹不会喝。一般中午饭后，我会泡一杯她和荷叶茶，晚饭过后喝一杯她和柠檬茶。有时候也搭配别的，比如她和玫瑰茶、等等。所以说，选择喝茶的时间也是要注意的。每天至少两杯，中午和晚上各一杯，这样才能达到健康塑身的目的。当然这只是我自己的已写切身感受，对错与否还需要大家的切身体验。喝茶是可以起到减肥的作用，茶水中的茶多酚能够起到减肥的效果，除此之外，茶叶中还还有一定的咖啡碱，对于促进食物消化也是有着非常好的效果，对于脂肪的分解也是有效果，从而有效减轻体重。
喝茶虽然好，但是不可以喝太多，否则也是会对人们的身体健康造成一定的损害，比方说喝茶多了伤胃等状况。答案是肯定的。我这里说的喝茶不是喝减肥茶，而是喝花草茶。
花草茶减肥的效果如何？我认为这是一个仁者见仁，智者见智的问题。什么样的花草茶才能达到减肥的目的呢？我自己一直在喝她和荷叶茶，而且是每天两杯茶，感觉自己的身材一直都保持得很好。另外我不赞成去抽脂或是手术减肥，也不赞成喝减肥茶、减肥*之类的。我觉得这些方法虽然快速，但是对身体带来的危害也是无穷的。比如说我们常见的吸脂减肥，反正我个人没有尝试过，对那种手术性的减肥方式有心里阴影。
女人喝茶减肥实际上是很可行的，这是一种绿色健康的减肥方式，然后就是多运动，吃一些时令的水果和蔬菜，特别是水果，我个人比较喜欢。有时候买几斤西红柿，一下午就吃完了。女人喜欢吃，当然还要会吃。我一般不去吃那些太油腻的食物，因为感觉那些东西会让我的身体发福，影响美丽。有时候遇到自己喜欢的，非吃不可的食物时，当然，我会在吃完后喝一点柠檬茶，柠檬茶有助于油分的分解，而且柠檬茶还能帮助我们清理肠胃，可以说对爱美的女性来说，的确是一个不错的选择。
女人喝茶减肥还要看你这个茶怎么喝，比如说我早晨不会喝，一般情况下空腹不会喝。一般中午饭后，我会泡一杯她和荷叶茶，晚饭过后喝一杯她和柠檬茶。有时候也搭配别的，比如她和玫瑰茶、等等。所以说，选择喝茶的时间也是要注意的。每天至少两杯，中午和晚上各一杯，这样才能达到健康塑身的目的。当然这只是我自己的已写切身感受，对错与否还需要大家的切身体验。我发现现在越来越多的姐妹选择喝减肥茶，其实这种做法，并不是最佳的选择，市面上标榜的减肥茶或多或少都含有腹泻的成分，并不是健康减肥的最佳选择。我认为最好的方式就是合理调节饮食，适度运动，选择一款适合自己的花草茶，坚持喝下去。这样虽然效果不如吸脂来得快，但是，身体是我们的。我们为什么要为了暂时的美丽去摧残它呢？喝茶可以帮助减肥，增加人的消化能力，可以多喝一点茶水，女人喝茶肯定有帮助减肥的功效，所以在用其他方法减肥的同时可以多喝一点茶水，这样能帮助减肥成功案是肯定的。我这里说的喝茶不是喝减肥茶，而是喝花草茶。
花草茶减肥的效果如何？我认为这是一个仁者见仁，智者见智的问题。什么样的花草茶才能达到减肥的目的呢？我自己一直在喝她和荷叶茶，而且是每天两杯茶，感觉自己的身材一直都保持得很好。另外我不赞成去抽脂或是手术减肥，也不赞成喝减肥茶、减肥*之类的。我觉得这些方法虽然快速，但是对身体带来的危害也是无穷的。
哪种茶叶不伤胃还减肥只要不是空腹或者喝过量，茶叶都不伤胃。
至于哪种茶叶的减肥效果好，其实差不多，喝茶对减肥有些许帮助，这是因为叶含有的茶多酚、儿茶素、***等成分。对提高新陈代谢、减少脂肪细胞堆积、清除自由基等有一定作用。
建议减肥的朋友根据自己体质来选择茶叶
比方绿茶性寒,红茶性温，虚寒体质的人如果常喝绿茶（尤其是早上喝绿茶）愈喝愈虚肿 !
但是正常体质的人，多喝绿茶可以解腻消脂＋降低*压及胆固醇！
对虚寒体质的人来说，红茶里还含有茶黄素，可以温热身体、促进代谢，相当值得一试。
与绿茶相比，红茶经过发酵的程序，原本的儿茶素经氧化后，转为茶红素和茶黄素，对心*管疾病有很好的预防效果，而且红茶性甘味温，对肠胃的负担比较没那么大，但茶饮仍有**性，胃不好的人要适度饮用。减肥的话就是乌龙茶啦，还有苦丁茶。其实茶叶本身是对身体有益的，但是喝茶也要适度。减肥不仅仅要喝茶，还要合理的饮食和适当的锻炼，耐心的坚持就会有好的身体和苗条身材。减肥办法：
我认为，减肥效果最好、最快、最根本、最
健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤
害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮
1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热
量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家
2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得
越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁
的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面
粉，它会增加你的热量。
3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水
果、蔬菜和全麦面包。
4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的
饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢
吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。
5、热量负平衡。请减肥的原则：热量的摄
取量必须少于你的消耗量。
6、意志决定减肥的效果与质量。
最后祝你减肥成功！红茶吧，绿茶类的普遍性寒，现在已经入冬了，喝点红茶既可以养胃又可以美容放松身心。节节清的红茶大红袍是在武夷山自己的茶园基地采摘制作的，相信在品质上会比市面上参差不齐的茶品有保障的多，你可以去一下茶叶门店试喝，看看感觉如何，再做决定。可以自制一些减肥饮品
柠檬海带茶。取柠檬汁100克，海带100克，把海带洗净后用到
割痕，放入180克清水，在不锈钢杯中浸泡，煮沸1个小时，放冷，饮用时可
是当加入少许冰糖。其中海带中含有碘，可促进甲状腺激素分泌，提高机体
新陈代谢，柠檬汁不仅可以舒张软化*管，加速*液循环，还可以增进胃肠
消化功能，这样就可以消除体内积滞多余的皮下脂肪，达到减肥目的。饮用
量可自行酌定，但不适宜经常饮用。普洱茶吧,有减肥溶脂的效果. 记得要熟普洱, 最好**道水倒掉,喝第二道.回答即可得2分经验值，回答被选为满意回答可同步增加经验值和财富值普尔茶应是首先，就是贵一点。云南红茶