汤圆不适合当早餐。
汤圆属于高热量、高糖分的食品，还含有油脂，但汤圆缺乏营养素，除了热量和糖外并没有太多其它营养。这样的食品不适合当早餐吃，除了缺乏营养外，还因为人早起时胃肠道功能是最弱，而汤圆外皮的部分多是糯米，黏性高、不易消化。因此早餐吃汤圆很容易消化不良，出现反酸、烧心等情况，影响一天的工作和生活。
最好也别把汤圆当正餐，上午早饭后九、十点钟或者下午加餐的时候吃点汤圆还可以，但每次吃个一、二两也就足够了。在吃汤圆的同时，不能再吃其它含糖高的食品；还要减少其它主食的摄入，一般来说是吃三个汤圆就要减去半两主食。夜宵如果和睡觉的时间离得比较近，最好也别吃汤圆，否则如前面所说，这类食品不好消化、排空慢，也会加重胃肠道负担。吃过汤圆后最好活动两小时以上再睡觉。
吃汤圆别忘喝汤，汤圆经水煮，汤圆中的不少营养成分如微量元素、营养素就溶在汤里。因此吃汤圆不能忘喝汤。喝汤可以促进消化吸收，即民间常说的"原汤化原食"。
不过喝汤一定要注意别在汤里再加糖。如果吃的是咸汤圆，可以在汤里放些小虾米及蔬菜，补充营养，但最好不要再放油脂或调味料。
吃汤圆的最佳数量：2-3颗。汤圆的热量为324kcal/100g左右，常见汤圆每粒重20g。对于身体正常的人群来说，元宵夜汤圆可以吃2-3颗，160kcal左右的热量既能够满足我们口腹之欲，又不至于过度影响身体健康。
汤圆适合用于早餐吗汤圆儿适不适合早餐的，早餐。人们都喜欢吃一些流食。如小米粥，玉米粥。大米粥，豆腐脑一类的食物。早晨吃汤圆儿。不好吸收。不利于身体健康。
早餐让孩子吃汤圆好不好？早餐让孩子吃汤圆好不好?我吃不了鸡蛋,油条又不能吃。。只能吃一小块馒头加昨晚的剩菜,然后喝一袋纯奶
早餐让孩子吃汤圆好不好？早餐让孩子吃汤圆好不好?我宝宝刚1岁,早餐吃鸡蛋黄、肉泥、蔬菜泥和米粥,她很喜欢吃,你可以尝试一下。或者婴儿小饺子(超市有卖的),现在很少吃奶了。
汤圆可不可以当早餐啊?元宵属于高热量、高糖分的食品，还含有油脂，却缺乏营养素，除了热量和糖外并没有太多其它营养。这样的食品首先是不适合当早餐吃，除了缺乏营养外，还因为人早起时胃肠道功能是最弱的，而元宵的外皮的部分是糯米的，黏性高、不易消化。
早餐经常吃汤圆，对胃好吗？（1）早餐吃汤圆没有什么大的问题，只要不是天天吃，这样容易偏食
（2）早餐的搭配不能说每天都不一样，但是至少不能老是一层不变。
（3）汤圆是糯米做的，所以和汤圆搭配的其他食物最好是好消化的
最好是不要吃汤圆，汤圆是糯米粉做的,不易消化，对胃不好.
最好是不要吃汤圆，汤圆是糯米粉做的,不易消化，对胃不好.
不好好啊有营养不会吖~~.粗粮而已吖.元宵属于高热量、高糖分的食品，还含有油脂，却缺乏营养素，除了热量和糖外并没有太多其它营养。这样的食品首先是不适合当早餐吃，除了缺乏营养外，还因为人早起时胃肠道功能是最弱的，而元宵的外皮的部分是糯米的，黏性高、不易消化汤圆太粘,对胃不好不好啊`
不好不易消化