平时可以同温水冲泡胶原蛋白粉，一次一两勺量就好，注意是温水啊！千万不要用热水去冲泡，过热的水反而会影响效果，像我吃的是汤臣倍健胶原蛋白粉，味道甜甜的像水蜜桃，适当补充下还是挺好的
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胶原蛋白粉怎么吃才可以完全吸收人的身体是需要胶原蛋白的，并且胶原蛋白给我们的人体带来的作用是非常大的，这些都是不容忽视的，在食用胶原蛋白粉时很多人就出现了问题，很多人不知道怎么吃才能很好地吸收胶原蛋白，不会导致浪费的出现。那么呢？用低温水冲服胶原蛋白粉每天倒5-8克的胶原蛋白粉入容器中，用低温水冲服胶原蛋白粉，特别是在晚上睡觉之前喝，效果会更好。胶原蛋白粉+调味冲服也可以用低温水冲服胶原蛋白粉，再加上豆浆、牛奶或者是果汁等调料，这样喝的效果也是很不错的哦！胶原蛋白粉外敷的方法取适量的胶原蛋白粉，用水稀释到3-5%后，搽到头发或者皮肤上，不用冲洗，最好是在每天晚上睡觉之前使用，效果会更好。通过上述对的介绍，希望能够大家多去了解一下，这对人们是有很大的帮助的，祝您合家幸福。