白花菜的做法：
①白花菜炒西红柿
食材食谱热量：300(大卡)
主料花菜300g西红柿250g
方法/步骤
1、将花菜掰成一朵朵，与番茄一切冲洗干净
2、锅里倒水，将花菜焯一下，捞出沥水
3、将大蒜切片，番茄切丁，青椒切段
4、锅里倒油
5、下入番茄翻炒，炒得越软烂越好，直至炒出番茄汁
6?、放蒜片，倒水没过番茄
7、放入焯好的花菜，加盐、胡椒粉
8、盖上锅盖中小火慢煮
9、等到汤汁收了一半多的时候，放入青椒、味精，装盘，一份超级好吃又营养的番茄花菜就做好了
②干锅花菜
菜花半个，五花肉1块，姜，蒜，辣椒，盐，酱油
1、菜花冲洗干净后用小刀沿着柄削成小朵，用淡盐水浸泡10分钟。
白花菜怎么做比较好吃？白花菜很有对我们人体有好处的微量元素多用，还含有氨基酸以及钙、铁等等元素，这种菜具有独特的风味。而且夏季腌制之后还可以用来炒肉、炒蛋或者是单炒，不能味道比较鲜美，而且还具有开胃健脾增进食欲的功效。
上汤花白菜：我们首先瘦肉用少量的油、盐还有生粉进行搅拌，之后等油锅热了之后，我们把蒜放入*香，之后放入皮蛋翻炒。翻炒几下之后放入一些清水，大火煮开时候然后转中火煮五分钟左右。之后加入清洗干净的白花菜，让其完全进入。之后加入瘦肉，用中火煮大概十分钟，然后放入盐进行调味，撒上枸杞这样一锅上汤白花菜就做好了。
白花菜还可以直接拌麻油、辣椒直接食用，还可以与鸡蛋或者是瘦肉*炒之后食用。对于烹煮鱼塘以及作为火锅作料也是可以的，还可以制作白花菜肉丝，或者是白花菜鱼头火锅。白花菜凉拌皮蛋等等。
炸菜花的做法，炸菜花怎么做好吃，炸菜花的家常做法清炒散菜花的做法步骤图，清炒散菜花怎么做好吃散菜花
葱花些许
姜片些许
花椒些许
清炒散菜花的做法
花菜你都是怎么做呢看你都是怎样做这个花菜的呢看平时我们炒花菜都会放一些肉片这样的味道才会好吃一些，而如果不放肉片的话就会感觉很淡，味道没有放过肉片的好吃，营养清炒菜花一样很好吃的，只要方法对了，做这个素炒菜花就很美味，花菜怎么做好吃看可以做一下这个素炒菜花，这样你就会知道这个花菜怎么做好吃了。 花菜在烹饪时会用到的材料:菜花，蒜片，白糖，盐，油，醋 素炒菜花的烹饪方法指导1、放油、蒜片、菜花翻炒两下赶紧加醋，再翻炒几下。 素炒菜花的烹饪方法指导2、然后加了点水炒一会儿，放点白糖、炒匀后放了点盐就ok了！ 花菜怎么做好吃看我们可以做一下这个素炒花菜，在这款素炒花菜中用到了几种最常用到的材料，这样烹饪起这个花菜来口感上很不错的。