孕妇使用跑步机锻炼取决于孕期的阶段，稳定时期可以适量运动，建议进行慢走运动，同时要注意运动的强度以及时间。孕妇用跑步机要避免高强度的锻炼，要慢跑，同时一定要保证*糖处在良好正常的水平，而且孕妇怀孕的前三个月就不要在跑步机上运动了，因为前三个月是怀孕的不稳定期。三个月后孕妇进行慢走对胎儿的发育是有好处的，但是到后面几个月时就要停止。怀孕6个月开始你会发觉你的肚子越来越大了，这个时候身体的重心也随之改变，走路较不平稳，并且容易疲倦。
孕妇使用跑步机的注意事项：
1，孕妇通过跑步机进行锻炼是有好处的，但是因为孕妇处于特殊敏感的时期，因此要特别注意安全的问题，以保证宝宝能够平安地健康成长。所以孕妇在使用跑步机的时候要注意一些问题。
2，首先要注意其安全性。选择跑步机的时候要看它有没有防*冲，过流过载保护，漏电保护，如果没有这些安全保护的话，这个跑步机是不够安全的，千万不能使用它。
3，其次，要看跑步机有没有避震效果。孕期的时候一定要选择一款避震效果好的跑步机，因为在怀孕期间，你要考虑你运动所产生的冲击对胎儿造成的影响。
4，最后，要考虑跑步机的舒适度。出于安全因素的考虑，选择购买跑步机的时候，要选择跑步区域比较长和宽的，这样运动起来也才会比较舒服。
孕妇可以用跑步机锻炼吗你好，孕妇是可以用跑步机的，当然在这个阶段一定要控制训练的强度，要避免高强度的锻炼、要慢跑，而且孕妇怀孕的前三个月就不要在跑步机上运动了，因为前三个月是怀孕的不稳定期，稍有不慎就会出问题，三个月后孕妇进行跑步运动对胎儿的发育是有好处的，但是到后面几个月时就要停止。不过还是要去正规有资质医院，咨询妇产科医生。
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孕妇可以使用跑步机健身吗？建议不要 散步是可以的
孕妇可以用跑步机吗万分感激！孕妇不能做剧烈运动，建议不要用可以的，母乳期想减肥多运动，吃清淡食物调慢点没事的，孕妇应该适当运动，别太快了，发现不适立刻停止。孕妇还怎么跑步啊，平时散散步就好了，我觉得不实用。不能用孕妇肯定不能用跑步机啊，万一摔倒了怎么办！孕期就不要想减肥咯，等宝宝出来了好好减个够！怀孕期间减肥吗？为了孩子，还是小心为好，宝宝的营养更重要。作用不大，自己多活动就行了 慢跑是一个有氧运动，对全身的瘦身有很大的作用。建议每天可以慢跑一个小时左右。我个人觉得还是不用为好，怀孕的时候更要注意自身的安全，多运动是好的，坚持散步是个不错的选择，既不会让自己长得太胖，也有助于分娩。