女性月经期间可以适量吃些山楂，山楂中含有丰富的营养物质。经期女性食欲较差，吃山楂能够帮助消化，增强经期女性食欲。山楂还有活*化瘀的功效，能够促进*液循环，帮助污*排出，防止经期气*淤堵。山楂中含有丰富的维生素C，能够提高经期免疫力，还能抗氧化，滋润皮肤，美白养颜。经期饮食应特别注意，合理膳食，多吃一些清淡的食物。"女性在来月经期间能吃山楂，但不能吃太多，月经期间适量食用山楂主要有以下作用。1、月经期间由于体内激素水平的影响，女性容易出现食欲不振的现象，适量食用山楂有开胃消食的作用，能提高女性的食欲。2、山楂有活*化瘀的功效，对于由于*瘀导致痛经的女性，可以适量吃一些山楂来缓解痛经的症状。3、山楂中含有丰富的维生素C，能够有效降低心*管疾病发生的可能性。山楂中含有丰富的果酸，因此建议不要空腹食用，容易**肠胃，可以在饭后半小时食用。"来月经可以要吃山楂片不会影响月经的经期，来月经的时候会腹部疼痛，浑身酸软没有力气，月经期间不要吃寒冷的东西，也不可以吃芒果，芒果有一定的止*作用，山楂片酸甜具有开胃的效果，但是一定要少吃，经期可以喝一些红糖水，注意外**的清洁。尽量不要吃。山楂片具有活*化瘀作用，会使经量增加，有贫*的危险。所以尽量不吃或者少吃。
经期能吃山楂吗山楂是具有超强油脂分解和吸收能力的减肥水果。山楂是所以水果中维生素C含量最多的水果，具有美容功效，同样对于减肥也有不可替代的功效。
早在《本草纲目》中就有记载：“山楂化饮食，消肉积、症瘕、痰饮、痞满吞酸、滞*痛胀”。就是说，山楂对于肉类以及那些难消化的油脂性食物具有超强的分解和吸收功力。
扩展资料：
另外，女性月经期其实不只是不能吃冰，一些属性偏凉的食物，例如冰品、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带等等都是碰不得的。
此外，酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛热食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都应该避免在经期内食用，以免造成*液不流畅的状况。
参考资料来源：
人民网-经期减肥女性经期常吃5种水果想不瘦都难
月经期间可否吃山楂？山楂是健胃消食的。月经期间是可以吃的~不少女性，在月经来潮的前几天(月经前期)会有一些不舒服的症状，如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眠、易怒、烦躁不安、疲劳等。一般认为，这与体内雌激素、孕激素的比例失调有关。此时，女性应选择既有益肤美容作用，又能补气、疏肝、调节不良情绪的食品、*品，如卷心菜、柚子、瘦猪肉、芹菜、粳米、鸭蛋、炒白术、淮山*、苡米、百合、金丝瓜、冬瓜、海带、海参、胡萝卜、白萝卜、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等。
在月经来潮时，可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。此时，宜选用既有益肤美容作用，又对“经水之行”有益的食品、*品。宜选用的食品与*品有；羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛肉、牛奶、鸡蛋、红糖、益母草、当归、熟地、桃花等。
古人赵之弼云：“经水之行，常用热而不用寒，寒则止留其*，使浊秽不尽，带淋瘕满，所由作矣。”因此，在月经期间，许多在平时有很好的益肤美容作用的食品也应禁食，如梨子、香蕉、荸荠、石耳、石花、菱角、冬瓜、芥蓝、黑木耳、兔子肉、**仁等。
如上述，月经来潮时，要丢失一部分*液。*液的主要成分有*浆蛋白、钾、铁、钙、镁等无机盐。这就是说，每次来月经都会丢失一部分蛋白质与无机盐。因此，从原则上讲，月经干净之后的1～5天内(月经期后)，应补充蛋白质、矿物质等营养物质及用一些补**。在此期间可选用既可益肤美容又有补*活*的作用的食品与*品有：牛奶、鸡蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪胰、芡实、菠菜、樱桃、龙眼肉、荔枝肉、胡萝卜、苹果、当归、红花、桃花、熟地、黄精等。可以的！
来例假可以吃山楂吗病情分析：来例假可以吃山楂
意见建议：来例假可以适当吃些山楂，山楂有活*化瘀的作用，如果是有*瘀引起的痛经和月经不调，吃点山楂可以缓解症状。在月经来潮时，可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。此时，宜选用既有益肤美容作用，又对“经水之行”有益的食品、*品。宜选用的食品与*品有；羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛肉、牛奶、鸡蛋、红糖、益母草、当归、熟地、桃花等。 瞿颖—河北省沧州市诗经村中心卫生院 妇产科 医师