解决上火的方法
常用滋阴中*
天冬、麦冬、玄参等
常用的清热泻火*
大黄、黄连、黄柏等
常用的解*消中*
连翘、金银花、大青叶等
另外中医针灸、拔罐、推拿、**等对于治疗上火也有很好的辅助作用。生活中要注意劳逸结合,饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果,多喝水少喝酸甜饮料,少吃辛辣煎炸食品,少抽烟喝酒。上火和心理状态也有密不可分的关系,保持乐观积极的生活态度其实是人们最好的灭火剂。
这些用于降火的*物所有人都能吃吗?
并不是所有人都适合。火分为虚火和实火,还要看病人是肝火旺还是肺火旺或者别的类型,所以*物不要随便吃,一定要在医生指导下服用。
吃水果也要引起注意,有的水果属于热性水果,比如荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴等。食品中的葱、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸食品,四川的麻辣烫等都是容易上火的。
夏天喝牛奶容易上火,是这样吗?
中医认为牛奶是牛*所化的,因此是有营养的,但是牛奶喝多了确实也是会上火的,尤其是夏天。牛奶的营养成分很高,含有很多蛋白质、矿物质.
什么办法可以使胃火过盛的症状有所缓解?
患者一般除了嘴里有味以外还有大便干燥、口苦、打嗝等问题。现在西医研究认为这种病人很多都是属于幽门螺杆菌感染,中医认为一般都是胃火过盛,但是有时候也表现为肝火过盛。调理主要还是饮食调理,要多饮水,改变不好的生活习惯。如果是胃火可以吃一些三**等*,如果出现肝火可以用丹参逍遥等。
上火了喝凉茶是否有用?
茶一般都是喝绿茶和红茶。绿茶是凉的,有清火的作用。红茶是温的,不主张有上火体质的人饮用。另外除了茶以外还有很多简便易行的祛火方法比如喝绿豆汤就很好。具体喝哪一种茶要根据自身的体质来决定,如果是虚寒体质的人一般不容易上火,喝红茶就会起到保健作用。如果特别容易上火的人可以喝一些绿茶.
自己是很容易上火的体质，应该怎样调理？需要调体质。感觉现在很多人上火都不是真的火，而是寒性火，吃清火*或者消炎*，只会越吃身体越寒。想要做到其实很简单却又最难。
首先每天晚上11点之前进入睡眠，饮食清淡，忌辛辣油腻，其次每天心情好，没有烦恼，尽量每天运动。但这个做起来是很难的。大部分人都做不到。
可以先去活法儿上测测自己是什么体质，有的人阴虚体质容易上火，口干、口腔溃疡，这类人要注意滋阴，还有一部分人湿热重，要注意健脾祛湿。具体到每个人都不一样。阳气不足的人很多，清热的同时一定要注意补阳气，不要伤了身体的正气。
说到底还是一个阳气相对偏盛的体质偏颇，用清热*如金银花，菊花，夏季的荷叶，芦根，茅根水都是很好的清上部热的*物，清下部热的如绿豆汤，莲藕等，可以调节阳偏盛的倾向。现在人大多是脑力劳动，脑力劳动伤阴，体力劳动伤阳，所以白领大部分阴虚火旺易上火，劳动人民多风湿关节痛，其实不吃*，多锻炼，把自己变成劳动人民就可以了，毛**说过，劳动最光荣！
易上火不一定身体就是火气大，很多人是虚火上浮，下焦湿寒，一些口腔溃疡反复吃猕猴桃补维c又反复发作的人就是这样，因为猕猴桃是性寒的。水果大多数都是寒的除了榴莲荔枝龙眼这类。所以你如果经常喜欢吃水果的话可以尝试一下戒掉水果一段时间看看身体有什么反应。
身体会出现的各类反应，比如上火，比如感冒发烧，都是身体在提醒我们应该注意调整自己的生活方式了，不用因为上火就急着去扑火，发烧就去灭烧，有时候你扑掉的只是虚火，那它还会反复发作，灭烧可能只是体温上的烧，诸如输液还会引邪入体，烧是退了，但身体更差了，憋久了可能会从其他方面发泄出来。