1. 每天3～6次，每次100～200毫升。一天需服用600毫升；2.每次饭前30分钟必须服用。每天的上午和下午及临睡前也要服用。
桦树茸如何食用1. 每天3～6次，每次100～200毫升。一天需服用600毫升；2.每次饭前30分钟必须服用。每天的上午和下午及临睡前也要服用。
云南满泽桦树茸怎么吃效果好？桦树茸又名为白桦茸，在产地俄罗斯严寒地区，常见服用方法就是泡水、煮水两种。不同产地，不同品质的桦树茸，每天每次的服用量也是不一样的，好的桦树茸，也要用对方法。下方我们一起来看看桦树茸怎么泡水，桦树茸怎么吃效果好，每天用量是多少，一天喝多少克。食用桦树茸，需要经常服用一段时间，根据桦树茸的质量，把握好每天的量，才有更好的作用。
桦树茸泡水方法有两种：1、直接搬小泡水，把15克左右的桦树茸，用凉水清洗后，搬为小指母大小的颗粒，放入水杯中，倒入开水，盖上杯子的盖子，让桦树茸颗粒在杯子中闷10分钟左右，就可以喝了，喝完后，继续加入开水，盖上盖子，多闷一会儿喝。桦树茸的效果，具体看桦树茸的产地，像云南满泽桦树茸那种产于俄罗斯严寒地区的桦树茸，服用效果要好些，耐泡；每份用量15克左右就行了，可以反复泡水用，一份可以用两天，肉质疏松，比较好的。2、碾碎泡水，将云南满泽桦树茸用粗筛机器，打成粗颗粒粉末状，每次泡茶10克左右，放入杯中，加入开水，闷10分钟左右，喝水，这种效果可能要好些，但泡的次数少，一份10克左右，反复泡个6次左右就差不多了。
桦树茸煮水：把15克左右桦树茸，洗干净，搬为小颗粒，小手指大小，放入茶壶中，小火把水慢慢烧开，关火5分钟左右，就可以喝了；这方法水里的桦树茸浓度高些，每次服用一小杯就行了，喝完，又继续加水一样的方法煮水；一份可以反复用五次六次，多泡几次也是可以的，只是泡出来有用的东西少些。
服用桦树茸，吃饭30分钟前用，那时，胃需要东西填充，喝点桦树茸茶下去，对胃也是比较好的。云南满泽桦树茸泡水，每天1份15克左右，用水杯泡着，可以当一般的茶喝；桦树茸煮水，每次15克左右，因水里浓度要高些，所以每天3次就差不多了，每次1小杯。桦树茸每天的用量在15克左右，有些桦树茸肉质疏松，要轻点，每次用10克左右就差不多；有些桦树茸肉质硬点，比较压秤，每次用15~20克。云南满泽桦树茸泡水喝效果好些，将云南满泽桦树茸敲碎，手指大小，开水冲泡，或者微火煮茶，喝水，1天2次，每次80毫升左右，也就是一小杯，饭前空腹服用，效果更好些，食用云南满泽桦树茸后，1小时内不喝浓茶，不吃酸的解的，泡水喝效果好些。
再看看别人怎么说的。
桦树茸为什么不能高温水煮据国外对白2113桦茸的研究成果显示，作用于白桦茸的温度一旦超过83.5摄氏度，白桦茸所含有的有效成分将5261全部被破坏。因此，通常要求水温不要超过60度，即4102用60度左右的温水熬制或冲泡白桦茸原料及1653其制品。实际上熬制白桦茸原料原液包括白桦茸茶内时，用70-80度水也无妨。但是冲泡白桦茸精粉等提取物时最好还是遵从厂家的容要求使用60度温水。尼龙绳经高温水煮之后会产生对人体健康有*害的物质，如二甲烷等*素。*素会渗入沸水及粽子里，人食了被*素污染的粽子，轻则有恶心及胃不适，重者会出现头晕、呕吐、腹痛、腹泻等症状。因此不要用尼龙绳包扎需要加温的食品。