勿冷着，饮食应注意不要吃腥辣的.........多运动........这样鼻炎慢慢就会好了
有鼻炎的人日常生活中应该注意些什么？1.口服辛夷鼻炎康;或2.大蒜汁加2倍蜂蜜滴鼻,每日数次;3.或.针灸:曲差3-5分.从颧廖横向向鼻孔水平进针1.5-2寸,左右交替,平补平泻至有针感,很有效,别怕,很安全;或4.拔罐,拔大椎.肺俞.脾俞.太渊.中府.风池,每次拔15-20分钟,每天拔一次.
有鼻炎的人应注意些什么？在生活上应注意事项：
身体应保持温暖，早晨起床时即加衣服，避免著凉。
早晨起床刷牙洗脸宜用温水洗澡或洗头发后，应尽速擦身体及吹干头发。要完全吹干。
冷天早晨出门或骑乘机车、脚踏车，应戴口罩保持口鼻温暖。
避免洗冷水澡或淋雨及早晨游泳，冷天游泳。 体能佳时，夏天午后才可游泳。并不鼓励。
请勿过度疲劳或熬夜，尽量睡眠充足，以保持旺盛之体力。 病童在游戏或嬉戏时、追逐跑跳过度激烈时，应予以制止。
家中应避免饲养宠物。如：猫、狗、鸟、兔、鼠等。（过敏原） 避免吸烟及处在二手烟或污浊的空气中。
应做规律而渐进的运动。如：登山、健行、跑步、韵律舞或打球。一周３次为宜。
皮肤过敏者应避免过度使用清洁剂。
饮食上应注意事项：
应多食新鲜食物，含蛋白质多的食物。
如鱼、牛乳、蛋、大豆、肉等与谷类食物。
禁忌食物：梨、西瓜、蕃茄、椰子、香瓜、橘子、哈蜜瓜、大白菜、白萝卜、冷饮、冰水、香烟、啤酒、及各种酒类。
应该避免巧克力、核桃、鱼干及加工品。
有鼻炎的人该注意些什么1、注意工作、生活环境的空气清净，避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。
2、加强营养，增强正气。
3、加强锻炼，提高身体素质。通过运动，可使*液循环改善，鼻甲内的*流不致阻滞。经常运动，
4、改掉挖鼻的不良习惯。
5、及时矫正一切鼻腔的畸形。如 鼻中隔偏曲 等。
6、根治病灶，彻底治疗 扁桃体炎 、 鼻窦炎 等慢性疾病。
7、慎用鼻粘膜收缩剂，尤其不要长期不间断使用。（滴鼻净、麻黄素、必通、呋麻滴鼻液等）。
8、减少冷空气对鼻粘膜的**，适当时候注意戴上口罩。 洗澡后应尽量擦干头发再进行睡眠，避免感冒。
9、注意保暖，气候转变极易感冒引发鼻炎。季节转换注意观看天气预报及时进行适当添衣注意远离花粉的，温差较大时要多加小心感冒 上火 那就先治疗好鼻炎，试下清肺仪的物理治疗，毕竟物理疗法安全、有效、无*副作用，可全面彻底地进行治疗。