这些引发抑郁症的情况一般指的是外界影响：
1、个人的性格原因，一般内向、自卑、自责、悲观性格的人会容易患上抑郁症，但性格也是可以改变的；
2、日常饮食中，缺乏叶酸与维生素B12也有可能会引发抑郁症，饮食中需要注意；
3、不良的生活习惯，比如吸烟、喝酒、滥用*物等，使用这些东西也会引发忧郁症及焦虑症；4、还有就是患上一些病时也会伴发着抑郁症的发病，如心脏病、中风、糖尿病、癌症与阿兹海默症等慢性病的病人，得抑郁症的几率较高；
5、强烈的外界**，超出了患者的承受范围。比如：丧偶、离婚、下岗、财务危机、患病等；此外，抑郁症的发病还与遗传有一定的关系，但并不是决定性的因素，也可以通过后天环境影响改变的。
请问怎么才能患上抑郁症复旦大学附属中山医院-心理咨询科-主任医师-季建林-抑郁症怎么治疗
怎样才会得抑郁症？您好，以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少、迟缓为典型症状。抑郁症严重困扰患者的生活和工作，给家庭和社会带来沉重的负担，约15%的抑郁症患者死于zi sha。世界卫生组织、世界银行和哈佛大学的一项联合研究表明，抑郁症已经成为中国疾病负担的第二大病病。多由以下几个因素引起1、遗传因素2、体质因素3、中枢神经介质的功能及代谢异常、4精神因素.抑郁症对身体的伤害很大，所以要及时调理最好
咋样才能得忧郁症一、内源性抑郁症 即有懒、呆、变、忧、虑“五征”（大脑生物胺引对或绝对不足）。
二、反应性抑郁症 即由各种精神**，挫折打击所导致的抑郁症。在生活中，突遇天灾人*、失恋婚变、重病、事业挫折等，心理承受力差的人，容易患反应性抑郁症。
三、隐匿性抑郁症 情绪低下和忧郁症状并不明显，常常表现为各种躯体不适症状，如心悸、胸闷、中上腹不适、气短、出汗、消瘦、失眠等。
四、以学习困难为特征的抑郁症 这类抑郁症，可导致学生产生学习困难，注意力涣散，记忆力下降，成绩全面下降或突然下降，厌学、*学、逃学或拒学。
五、*物引起的继发性抑郁症 如有的高*压患者，服用降压*后，导致情绪持续忧郁、消沉。
六、躯体疾病引起的继发性抑郁症 如心脏病、肺部疾病、内分泌代谢疾病甚至重感冒、高热等，都可引发这类抑郁症。
七、产后抑郁症 其特别是对自己的婴儿产生强烈内疚、自卑（尤其是农村妇女生女婴后，受到婆母或丈夫的歧视时）、痛恨、不爱或厌恶孩子的反常心理。哭泣、失眠、吃不下东西，忧郁，是这类抑郁症患者的常见症状。很多人对抑郁并不陌生，但抑郁症与一般的"不高兴"有着本质区别，它有明显的特征，综合起来有三大主要症状，就是情绪低落、思维迟缓和运动抑制。 情绪低落就是高兴不起来、总是忧愁伤感、甚至悲观绝望。 思维迟缓就是自觉脑子不好使，记不住事，思考问题困难。患者觉得脑子空空、 变笨了。/li> 运动抑制就是不爱活动，浑身发懒。走路缓慢，言语少等。严重的可能不吃不动， 生活不能自理。 2、抑郁症的其他症状 - 抑郁症表现多种多样 具备以上典型症状的患者并不多见。很多患者只具备其中的一点或两点，严重程度也因人而异。心情压抑、焦虑、兴趣丧失、精力不足、悲观失望、自我评价过低等，都是抑郁症的常见症状，有时很难与一般的短时间的心情不好区分开来。这里向大家介绍一个简便的方法：如果上述的不适早晨起来严重，下午或晚上有部分缓解，那么，你患抑郁症的可能性就比较大了。这就是抑郁症所谓昼重夜轻的节律变化。 3、抑郁症的躯体症状 - 最容易造成误诊的症状 躯体症状是相对精神症状而言，就是身体感到不适。抑郁症虽说是精神疾病，但很多病人都有身体不适：如口干、便秘、食欲减退、消化不良、心悸、气短胸闷等。一般老年患者多见。这些患者往往就诊于综合医院的一般门诊，各项化验检查显示正常。如果您或您的父母家人感到身体不适，又查不到其他器质性疾病，建议您到专科医院就诊，也许精神科医生会帮助您尽快恢复健康。 4、抑郁症导致的自* - 最危险的症状 抑郁症患者由于情绪低落、悲观厌世。严重时很容易产生自*念头。并且，由于患者思维逻辑基本正常，实施自*的成功率也较高。自*是抑郁症最危险的症状之一。据研究，抑郁症患者的自*率比一般人群高20倍。社会自*人群中可能有一半以上是抑郁症患者。有些不明原因的自*者可能生前已患有严重的抑郁症，只不过没被及时发现罢了。由于自*是在疾病发展到一定的严重程度时才发生的。所以及早发现疾病，及早治疗，对抑郁症的患者非常重要。不要等患者已经自*了，才想到他可能患了抑郁症。