**频率是夫妻性生活最直观也最重要的表现，但是性生活频率受着婚姻状态、身体素质、双方年龄以及性能力强弱等多方面影响面有很大差异，并一直处在动态变化当中。 五六十年前美国性学家金赛的调查报告最早地为人们提供了有关当代人性生活状态的可资参考的资料，这一资料显示，随着年龄的增长，性生活的频率呈下降趋势：20到30岁时每周大约3次，31到40岁每周两次，41到50岁每周一到两次，51到55岁每周一次。 但是当代人性生活的频率具有极大的个体差异。如一项对当代美国人性生活频率的调查显示：有8%的男性和7%的女性每周性生活达4次以上；有26%的男性和30%的女性每周性生活2到3次，16%的男人和18%的女人在一年内只过几次性生活，还有14%的男性和10%的女性在调查前一年中基本没有性生活。 在夫妻性生活频率上，与年龄具有同样重要意义的是婚龄的影响。根据著名性学家玛斯特斯援引的资料，在所调查的新婚夫妇中，**年每月性生活频率为14.8次，以后逐年减少，第二年则为12.2次，第4、5年每月9次，而到了第6年便减少到6.3次。但在许多性学家指出夫妻向**频率随婚龄增加而下降的同时，也有报告指出确有一些夫妻在婚后15到20年时性生活频率达到顶峰。 目前大多数调查和普遍看法是，教育程度、职业类别和宗教信仰对夫妻性生活频率无显著影响。 中国一项对6210名城市居民和1392名农村居民的调查显示，城市夫妻每月**次数为4.66次，农村夫妻为每月5.43次。看来，在这方面国人与国外相差无几。
性冲动起始于青春发育期之后，随年龄的增长，性功能逐渐减退。结婚以后，意味着可以开始性活动了。**频率每周多少次才较适宜呢？
古代认为，**频率“年20者，4日一泄；30者，8日一泄；40者，16日一泄；50者，20日一泄；60者，闭精不泄；若体力犹壮者，一月一泄”。现代医学认为，这观点较保守，是受了“精乃人生之宝”、“一滴**相当于十滴*”的错误影响所致，那么，**频率究竟多少才较适宜呢？这里，有一个计算公式可供参考。那就是“以年龄的十位数乘以九，其积的十位数为周期，个位数为**次数”。
例如，20～29岁的人，**次数为2×9，等于18，也就是说10天中可**8次；30～39岁的人，即3×9，等于27，也就是20天**7次，即3天1次为好；40～49岁的人，即4×9，等于36，即30天6次，以5天1次为好；50～59的人，即5×9，等于45，即40天5次，也就是说8天1次为好，以此类推。按这个计算方法，60～69岁的老人约12天1次；70～79岁的为20天1次；80岁以上者，约1个月1次。
但是，在房事后的次日，若感到腰酸耳鸣、疲乏无力、脚软等，说明次数过频，要适当延长**的间隔时间。
**的时间和次数要看夫妇双方的身体健康状况；身体好的，时间可略长点，身体不好的，时间可略短些，总之**时间的长短因人而异。
一般身体健康的男子，从**开始到******，能保持3-15分钟的时间。身体健康的女子，从**开始到性**，一般需要10-30分钟。在**过程中，不论时间长短，只要男女双方都能获得性满足，产生性**，就是正常的。
什么是性**：性**是男女交欢过程的高峰期。男性性**的标志是充满**的**动作，女性性**的表现虽复杂一些，但其瞬间感受与男性有相似之处。
一般来说，性生活的时间，最好选在晚上入睡前，性生活后能很快入睡，容易消除疲劳，恢复精力和体力。如果一方在白天工作己十分疲劳或身体不佳，另一方应该加以体贴、关心，不要勉强行事，以免影响健康。
**次数怎样掌握呢？婚后一段时间，由于**旺盛，性的要求迫切，因此**次数比较频繁，每星期可达4-5次。几个月之后，由于性生活规律了，多数人的**次数逐渐减少，一般每星期1-2次或2-3次。当然，每个人的情况又不尽相同，主要由夫妻双方的年龄、健康状况、情绪好坏、疲劳程度等因素而定。
只要在性生活之后，感到心情愉快、精力充沛、感情融洽就是合适的。如果性生活的第二天，双方尤其是
男方感到精神不振，说明性生活过度，应该加以制。
有一以下情况说明**过度了：
1.精神倦怠，萎靡不振，无精打采，提不起精神来，工作没劲，学习精力不集中，昏昏欲睡；
2.全身无力，腰酸腿软，懒得动，头重脚轻，头昏目眩，两眼冒金星；
3.面色苍白，两眼无神，神态憔悴，形体消瘦；
4.气短心跳，时出虚汗，失眠多梦，不易入睡；
5.食欲减退、不思饮食，胃纳欠佳，并有轻度恶心感。
随着性生活的经验增加，双方自然会互相配合和协调，并适当地掌握**时间和次数。
四十岁以上的妇人多久一次性生活算正常啊？每次性生活都要有**会不会伤害身体啊？看我名称（（字）），我教你每周一两次就可以。**很正常