哺乳期的妈妈可以食用薏米。因为：
1、薏米不仅含有高蛋白约12.8%，而且还含有丰富的维生素B族，矿物质，膳食纤维等，是一种营养平衡的谷物。
2、薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，是常用的利水渗湿*。
3、薏仁又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对*屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。
4、但是，即使薏米的功效那么好，哺乳妈妈食用薏米也要适量，因为薏米性寒又难以消化。特别便秘期间，不建议哺乳妈妈食用薏米。可以放心食用的应该可以，这两样都没什么很**或一次见效的功能，再说孩子也吸收不了多少的。
产妇能吃薏米红豆粥吗您好。孕妇可以喝薏米红豆粥，薏米和红豆都是一定营养价值的，对于身体也有较多的益处。孕期的饮食需要注意加强营养，可以适当多吃一些蛋奶类食物，瘦肉，鱼肉，豆制品，新鲜水果蔬菜，适量的坚果等，孕中期注意开始补钙，孕晚期注意监测好*常规，避免发生贫可以的。