我以前也和一样的情况，不敢多看异性一眼，一和他们单独说话就紧张的要命，也因自卑而偷偷哭泣。其实真么痛苦，只因自己不明白一些问题，首先，我们为谁而活，我们不是为了那些嘲笑我们的人，我们是为自己，养大我们的是父母，轻易言死，愧对父母，也愧对自己。其次，要自信一些，吸引一个人，不止是外貌，我觉得内涵很重要，你去问别人自己丑吗？其实你自己早走答案，别人回答什么还重要吗？不要轻易否定自己，每个人的另一半都已命中注定，不要担心没必要的事。最后就是心态，不那么在意别人说的。还有，你提到了QQ，里面人的话最好别信，*子太多首先要建立自信，方法有很多，经常照镜子，并告诉自己，自己长得挺好，要善于发现自己的美及优点，我记得以前上学的时候，我的同学经常有意识或者无意识的表现出或者说出一些话，反正就是我丑的那种概念，我经常就回家自己照镜子，我就觉得我也不丑啊。当然，这是有过程的，在此期间，虽然回家照镜子的时候状态会好点，但大部分时候，尤其出门的时候就会很不自信，看到迎面走过了的人，会条件放射的拿手去抠头，反正就是挡脸咯。但随着时间的变化，我看镜子的时间越来越短，但人反而自信了，也敢出去交际了，所以，照镜子只是一种找寻自信的途径，慢慢让他深入骨髓，你只要找对方法，就会慢慢开始好的，并且不会觉得自己比别人差首先要建立自信，方法有很多，经常照镜子，并告诉自己，自己长得挺好，要善于发现自己的美及优点，我记得以前上学的时候，我的同学经常有意识或者无意识的表现出或者说出一些话，反正就是我丑的那种概念，我经常就回家自己照镜子，我就觉得我也不丑啊。当然，这是有过程的，在此期间，虽然回家照镜子的时候状态会好点，但大部分时候，尤其出门的时候就会很不自信，看到迎面走过了的人，会条件放射的拿手去抠头，反正就是挡脸咯。但随着时间的变化，我看镜子的时间越来越短，但人反而自信了，也敢出去交际了，所以，照镜子只是一种找寻自信的途径，慢慢让他深入骨髓，你只要找对方法，就会慢慢开始好的，并且不会觉得自己比别人差淡定，一定要淡定！其实完全可以不用太在意自己的外貌了、 其实也有很多人爱你的啊、 你多去学学心理学 强大自己内心、 让自己变的外向起来、 一样可以很美的。 你太不自信了。要重新帮助自己建立信心。建议你交一些新朋友。想那么多干嘛，比上不足比下有余阿，何必为这样的事想轻生，你这样的女生才善良些。自信点吧，有钱了整容，我们美容院整五官蛮好的长得好坏那不是你的错,各人有各人的命,各有各的天地,去找寻属于你自己的那份天地,不要管别人怎么看待晕- - 你是没有自信，其实有很多比你长得还要丑得，你怎么没有看到呢？？看下她们的生活，她们从来都没有轻生的想法，为什么呢？？ 为什么你有呢？？干吗要跟漂亮的比呢？那自己的短处去比别人的长处。何必如此。外在的美是暂时的，只有心灵美才是永恒的。相信自己，爱自己，你会变得很有魅力的。多给自己点信心！努力的工作！要活得大胆一点、全身要充满活力！女人有钱照样可以取老公！努力挣钱吧！不要想太多了不是你长得丑，而是你自信心不足，建议你去学学瑜伽或是舞蹈，找出自己的优势，不要总盯着自己的长相。有句话说的好“世界上没有丑女人只有懒女人”你自己要有自信，你有你的独特点，有你自己的风格，只要你放开心去与别人交流慢慢你就会变自信的。没有你的丑哪能先出那些美女的美呢不要自卑因为你一自卑就说明你更丑了!没听说吗你人长得漂亮不如你活的漂亮!你现在没碰见爱你的人因为爱你的人不会在乎你的美丑!他只在乎你的心里美丑!你帐号多少我加你!也许这也是一个好处 .喜欢漂亮女生的男生大部分恋爱时都对对方很好但是结婚后肯能就是反过来 如果有男生喜欢你 说明是应为你的气质让他着迷结婚后肯定会对你好其它什么废话我也不多说咯!! 如果你真的觉得自己因为这一张脸而活不下去,那你就自便吧!!!!你怎么丑了？外貌不是最重要的！最重要的是内心！虽然当今这个社会很多人都喜欢以外表来抉择一个人可是沃觉得那只是他们欣赏的对平跟我们不同而已！万物皆平等，漂亮有什么用，只是一层皮而已，有机会了我们聊聊你心理障碍好严重，加我好友，咱们聊聊。。。现在这时代有好多事情没毕要去在意,人比人比死人你没听到吗?美有美的坏和好,丑有丑的美和好.你说你没谈过恋爱.其实吧，有时候觉得单身更好.不用为感情的事而烦恼,就象我现在这样.我长的也丑.而且是单眼皮.呵呵.要懂得爱自己才会懂得爱别人.上天是公平的,自己有些东西别人是没有的.也无法相比.想比也比不了,只有羡慕.羡慕只是一样心态.调理好就行.千万别有轻生的心态,那是对自己的不爱.那你以后怎么懂你的爱人和去爱你的爱人呢，人生没有过不去的坎，加油.我也一样加油…死是很傻的选择你可曾活够你是否没了留恋 死字不要轻易说出人活在世不足百年 如果你在这百年里有一翻自己的事业在别人眼里你也是最美的如果你站在巅峰你可把丑改成美心灵美才是最重要 整容也是不错的选择这种想法不对哦，长得丑怎么了。不要在意别人，其实好不好看没什么。虽然我也觉得自己不好看，但是又不是或给别人看的。呵呵，没关系的。
自己长得丑，很自卑要怎么办？？？？你给我出来，你有什么难过的，
明星长得帅吧，但是大部分背地里都有见不得人的交易，你长得不帅你可以完善自身的心灵啊，灵魂才是一个人的真实，
人立于世，之所以为人，因为我们有信念，我们行的正坐得端，只要你正直善良，老实诚信，总会找到属于你的朋友和感情，马云也因为长相连个服务员都不要他，现在呢，
好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一，你有什么权利自*自弃，
多少悲惨中的人，多少身残志坚的人，你有食不果腹吗，你有身体残疾吗，你有智力障碍吗，因为一幅皮囊你就自*自弃？几十年后，再好看的人，都长差不多，
你要是觉得世界抛弃你了，那你就错了，世界从没有关注任何人，也没有抛弃任何人，抛弃你的是你自己，也只有你自己才能关注你自己。
多去想想爱你的人，父母，亲人，你缺少朋友？我来做你的朋友，这个世界永远不是属于恶人的。。。。
要是真心想和我做朋友，就私信我，我曾经也有过像你一样的一段时光，不知道你有多大了？听到你说你没有勇气再活下去了我心理真的有种说不出来的滋味，每个人都有活着的权力和义务。活着不只是为了你自己。只是因为自己长的不好被人打击没人疼爱就想死吗？不能，越是这样越是要活出样子，所以你只能从其它方面去改变，你改变不了别人就先改变自己，才能让别人去改变。一个再美的人看久了就不会再觉得她美，时间久了内在美才是美，丑虽然是现在暂时无法改变的，所以 你只能先改变你的性格。我知道做起来很难，但是当你每天都记住这句话，提醒自己这句话你就一定能成功。你要做到“不要脸的努力，要做一个没脸没皮的人，但是要做一个善良的人。”。意思就是你明明知道这个人不喜欢你，讨厌你，但是你还是要笑着对他（她）好，努力的对他好（她），你明明知道他不需要你对他好，但是你还是要对他好，比如一些他必须去做但是又不愿意去做的事，你去帮他做，当一个人没脸没皮的时候就什么也不怕了，只要能达到目的你可以用你认为可以的方法，即使是去求别人。我相信，用不了多久这个人会改变，（但是这种方法不适合用于你心爱的男孩身上），虽然改变不了对你外貌的看法，但是可以改变对你人的看法，改变了对你人的看法，外貌在那个人心理也会跟着改变。想想丑女无敌，在剧中她演的是一个很丑的女生，但是她以他的人格魅力征服了公司里的那么多人，最后还把上司给征服成了自己的男友，不过这个有点偏离现实了，但是身边的人以及公司的同事是真实的。等有钱了还可 以整形。真的不要太在乎别人的眼光，为别人而活多累，为自己而活才是自己的生活。我也是啊，但我没那么严重，可是那些人说我长得恶心啊什么的让我超难过的，都说什么要心灵美，但是根本没有人想花时间去了解你的心灵，那就努力让自己变美，要是单眼皮不好看那就减肥变瘦，高级脸也很好看，要是脸型不好那就改发型，总有办法的，我以前也很丑的，但是长着长着就好看了，虽然现在还是有人会闹着玩的笑我两句，但我还是很敏感，这些话伤人很重的，校园*力什么的最可恶了，你得学会保护自己，等你变优秀了自然就有人主动找你玩了美丽的皮囊固然给人留有好印象，然而美丽的措辞，文明的谈吐却更让人喜欢。♡
虽然拿他人的事情来做例子不太礼貌，但是，我觉得还是有必要说一下的。高一开学的那一天，同学们姗姗来到宿舍，最后到的一个女孩子比较吸引我的注意，她衣着非常的有气质，看着很漂亮的样子，我虽然对她比较有好感，但是后来她的一系列行为，却令我觉得不甚喜欢：口中不停的吐着秽词，而且不是很宽容别人，人品上有点问题。而一个礼貌、阳光的人，却能更直观的吸引到人们的注意，她乐观积极、大方不做作，虽然她长的不是很好看，但是胜在有自信。其实我也长得不怎么样，国字脸、小眼睛、塌鼻梁、嘴唇干燥无*色，虽然丑，但是好在我是个人，我可以利用自己的善心去做一些有利于他人的事，我甚至喜欢拍丑照自黑，难过的时候，看着照片上搞怪、活泼的自己，就会忍不住噗嗤一笑：看呐，这就是我，一个不是很好看的女孩，但是胜在真实。女孩子长得丑，没关系，世界上还有很多丑的人，比如我，不是你一个人在孤军奋斗！👊😌个人认为长相,身材不是自信的根本，可以肯定的说你也看到很多长相,身材一般的人同样活的很自信，只是每个人对自信的认识不同罢了，希望可以看到你从各个角度全面的理解和认识自信。个人认为后天的自信有一方面很大程度是建立在成功的基础上,强大的自信是由无数个小成功组成。平时多交朋友,多与不同的人接触,沟通,交换自己和别人对事物的看法,取长补短,多看看书，报纸,新闻，上网多学习知识,这样你脑海里的信息量越来越多,不管和别人聊到那方面你都懂,这对你产生自信有很大的帮助，随着你对事物的认识能力的提高，还有经历的事越来越多,自信会建立在你身上,慢慢来，这需要一个漫长的过程，别心急，自己还要多努力哦，不要轻易被困难所打倒,要相信失败是成功之母。
希望我说的能给你一些启示和帮助,希望我的回答对你有所帮助和启示,祝你开心愉快(*^__^*) 敞开心扉原创