在孩子得到教育的过程中，例如孩子在学校里听课时，有不少孩子会出现上课走神的事情发生，孩子走神，会影响到孩子的学习成绩和表现，应让孩子尽快改过来，我们有什么方法可以尽快帮助孩子改过走神的现象的发生呢？你可以通过以下6个方法来提高孩子的注意力：
1充足的睡眠：当孩子上课总是走神时，我们应让孩子晚上或者中午保持充足的睡眠，晚上早睡，中午睡一会儿，对上课保持精神有好处。
2劳逸结合：当孩子上课或者写作业一段时间，我们可以建议孩子活动活动，一会儿再写，有助于提高孩子的精力，让孩子学习有效率。
3自我暗示：孩子自己应有一个好的明确的心理暗示，例如心里告诉自己应好好学习，走神对不起自己，对不起家人，采取自我暗示的方法有用。
4共同监督：可以采取共同监督的方法，让孩子提高自己学习的认真态度，例如写作业时，可以和孩子一起写，是不错的途径。
5保持营养：学习过程中，应保持营养的均衡和到位，例如每天早餐吃一个鸡蛋，喝一杯牛奶，保持营养，对自己提高精力有好处。
6听歌：听歌是一个好方法，学习中，下课时，可以选择一首歌曲来听，可以提高自己一会儿的学习效率，同时可以陶冶自己，使我们提高注意力。我的孩子在读高一时，上课经常走神，注意力很不好，学习成绩也很差。偶然找到的一套开发智力的课程，抱着试一试的心态**了，后来对孩子的影响很大。通过学习，他注意力改善了，上课学习不再走神，脑子也变聪明了，最后考出理想的成绩。《特斯拉大脑开发》开发了孩子的大脑，改变了他的学习状态。希望我这些分享能给你带来帮助，祝你一帆风顺。一、课堂“关键时期”
症状：一般来说，一节课中，通常有三个容易走神的“关键时期”：一是刚开始上课时。学生因为课间活动或者吃饭，心理和情绪往往处于兴奋或不稳定状态；二是一堂课大约进行到一半时。有关实验证明，学生有意注意的持久性大约能维持20分钟。随后，学生的神经便处于相对抑制状态，注意力难以集中；三是临近下课的几分钟，学生注意力分散，精神比较疲惫。
二、心事重，压力大
症状：上课难以集中注意力，越是强制自己不走神，走神越厉害，严重者甚至焦躁不安，无心学习，成绩不进则退，更无法集中注意力。多发于一些学优生，由于家庭的期望大导致学生心事重、压力大，其直接后果就是身心俱疲，思绪混*，这样一来上课走神便是不可避免的了。
三、学习困难，听不懂
症状：学生由于基础差，导致上课听不懂，不走神不行。
解决办法：
首先，要增强上课的目的性。一是上课前在心中默默地下决心：我一定要将这节课的内容当堂消化掉。有没有这样的心理准备，上课时的精神状态和学习效果大不一样。有一个实验证明，有这种心理准备的学生几乎消化当堂内容的80％—100％，没有这种心理准备的学生只能消化当堂内容的40 ％左右。二是带着问题听课。你在哪门课上爱“走神儿”，就专门预习哪门课。经预习后，你就可以带着问题有目的地组织自己的智力活动。比如，有的问题在预习中没搞懂，就应该加倍注意；有的问题书上并没有，而是老师补充的，要认真听，然后简要记在本上。这样有目的地听课就不容易“走神”。
其次，要注意饮食和休息。按时吃饭，油腻的食物会让人昏昏欲睡，所以要少吃；青菜是保持清醒头脑的“***”，多多益善。当然，适度的运动和睡眠也很重要！
另外还有一些小技巧可供大家参考：
1．音乐疗法。舒缓的音乐最能帮助人放松情绪。老师们不妨在学生烦躁的时候，放一首轻音乐，让他在音乐中假寐几分钟，使其全身得以放松。
2．深呼吸或大声喊叫。当学生注意力不能集中时，可以闭上眼睛，深吸一口气，再缓缓吐出来，反复做几次，直到能再次集中注意力为止；或是在课后找一个空旷的地方，大声吼叫几声，为自己“减压”。
3．心理暗示法。由于竞争激烈，学生在这种强有力的竞争中对自己的能力产生了不信任感。老师们可以通过一些激励的手段帮助学生树立自信，克服心理障碍。
4．体育锻炼法。体育锻炼可以帮助学生转移注意力一、课堂“关键时期”
症状：一般来说，一节课中，通常有三个容易走神的“关键时期”：一是刚开始上课时。学生因为课间活动或者吃饭，心理和情绪往往处于兴奋或不稳定状态；二是一堂课大约进行到一半时。有关实验证明，学生有意注意的持久性大约能维持20分钟。随后，学生的神经便处于相对抑制状态，注意力难以集中；三是临近下课的几分钟，学生注意力分散，精神比较疲惫。
二、心事重，压力大
症状：上课难以集中注意力，越是强制自己不走神，走神越厉害，严重者甚至焦躁不安，无心学习，成绩不进则退，更无法集中注意力。多发于一些学优生，由于家庭的期望大导致学生心事重、压力大，其直接后果就是身心俱疲，思绪混*，这样一来上课走神便是不可避免的了。
三、学习困难，听不懂
症状：学生由于基础差，导致上课听不懂，不走神不行。
解决办法：
首先，要增强上课的目的性。一是上课前在心中默默地下决心：我一定要将这节课的内容当堂消化掉。有没有这样的心理准备，上课时的精神状态和学习效果大不一样。有一个实验证明，有这种心理准备的学生几乎消化当堂内容的80％—100％，没有这种心理准备的学生只能消化当堂内容的40 ％左右。二是带着问题听课。你在哪门课上爱“走神儿”，就专门预习哪门课。经预习后，你就可以带着问题有目的地组织自己的智力活动。比如，有的问题在预习中没搞懂，就应该加倍注意；有的问题书上并没有，而是老师补充的，要认真听，然后简要记在本上。这样有目的地听课就不容易“走神”。
其次，要注意饮食和休息。按时吃饭，油腻的食物会让人昏昏欲睡，所以要少吃；青菜是保持清醒头脑的“***”，多多益善。当然，适度的运动和睡眠也很重要！
另外还有一些小技巧可供大家参考：
1．音乐疗法。舒缓的音乐最能帮助人放松情绪。老师们不妨在学生烦躁的时候，放一首轻音乐，让他在音乐中假寐几分钟，使其全身得以放松。
2．深呼吸或大声喊叫。当学生注意力不能集中时，可以闭上眼睛，深吸一口气，再缓缓吐出来，反复做几次，直到能再次集中注意力为止；或是在课后找一个空旷的地方，大声吼叫几声，为自己“减压”。
3．心理暗示法。由于竞争激烈，学生在这种强有力的竞争中对自己的能力产生了不信任感。老师们可以通过一些激励的手段帮助学生树立自信，克服心理障碍。
4．体育锻炼法。体育锻炼可以帮助学生转移注意力个人认为肯定是有什么事情他觉得比上课更重要，或者更有意思，分散了他的注意力，孩子年龄越小自控能力就越弱，所以建议您找出根本问题所在，然后好好和孩子说一下重要性，把他关注的东西放在课余时间去关注，去做，这样就不容易走神了。如今，孩子注意力不集中，上课走神已经成为普遍孩子的软肋，关于孩子上课走神的问题，家长群里每晚都炸开锅，家长们时长在群里吐苦水。上课走神，注意力不集中，会导致，作业拖拉，学习成绩跟不上等一系列后果。孩子学习跟不上，就可能会留级，会被老师、家长责怪，会被同学取笑。这一系列的情况，可能会导致孩子自信心丧失，自卑、胆小，甚至造成负面情绪。这将在孩子的成长过程中有着重大的影响。
中西医都讲究对症下*，我想我们得找出孩子上课为什么老是走神，注意力不集中的原因，才能进行解决。引起孩子上课走神的原因有很多：
1. 身体因素
孩子睡眠不充足、精神状态差，或者身体状况不好。
2. 环境因素
孩子的学习以及生活环境太过吵杂，影响孩子，不能专注。
3. 压力过大
课本内容过深，孩子听不懂，导致上课走神。心理压力过大，不仅是学习上
带给孩子压力，还有生活中无形的压力。就比如：别人家的孩子。这些都会导致孩子出现自信心不足，不爱听课，上课走神，甚至可能会有更严重的后果，孩子出现叛逆。
以上这些，可能都会导致孩子上课走神。想要改善孩子上课走神，提高孩子专注力，我们要从根本出发。家长是孩子的**任老师，家长要起到表率的作用。孩子兴致勃勃和你说话的时候，不要打断。
都说兴趣是最好的老师，当孩子对某样东西感兴趣的时候，家长不能泼冷水，去强迫孩子学习他不愿意的东西。不要拿孩子和别人对比，一句别人家的孩子，毁了多少孩子，多少家庭？
多花时间陪陪孩子，多和孩子玩玩思维游戏，特别是观察创新思维游戏。我们都知道，爱玩是孩子的天性。游戏可以说每个孩子都无师自通。创新类的思维游戏，不仅可以很好的调动孩子的积极性，还可以提高孩子的注意力。在游戏中需要孩子仔细观察。细致入微的观察，可以很好的提高孩子的观察能力。观察力可以说是注意力的进一步提升。而且在游戏中，孩子在处理各种问题的时候，会知道如何去分配注意力。所谓“走神”，在心理学上则称之为注意力不集中。
什么叫注意力？心理学家认为：注意力是心理活动对一定事物的指向和集中。用通俗的话说，就是我们在做一件事的时候，大脑把全部精力都倾注于这件事而不去关注其它事情或问题。上课时学生专心致志地听讲，仔仔细细地做实验，聚精会神地思考问题，这“专心致志”、“仔仔细细”、“聚精会神”等词语，就是对我们上课时注意状态的描述。学习时，只有高度集中注意力，才能观察得仔细、全面、深入，记忆得准确、迅速、牢固，思考问题敏捷、深刻、连贯，也只有这样，才能获得预期的学习效果。
如何使自己的注意力集中于学习，方法如下：
首先，要增强上课的目的性。一是上课前在心中默默地下决心：我一定要将这节课的内容当堂消化掉。有没有这样的心理准备，上课时的精神状态和学习的效果大不一样。有一个实验证明，有这种心理准备的学生几乎消化当堂课内容的40%左右。二是带着问题听课。你在哪门课上爱“走神”，就专门预习哪门课。经预习后，你就可以带着问题有目的地组织自己的智力活动。比如，有的问题在预习中没搞懂，就应该加倍注意；有的问题书上并没有，而是老师补充的，则要认真听，然后简要记在本子上。这样有目的地听课就不容易“走神”。
其次，戒除不良习惯，净化学习环境。有的同学上课时精力不集中，往往和上课做小编作相关。比如手里玩钢笔或小玩具，在课桌上涂涂画画……这些动作往往干扰了大脑对课堂学习内容的注意，由于注意力分散，听完课以后却印象不深。这种一心二用的不良习惯还表现在放学后做作业时，有的同学做作业总坐不住，三分钟一喝水，五分钟一吃零食，拖拖拉拉，几个小时下来没什么进展，这些不良的学习习惯分散了学习的注意力。戒除不良习惯的方法是要通过净化学习环境的方式来实现对自我的控制。爱玩东西的同学上课时把手放在膝盖上或背到背后去，爱吃零食或爱看电视的同学在做作业前把零食拿开，把电视机关掉，把桌上可能分散注意力的报纸、杂志、收音机统统收起来。
孩子发呆走神是缺什么老是2113发呆走神怎么回事
1、“走神”性发呆5261，又称为思想开小4102差，是孩子的思维活动与正在进行的1653事情相*节的情况，即注意力不集中，是小孩时常会发生的现象，多发生在课堂上或写作业、看书等过程中，有的孩子独处时也会发呆。发呆时间长短不一，短则几秒，长则数分钟，这些孩子的大脑结构与功能均正常，发呆过程中若给以**均会有反应，并且都能回忆发呆经历。走神的发生原因有很多，如孩子对所学课程缺乏兴趣、智能不足或学习障碍无法理解上课内容、听力或视力的问题等。
走神性发呆是正常儿童的一个自我放松与调节的过程，偶尔走神无伤大雅，还有利于健康，可以帮助孩子舒缓学习压力、减少焦虑、减轻大脑疲劳。但如果孩子每天走神次数较多，家长应注意跟孩子多交流，多引导他的兴趣爱好，培养注意力集中及自我控制的能力。
2、“失神”性发呆，即儿童失神性癫痫小发作，是一种中枢神经系统疾病，为脑功能障碍所致，高发期为六、七岁，发作的方式是正在进行的动作突然停止、眼神空洞、意识丧失持续五至十秒钟后骤然结束，孩子会再继续发作之前的动作，但对发作的那一段发呆经历不能回忆，发呆过程中对外界**如叫喊和打手势等均无反应，每天可发作数次。“失神”性发呆反复发作对小儿的智力及精神发育有严重影响，并且由于儿童病发的表现并不明显，容易造成家长的忽视，也正是因为这样，常常延误了最佳的治疗时间。
因此当孩子发呆愣神的时候，家长不要一味责怪孩子，一定要仔细观察并弄清楚原因，如果发现孩子是失神性发呆，应立即带孩子去医院做脑电图检查，并接受规范诊疗。
2如何改善走神发呆
1、每天早晨坚持给孩子捏脊椎，捏脊椎就是升阳调理体质弱的**步。
小编推荐：孩子发呆**的原因
2、家里不要买任何零食，孩子看不到他自然就不吃，在家里只管着吃饭。
3、这小孩子也喜欢喝牛奶，孩子的体质太寒了，喝牛奶时必须要滴几滴姜汁温热来喝，还有水果，海鲜都要少吃。
4、孩子必须培养他9点睡觉的习惯，开始有点难度，但是孩子习惯了，9点他自然就会去睡觉了，明天5-6点他自己会起床。
5、一个星期煲2次素汤孩子喝，材料：红豆，黑豆，淮山，莲藕，花生，玉米。这款汤有健脾胃去湿补气*的作用，无需加肉，味道非常棒。诱发小儿老是发呆2113，走神的原因是有很多的5261，最常见的原因是由于体内缺4102乏微量元素，比如缺乏锌1653元素，小儿就会表现为发呆走神的症状。还有的小儿发呆是由于中枢神经系统疾病诱发的，比如小儿患有脑瘫，也会出现面部表情呆滞，走神等症状表现。还有的小儿发呆是由于神经功能紊*所导致的，神经功能紊*的小儿就会出现睡眠质量下降，会出现浑身乏力，表现为发呆走神的症状。还有的小儿出现发呆走神是由于患有自闭症。小儿如果老是出现发呆走神，还需要到正规的医院通过详细的检查，查明具体的原因，再给予针对性的治疗，在此期间避免家长随便给小儿*用*物。
小儿出现了容易发呆和走神这种症状，是由于小儿思维活动与正在进行的事情相互*节所产生的现象，又称之为注意力不集中，是小儿经常发生的现象。大多数在上课的时候，或者是写作业的时候以及看书的时候，都会出现走神和发呆的症状，走神发呆时间长短不一，短则为几秒，长则为几分钟。这些小儿大脑，结构功能都属于正常，发呆过程中如果给予一些**，均会有反应，并且都能回忆发呆的经历。有神的发生原因有很多，比如有的小儿学习缺乏兴趣或者是智能不足，以及学习障碍，无法理解上课的内容，听力或视力出现问题，都可引起走神和发呆。孩子缺锌会 导致智力发育迟缓、精神不集中、上课爱走神、学习成绩不好等问题。最好去医院检查微量元素，平时多做可以让孩子注意力集中 的训练。