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指甲与身体健康关系密切指甲就像眼睛是心灵的窗户一样，能告诉你健康的秘密。好好看看你的指甲，你可能会注意到它们的纹理和颜色有微妙的不同，一块半月型的白色，微带粉红，可能表面还有一些波纹或凹陷。对训练有素的医生来说，它们为你的健康状况提供了很有价值的线索指甲变化提示十种病！[肝炎、狼疮、等疾病的危险警示标志都可出现在指甲上。]◆ 1.白色指甲 ——肝病，如肝炎◆ 2.黄色，厚的，生长缓慢的指甲 ——肺病，如肺气肿◆ 3.黄色，根部有红色的指甲 ——糖尿病◆ 4.半白半粉红的指甲 ——肾病◆ 5.红色甲床 ——心脏病◆ 6.苍白或白色甲床 ——贫*◆ 7.指甲表面凹陷或起皱 ——牛皮癣或关节炎◆ 8.“杵状指”，或者指甲倒转 ——肺病◆ 9.甲皱根部有不规则的红线 ——狼疮或相关组织疾病◆ 10.指甲下面有黑线 ——恶性皮肤瘤如果你很健康，你的指甲会光滑而富有光泽。甲面，也就是指甲的主要部分应该看起来是粉红色的，而指甲的质地应该是很坚韧，不应该是脆而易碎的。要想拥有健康的指甲，饮食十分重要。如果饮食缺乏重要的矿物质，比如铁、钙和锌，就会使得指甲易碎、薄而易剥落。其它影响指甲的因素还有：1、太多的酒精—它剥夺了你的身体为长出健康的指甲而需要的重要营养元素。2、强力肥皂—它回到导致指甲薄而易剥落、劈裂可能是缺锌、贫*或胃肠道系统有病一从指甲的形状上来看，即指甲扁平、凹状，呈匙状，脆而无光，往往是贫*的征兆；指甲呈鹦鹉嘴状，指端如鼓槌，多见于先天性心脏病、风湿性心脏病、慢性心力衰竭和肺脓肿、肺气肿、矽肺、慢性纤维性空洞型肺结核等症；指甲出现横纹是肾病或冠心病的蛛丝马迹；指甲出现纵纹，可能是缺乏维生素A或肝病的先兆；指甲出现内陷坑纹，则是呼吸功能不好的表现。二是从指甲颜色上来看。指甲变白时，急症见于失*、休克；慢性病则见于贫*、钩虫病、消化道慢性出*、肺结核咯*、肺源性心脏病等；如果指甲白得像毛玻璃一样，则为肝硬化的特征；指甲变白、变薄、变软，多见于慢性消耗疾病；指甲变黄是缺乏维生素E甲状腺功能减退、肾病综合症等象征；指甲变灰往往是患了甲癣，表现为初期甲旁发痒，继则指甲变形，失去光泽而呈灰白色；指甲青紫伴有红色小刺是缺氧引起的，预示肺心病；指甲一半红色、一半白色（俗称阴阳甲）是肾功能不好的体现；指甲出现白点或絮状白斑，可能是缺锌、贫*或胃肠道系统有病；指甲出现黑斑是中*的表现；指甲周围出现红斑，多见红斑性狼疮和皮肌炎患者；指甲根部的甲半月呈蓝色是末梢循环不良的反映；指甲明显发红，是心力衰竭的表现；甲半月明显者，提示消化系统吸收功能较好；反之，没有甲关月或甲半月窄小，即提示消化系统有毛病。另外，有关专家研究指出，指甲生长的速度还与人体的某些病理变化（包括某种疾病）有密切关系，如患甲状腺功能亢进、先天性心脏病、帕金森病、妊娠期疾病时，指甲一般生长快；而中患甲状腺功能低下、肾功能不全、糖尿病、营养不良等症时，指甲的生长速度则较慢。人的指甲根部有一道乳白弧形区域，俗称“半月形”。其大小规模一般占指甲的五分之一，大拇指最大，食指等次之，小指最小。具有这种标准形态者，显示其健康状况一般良好。 双手十指不见“半月形”：其循环系统多半有 些问题，且易患神经衰弱、贫*、低*压等症。“半月形”过大超过指甲五分之一：表明心脏负荷过重，易患心*管疾病。“ 半月形”过小：易患气喘、痛风、肺炎、胃肠病。四指皆有“半月形”，惟独大拇指不见：表示身体虚弱，容易患病。四指皆无“半月形”，惟独大拇指有：表示健康尚可，不用担心。“半月形”如果变成蓝色：表示心脏有病。“半月形”如果突然缩小，隐约不见：表示可能患有较重病症，应立即去医院诊治以上回答你满意么？指甲与身体健康关系密切指甲就像眼睛是心灵的窗户一样，能告诉你健康的秘密。好好看看你的指甲，你可能会注意到它们的纹理和颜色有微妙的不同，一块半月型的白色，微带粉红，可能表面还有一些波纹或凹陷。对训练有素的医生来说，它们为你的健康状况提供了很有价值的线索指甲变化提示十种病！[肝炎、狼疮、等疾病的危险警示标志都可出现在指甲上。]◆ 1.白色指甲 ——肝病，如肝炎◆ 2.黄色，厚的，生长缓慢的指甲 ——肺病，如肺气肿◆ 3.黄色，根部有红色的指甲 ——糖尿病◆ 4.半白半粉红的指甲 ——肾病◆ 5.红色甲床 ——心脏病◆ 6.苍白或白色甲床 ——贫*◆ 7.指甲表面凹陷或起皱 ——牛皮癣或关节炎◆ 8.“杵状指”，或者指甲倒转 ——肺病◆ 9.甲皱根部有不规则的红线 ——狼疮或相关组织疾病◆ 10.指甲下面有黑线 ——恶性皮肤瘤如果你很健康，你的指甲会光滑而富有光泽。甲面，也就是指甲的主要部分应该看起来是粉红色的，而指甲的质地应该是很坚韧，不应该是脆而易碎的。要想拥有健康的指甲，饮食十分重要。如果饮食缺乏重要的矿物质，比如铁、钙和锌，就会使得指甲易碎、薄而易剥落。其它影响指甲的因素还有：1、太多的酒精—它剥夺了你的身体为长出健康的指甲而需要的重要营养元素。2、强力肥皂—它回到导致指甲薄而易剥落、劈裂可能是缺锌、贫*或胃肠道系统有病一从指甲的形状上来看，即指甲扁平、凹状，呈匙状，脆而无光，往往是贫*的征兆；指甲呈鹦鹉嘴状，指端如鼓槌，多见于先天性心脏病、风湿性心脏病、慢性心力衰竭和肺脓肿、肺气肿、矽肺、慢性纤维性空洞型肺结核等症；指甲出现横纹是肾病或冠心病的蛛丝马迹；指甲出现纵纹，可能是缺乏维生素A或肝病的先兆；指甲出现内陷坑纹，则是呼吸功能不好的表现。二是从指甲颜色上来看。指甲变白时，急症见于失*、休克；慢性病则见于贫*、钩虫病、消化道慢性出*、肺结核咯*、肺源性心脏病等；如果指甲白得像毛玻璃一样，则为肝硬化的特征；指甲变白、变薄、变软，多见于慢性消耗疾病；指甲变黄是缺乏维生素E甲状腺功能减退、肾病综合症等象征；指甲变灰往往是患了甲癣，表现为初期甲旁发痒，继则指甲变形，失去光泽而呈灰白色；指甲青紫伴有红色小刺是缺氧引起的，预示肺心病；指甲一半红色、一半白色（俗称阴阳甲）是肾功能不好的体现；指甲出现白点或絮状白斑，可能是缺锌、贫*或胃肠道系统有病；指甲出现黑斑是中*的表现；指甲周围出现红斑，多见红斑性狼疮和皮肌炎患者；指甲根部的甲半月呈蓝色是末梢循环不良的反映；指甲明显发红，是心力衰竭的表现；甲半月明显者，提示消化系统吸收功能较好；反之，没有甲关月或甲半月窄小，即提示消化系统有毛病。另外，有关专家研究指出，指甲生长的速度还与人体的某些病理变化（包括某种疾病）有密切关系，如患甲状腺功能亢进、先天性心脏病、帕金森病、妊娠期疾病时，指甲一般生长快；而中患甲状腺功能低下、肾功能不全、糖尿病、营养不良等症时，指甲的生长速度则较慢。人的指甲根部有一道乳白弧形区域，俗称“半月形”。其大小规模一般占指甲的五分之一，大拇指最大，食指等次之，小指最小。具有这种标准形态者，显示其健康状况一般良好。 双手十指不见“半月形”：其循环系统多半有 些问题，且易患神经衰弱、贫*、低*压等症。“半月形”过大超过指甲五分之一：表明心脏负荷过重，易患心*管疾病。“ 半月形”过小：易患气喘、痛风、肺炎、胃肠病。四指皆有“半月形”，惟独大拇指不见：表示身体虚弱，容易患病。四指皆无“半月形”，惟独大拇指有：表示健康尚可，不用担心。“半月形”如果变成蓝色：表示心脏有病。“半月形”如果突然缩小，隐约不见：表示可能患有较重病症，应立即去医院诊治指甲与身体健康关系密切指甲就像眼睛是心灵的窗户一样，能告诉你健康的秘密。好好看看你的指甲，你可能会注意到它们的纹理和颜色有微妙的不同，一块半月型的白色，微带粉红，可能表面还有一些波纹或凹陷。对训练有素的医生来说，它们为你的健康状况提供了很有价值的线索指甲变化提示十种病！[肝炎、狼疮、等疾病的危险警示标志都可出现在指甲上。]◆ 1.白色指甲 ——肝病，如肝炎◆ 2.黄色，厚的，生长缓慢的指甲 ——肺病，如肺气肿◆ 3.黄色，根部有红色的指甲 ——糖尿病◆ 4.半白半粉红的指甲 ——肾病◆ 5.红色甲床 ——心脏病◆ 6.苍白或白色甲床 ——贫*◆ 7.指甲表面凹陷或起皱 ——牛皮癣或关节炎◆ 8.“杵状指”，或者指甲倒转 ——肺病◆ 9.甲皱根部有不规则的红线 ——狼疮或相关组织疾病◆ 10.指甲下面有黑线 ——恶性皮肤瘤如果你很健康，你的指甲会光滑而富有光泽。甲面，也就是指甲的主要部分应该看起来是粉红色的，而指甲的质地应该是很坚韧，不应该是脆而易碎的。要想拥有健康的指甲，饮食十分重要。如果饮食缺乏重要的矿物质，比如铁、钙和锌，就会使得指甲易碎、薄而易剥落。其它影响指甲的因素还有：1、太多的酒精—它剥夺了你的身体为长出健康的指甲而需要的重要营养元素。2、强力肥皂—它回到导致指甲薄而易剥落、劈裂可能是缺锌、贫*或胃肠道系统有病一从指甲的形状上来看，即指甲扁平、凹状，呈匙状，脆而无光，往往是贫*的征兆；指甲呈鹦鹉嘴状，指端如鼓槌，多见于先天性心脏病、风湿性心脏病、慢性心力衰竭和肺脓肿、肺气肿、矽肺、慢性纤维性空洞型肺结核等症；指甲出现横纹是肾病或冠心病的蛛丝马迹；指甲出现纵纹，可能是缺乏维生素A或肝病的先兆；指甲出现内陷坑纹，则是呼吸功能不好的表现。二是从指甲颜色上来看。指甲变白时，急症见于失*、休克；慢性病则见于贫*、钩虫病、消化道慢性出*、肺结核咯*、肺源性心脏病等；如果指甲白得像毛玻璃一样，则为肝硬化的特征；指甲变白、变薄、变软，多见于慢性消耗疾病；指甲变黄是缺乏维生素E甲状腺功能减退、肾病综合症等象征；指甲变灰往往是患了甲癣，表现为初期甲旁发痒，继则指甲变形，失去光泽而呈灰白色；指甲青紫伴有红色小刺是缺氧引起的，预示肺心病；指甲一半红色、一半白色（俗称阴阳甲）是肾功能不好的体现；指甲出现白点或絮状白斑，可能是缺锌、贫*或胃肠道系统有病；指甲出现黑斑是中*的表现；指甲周围出现红斑，多见红斑性狼疮和皮肌炎患者；指甲根部的甲半月呈蓝色是末梢循环不良的反映；指甲明显发红，是心力衰竭的表现；甲半月明显者，提示消化系统吸收功能较好；反之，没有甲关月或甲半月窄小，即提示消化系统有毛病。另外，有关专家研究指出，指甲生长的速度还与人体的某些病理变化（包括某种疾病）有密切关系，如患甲状腺功能亢进、先天性心脏病、帕金森病、妊娠期疾病时，指甲一般生长快；而中患甲状腺功能低下、肾功能不全、糖尿病、营养不良等症时，指甲的生长速度则较慢。人的指甲根部有一道乳白弧形区域，俗称“半月形”。其大小规模一般占指甲的五分之一，大拇指最大，食指等次之，小指最小。具有这种标准形态者，显示其健康状况一般良好。 双手十指不见“半月形”：其循环系统多半有 些问题，且易患神经衰弱、贫*、低*压等症。“半月形”过大超过指甲五分之一：表明心脏负荷过重，易患心*管疾病。“ 半月形”过小：易患气喘、痛风、肺炎、胃肠病。四指皆有“半月形”，惟独大拇指不见：表示身体虚弱，容易患病。四指皆无“半月形”，惟独大拇指有：表示健康尚可，不用担心。“半月形”如果变成蓝色：表示心脏有病。“半月形”如果突然缩小，隐约不见：表示可能患有较重病症，应立即去医院诊治

考虑缺钙平时多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的吸收。

指甲保护富含神经的指尖不受伤害。指甲是表皮（皮肤外层）的基本结构，主要由角质素和蛋白质组成。指甲在指甲床上生长，每周长0.05－1.2mm。失去指甲后，大约需7个月完全长出。健康的指甲床是粉红色的，有充足的*液供应。指甲的变化或异常往往是营养缺乏或其他潜在症状造成的。指甲反映了体内的健康状况。缺乏营养素将使指甲产生下列变化：1.缺乏蛋白质、叶酸、维生素c会造成肉刺。蛋白质缺乏会使指甲出现白条纹。2..缺乏维生素a、钙造成干燥及易裂。3.缺乏b族维生素将使指甲脆弱，并出现纵横的突脊。4.缺乏维生素b12导致过度干燥，指甲末端呈圆弧形，指甲变黑。5.缺铁导致汤匙指甲（指甲凹陷）和/或纵向突脊。6.缺锌导致指甲出现白点。7.如果体内良性菌（乳酸杆菌）不足，细菌易在指甲附近形成。8.缺乏盐酸促成指甲分岔你这可能是缺维生素b的了。

指甲上有白斑或云母样，表示缺钙硅等微量元素，并有寄生虫，这种人易神经过敏，易烦躁，有习惯性便秘。

指甲出现白点或絮状白斑，可能是缺锌或胃肠道有病或贫*。面粗糙无光泽有凹沟、纵条纹、白斑、健康圈比例不正常多为体质较差之兆。

指甲上的白点很常见，通常会反复出现，有人说这是胃肠功能不好的表现，但这是没有医学根据的。因为长期*露在外，指甲很易受到伤害，譬如手指卡在门缝里、指甲受到挤压，碰撞等等，导致指甲根部甲母质细胞生成过程中受到损伤，就会出现白点，如果损伤到甲床，指甲下还会出现裂片状出*。不过不必担心，随着指甲的向上生长，它最终会被剪掉。

虽然在医学上对指甲上长白斑没有明确的解释机理，但是在临床工作中我们却发现，一些钙锌缺乏的孩子会出现这种情况。建议您带孩子到医院进行微量元素检查，确定病因，进行相应治疗。

蛋白质指甲又叫白点指甲，是由于疾病或者指甲受伤空气进入指甲内层造成的。如果指甲未松动且无其它方面的不正常情况，可以上指甲油或做水晶指甲。

指甲是由甲细胞发育而成的。当有外力**或不当的指甲保养情形发生时，部分甲细胞的发育功能会受阻。在这种情况下出现的白点和细纹，随着甲细胞功能的恢复，在一段时间后会随着指甲的向外生长而生长，最终被我们处理掉。手指甲的生长期为3个月，脚趾甲需12个月。

指甲的成分是纤维，他的里面没有神经和*液，所以我们减指甲的时候感觉不到疼痛。因而，就象你泡方便面一样，在水中时间长了会变的软一些。

而皮肤不同，皮肤是由表皮和真皮组成的，表皮里没有神经和*液，真皮里却都有，当你的皮肤在水中时候，水分子透过表皮的细胞膜，因而感觉好像皮肤软了，但实际上是表皮的细胞多水弹性增加的缘故。